Nên gội đầu mấy lần một tuần?

Khi gội đầu đúng và đủ, dầu gội đầu phù hợp với cấu trúc tóc (tóc khô, tóc dầu, tóc mỏng/rụng…) sẽ giúp mái tóc khỏe đẹp và khắc phục những ưu điểm. 

Gội đầu quá ít

Khiến da đầu tiết nhiều dầu nhờn, bít tắc lỗ chân lông, dễ dẫn đến gàu, nấm da đầu và tóc bết dính.

Tóc dễ bám bụi bẩn, vi khuẩn, ảnh hưởng đến sức khỏe da đầu và mái tóc.

Gội đầu quá nhiều

Tước đi lớp dầu tự nhiên trên da đầu, khiến da đầu khô, ngứa và dễ bong tróc. Tóc dễ gãy rụng, xơ rối và chẻ ngọn.

Mỗi tuần nên gội đầu bao nhiêu lần là tốt nhất?

Tùy theo từng cấu trúc của tóc và type da sẽ chọn dầu gội và số lần gội phù hợp mỗi tuần. Ví dụ, đối với người da dầu, tuyến dầu nhờn ở trên da đầu nằm sát cạnh phần chân tóc, ở sâu phía bên dưới của lớp hạ bì tiết nhiều hơn, tóc sẽ nhanh bị bết dính, bóng nhờn và bám bụi bẩn nhiều.

Do vậy đối với người sở hữu da dầu thì nên gội 3 lần/tuần. Với người sở hữu da thường, nên gội đầu 2 lần/tuần là phù hợp.

Lưu ý khi gội đầu

- Nên chọn loại dầu gội phù hợp với loại tóc và da đầu.

- Tránh gãi mạnh da đầu khi gội đầu.

- Nên massage da đầu nhẹ nhàng khi gội đầu.

- Xả sạch dầu gội và dầu xả trên tóc.

- Hạn chế sử dụng máy sấy tóc ở nhiệt độ cao.

- Nên để tóc khô tự nhiên hoặc sấy ở chế độ mát.

Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý một số trường hợp đặc biệt sau:

Tóc dầu: Nên gội đầu 2-3 lần mỗi ngày.

Tóc khô: Nên gội đầu 1-2 lần mỗi tuần.

Tóc nhuộm: Nên gội đầu 1-2 lần mỗi tuần và sử dụng dầu gội dành cho tóc nhuộm.

Da đầu nhạy cảm: Nên gội đầu 1-2 lần mỗi tuần và sử dụng dầu gội dịu nhẹ.

Tóm lại, không có câu trả lời chính xác cho câu hỏi nên gội đầu mấy lần một tuần. Điều quan trọng là bạn cần lắng nghe cơ thể và lựa chọn tần suất gội đầu phù hợp để có mái tóc khỏe đẹp và da đầu khỏe mạnh.