CEO của một chuỗi đồ uống đột ngột qua đời sau khi tắm

Theo Người đưa tin, đầu năm nay, vị CEO 42 tuổi (giám đốc điều hành) của một chuỗi đồ uống tại Đài Loan (Trung Quốc) đã qua đời, nghi ngờ đau tim sau khi tắm.

Thông tin trên Business Today, ban đầu, người đàn ông chỉ nghĩ rằng mình mệt mỏi thông thường nên nói với người nhà: "Không cần đến bệnh viện, chỉ cần nằm nghỉ một lúc". Nhưng bệnh tình trở nặng, bệnh nhân phải vào viện cấp cứu và tử vong 1 giờ sau đó.

Bác sĩ gia đình Liễu Bằng Trì cho biết, một nghiên cứu năm 2023 phát hiện ra rằng khi nhiệt độ từ 15 đến 32 độ C, nguy cơ nhồi máu cơ tim ở những người trên 50 tuổi sẽ tăng 1,1% cho mỗi lần nhiệt độ giảm 1 độ.

Theo TVBS, các cuộc khảo sát trước đây ghi nhận, tỉ lệ bị tăng huyết áp ở nhóm từ 18 đến 40 tuổi tại Đài Loan (Trung Quốc) khoảng 4,5%, tương đương 350.000 đến 360.000 người. Có tới 60% trong số đó không biết mình bị huyết áp cao do không có triệu chứng rõ rệt. Một số người bộc lộ các dấu hiệu như đau đầu, chóng mặt, ù tai, tê tay, cứng cổ, chảy máu mắt và mặt đỏ bừng.

Khoảng thời gian trước, một người đàn ông 53 tuổi, họ Trương, ở Trung Quốc cũng đã qua đời sau khi tắm. Được biết, ngay khi về đến nhà sau khi chơi mạt chược, vì quá phấn khích, ông đã chạy thẳng vào phòng tắm và đột ngột bị nhồi máu não, dẫn đến việc ngã gục.

Khoảnh khắc nguy hiểm: Khi tắm cũng có "3 điểm đen"

1. Nhiệt độ nước quá cao gây nguy hiểm

Theo Thanh Niên Việt, nước nóng trên 42 độ C sẽ đột ngột làm giãn mạch máu và hạ huyết áp ngay lập tức. Đối với bệnh nhân tăng huyết áp, điều này giống như việc nhấn "nút tàu lượn siêu tốc" lên mạch máu.

2. Tắm ngay sau khi ăn

Khi hệ tiêu hóa hoạt động, máu sẽ tập trung ở đường tiêu hóa. Tắm vào thời điểm này sẽ khiến máu bị đẩy ra ngoài, dễ gây thiếu máu lên tim và não.

3. Đóng cửa sổ và cửa ra vào trong thời gian dài

Trong môi trường phòng tắm kín, khi nhiệt độ nước tăng lên, hàm lượng oxy sẽ giảm nhanh chóng và các triệu chứng thiếu oxy có thể xảy ra nếu tình trạng này kéo dài hơn 15 phút.

Hướng dẫn an toàn khi tắm

1. Kiểm soát thời gian là rất quan trọng

Thời gian tắm lý tưởng nên nằm trong khoảng 10-15 phút. Bạn có thể chuẩn bị đồng hồ bấm giờ để tránh tình trạng mải mê tắm mà quên mất thời gian.

2. Thứ tự đúng đảm bảo an toàn

Rửa mặt trước, sau đó là toàn thân và cuối cùng là tóc. Trình tự này cho phép cơ thể bạn dần dần thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ nước.

3. Duy trì thông gió và đừng bỏ qua nó

Khi tắm, hãy chừa khoảng hở giữa cửa ra vào và cửa sổ, hoặc lắp quạt thông gió hai chiều. Không tắt quạt thông gió ngay sau khi tắm, mà hãy để quạt chạy trong 10 phút.

Các nhóm đặc biệt nên cẩn thận

1. Bệnh nhân có ba cao

Nên tắm cùng người nhà mắc đường huyết cao (bệnh tiểu đường), mỡ máu cao và axit trong nước tiểu cao, nhiệt độ nước nên duy trì ở mức 38-40 độ C. Có thể chuẩn bị máy đo huyết áp cầm tay để đo trước và sau khi tắm.

2. Sau khi uống rượu

Rượu sẽ làm tăng tốc độ lưu thông máu, và nguy cơ tắm vào thời điểm này tăng gấp đôi. Bạn nên đợi ít nhất 2 giờ sau khi tỉnh rượu trước khi tắm.

3. Những người thức khuya

Khả năng điều hòa mạch máu sẽ kém hơn khi bạn mệt mỏi. Nên tắm vào buổi sáng hoặc nghỉ ngơi 1 tiếng trước khi tắm.

Bạn có thể lắp nút gọi khẩn cấp trong phòng tắm, hoặc mang điện thoại trong túi chống nước. Hãy nhớ rằng an toàn không phải là chuyện nhỏ, và việc thay đổi một thói quen có thể cứu sống một mạng người. Bắt đầu từ tối nay, hãy chia sẻ những biện pháp phòng ngừa khi tắm này với gia đình, đặc biệt là nhắc nhở cha mẹ lớn tuổi của bạn.