Năm cách đơn giản phòng cúm tại nhà

(ĐSPL) - Thờ? kì đỉnh cao của mùa lạnh đã đến, hãy bắt đầu học cách chăm sóc cho bạn và g?a đình mình chống lạ? v?rus gây cúm.

Dướ? đây là 5 cách trị cúm h?ệu quả tạ? nhà dành cho bạn:

1. K?ểm soát độ ẩm trong nhà

Theo những tà? l?ệu ngh?ên cứu khoa học gần đây, độ ẩm thấp chính là nguyên nhân g?úp v?rus tồn tạ?. Để k?ểm soát được độ ẩm trong căn nhà bạn bạn có thể sử dụng ch?ếc máy đo độ ẩm có bán trên thị trường. Loạ? máy này cung cấp những số l?ệu về độ ẩm rất chính xác mà rất nhỏ gọn, không quá đắt. Nhà bạn cũng có thể g?ữ được 40 – 60\% độ ẩm thông qua v?ệc sử dụng máy tạo độ ẩm cầm tay. Đ?ều này kh?ến cho khoảng 30\% v?rus cúm bị t?êu d?ệt trong không khí.

2. Sử dụng đèn có t?a cực tím

Những loạ? đèn có chứa t?a cực tím (UV) có khả năng làm các hoạt động của v?rus, v? khuẩn chậm lạ?. Bạn chỉ cần ch?ếu t?a UV lên trên các bề mặt nơ? mà bạn muốn để d?ệt v?rus. Ngoà? ra, đây cũng là công cụ có thể sử dụng được cho bàn phím, chuột và các th?ết bị cầm tay khác. Tuy nh?ên, bạn nên lưu ý rằng v?rus cúm chủ yếu hoạt động trong không khí chính, vì vậy, hãy tập trung vào những khu vực thoáng. Bạn cũng dùng nó để g?ệt nấm mốc và các v? s?nh vật sống trong nước.

3. Sử dụng máy lọc không khí

Thường xuyên làm sạch không khí sẽ làm g?ảm số lượng v? khuẩn và v?rus rất nh?ều. Máy lọc không khí g?úp loạ? bỏ các loạ? bụ? bẩn trên sàn nhà, vò? nước, thậm chí là bàn ghế. Loạ? máy này sẽ g?úp bạn lọc sạch không khí l?ên tục, loạ? bỏ các v? khuẩn nhỏ nhất, v?rus cúm và cả những bụ? bẩn, phấn hoa, nấm mốc...

4. Vệ s?nh, khử trùng bề mặt các vật trong nhà

Hãy thường xuyên vệ s?nh những bề mặt đồ vật mà bạn thường xuyên t?ếp xúc như: máy tính hoặc nắm đấm cửa phòng. Bạn có thể làm sạch bằng cách sử dụng xà phòng và nước tẩy rửa. Tuy nh?ên vớ? cách này bạn không thể g?ết hết được chúng mà chỉ làm g?ảm số lượng hoạt động của chúng mà thô?.

5. Chú ý đến khăn rửa mặt

V?rus cũng có thể sống trên khăn rửa mặt của bạn, vì vậy, nhớ hãy g?ặt sạch và phơ? khô sau kh? dùng. Thường xuyên dọn dẹp phòng ngủ, g?ặt khăn tắm và quần áo bằng nước nóng rồ? sấy khô ở nh?ệt độ cao. Đừng quên rửa tay bằng xà phòng trước và sau kh? g?ặt chúng.

Thu Lê (Theo CNN)