Nguyên nhân và cách điều trị mồ hôi tay chân

Đổ mồ hôi tay chân là bệnh gì?

Đổ mồ hôi tay chân, hay còn gọi là tăng tiết mồ hôi (hyperhidrosis), là tình trạng cơ thể tiết ra mồ hôi quá mức ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, nách hoặc mặt, ngay cả khi trời mát mẻ hoặc khi bạn đang nghỉ ngơi.

Tình trạng này có thể gây ra nhiều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày, công việc và các mối quan hệ xã hội.

Tình trạng ra mồ hôi tay sẽ khiến bạn có nhiều trải nghiệm xấu trong cuộc sống. Ảnh minh họa

Có hai loại mồ hôi tay chân:

Mồ hôi tay chân nguyên phát (mồ hôi nguyên phát): Đây là loại phổ biến nhất, không do nguyên nhân y tế cơ bản gây ra. Mồ hôi nguyên phát thường xuất hiện từ thời thơ ấu và có thể ảnh hưởng đến cả hai bên tay chân hoặc chỉ một bên.

Mồ hôi tay chân thứ phát: Đây là tình trạng đổ mồ hôi tay chân do một nguyên nhân y tế cơ bản gây ra, chẳng hạn như:

Các bệnh lý: Tiểu đường, cường giáp, mãn kinh, béo phì, bệnh Parkinson, viêm khớp dạng thấp, ung thư, nhiễm trùng,...

Thuốc: Thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm đau, thuốc steroid, thuốc hạ huyết áp,...

Rối loạn lo âu: Rối loạn lo âu, rối loạn hoảng sợ,...

Lạm dụng chất kích thích: Rượu bia, ma túy,...

Dấu hiệu và triệu chứng của mồ hôi tay chân

Dấu hiệu và triệu chứng chính của mồ hôi tay chân là:

Đổ mồ hôi quá mức ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, nách hoặc mặt

Mồ hôi thường xuyên, ngay cả khi trời mát mẻ hoặc khi bạn đang nghỉ ngơi

Đổ mồ hôi can thiệp vào các hoạt động hàng ngày của bạn

Lo lắng xã hội do đổ mồ hôi

Ngoài ra, người bị mồ hôi tay chân có thể gặp phải một số triệu chứng khác như:

Da nhợt nhạt, ẩm ướt

Da bong tróc

Mùi hôi cơ thể

Khó cầm nắm đồ vật

Khó viết

Khó giao tiếp

Mồ hôi tay sẽ làm ướt mọi thứ bạn cầm nắm hoặc đụng chạm vào như bàn phím, giấy tờ, các vật dụng…Ảnh minh họa

Nguyên nhân gây mồ hôi tay chân nhiều

Di truyền: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra mồ hôi tay. Nếu bố mẹ bạn bị mồ hôi tay, bạn có nguy cơ cao mắc phải tình trạng này.

Căng thẳng, lo âu: Khi bạn cảm thấy căng thẳng, lo âu, cơ thể sẽ tiết ra hormone kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn, dẫn đến tình trạng đổ mồ hôi tay.

Thay đổi nội tiết tố: Mồ hôi tay có thể xảy ra ở phụ nữ trong thời kỳ mang thai, mãn kinh hoặc do sử dụng thuốc tránh thai.

Một số bệnh lý: Một số bệnh lý như cường giáp, tiểu đường, Parkinson, nhiễm trùng,... cũng có thể gây ra mồ hôi tay.

Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm đau,... có thể gây ra tác dụng phụ là đổ mồ hôi tay.

Chế độ ăn uống: Sử dụng nhiều thức uống có caffeine, đồ ăn cay nóng, rượu bia có thể kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn, dẫn đến tình trạng đổ mồ hôi tay.

Môi trường: Tiếp xúc với môi trường nóng bức, ẩm ướt cũng có thể khiến bạn đổ mồ hôi tay nhiều hơn.

Cách khắc phục mồ hôi tay hiệu quả

Sử dụng chất chống mồ hôi: Chất chống mồ hôi có thể giúp ngăn chặn sự tiết mồ hôi hiệu quả. Bạn nên chọn loại chất chống mồ hôi phù hợp với loại da và mức độ đổ mồ hôi của mình.

Thuốc: Một số loại thuốc như thuốc chống cholinergic có thể giúp giảm tiết mồ hôi. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc.

Liệu pháp tâm lý: Liệu pháp tâm lý có thể giúp bạn kiểm soát căng thẳng, lo âu, từ đó giảm tình trạng đổ mồ hôi tay.

Kỹ thuật thư giãn: Các kỹ thuật thư giãn như yoga, thiền,... có thể giúp bạn giảm căng thẳng và cải thiện tình trạng đổ mồ hôi tay.

Chế độ ăn uống: Hạn chế sử dụng thức uống có caffeine, đồ ăn cay nóng, rượu bia. Bổ sung nhiều nước, trái cây và rau xanh vào chế độ ăn uống.

Tránh môi trường nóng bức, ẩm ướt: Hạn chế tiếp xúc với môi trường nóng bức, ẩm ướt nếu bạn bị đổ mồ hôi tay nhiều.

Lưu ý:

Nếu tình trạng đổ mồ hôi tay của bạn nghiêm trọng và ảnh hưởng đến cuộc sống, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.

Tự ý sử dụng thuốc có thể gây ra tác dụng phụ nguy hiểm. Do đó, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.