Cách nấu canh mướp đắng nhồi thịt thơm mát giải nhiệt ngày hè

– Mướp đắng: 3 quả
– Thịt nạc xay: 150g
– Nấm hương, mộc nhĩ
– Hành lá, rau mùi, hành tím, ớt tươi
– Gia vị: nước mắm, muối, hạt tiêu, hạt nêm.
– Nước hầm xương

Sơ chế nguyên liệu

Trước khi sơ chế thì việc lựa chọn mướp đắng rất là quan trọng. Bạn chọn những quả ngắn nhưng có gai to và còn non để món ăn được ngon và ngọt hơn bạn nhé.

– Mướp đắng: rửa sạch, cắt thành từng đoạn ngắn nhỏ vừa ăn, moi sạch ruột.

Mộc nhĩ, nấm hương: ngâm với nước ấm để cho các nguyên liệu này nở to, mềm hơn, cắt chân mộc nhĩ, rửa sạch, băm nhỏ.

Hành lá, rau mùi: nhặt sạch, rửa và thái nhỏ và để riêng hai loại.
– Hành tím: bóc vỏ, đập dập và băm nhỏ.
– Thịt nạc xay: cho ra bát.

Bước 2: Làm mướp đắng nhồi thịt

– Làm nhân thịt: thịt xay, mộc nhĩ, nấm hương, hành lá, hạt nêm, muối, hạt tiêu vào chung một chiếc bát tô, trộn đều tất cả các nguyên liệu này lại với nhau.

Xúc thịt cho vào từng đoạn mướp đắng đã cắt ngắn.

Thực hiện tương tự cho đến khi hết nguyên liệu.

 Bước 3: Nấu canh mướp đắng nhồi thịt

– Sau khi đã nhồi nhân thịt vào bên trong mướp đắng thì bạn cho nước hầm xương heo đã chuẩn bị vào đun sôi.

– Thả mướp đắng vào đun cùng, đun đến khi sôi thì tiếp tục đun với lửa nhỏ thêm khoảng 15 phút nữa rồi nêm gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp

Cho rau mùi cắt nhỏ vào nồi canh, múc canh mướp đắng nhồi thịt ra bát và thưởng thức.

Như vậy, chỉ với 3 bước thực hiện đơn giản đã nấu được canh mướp đắng nhồi thịt.

Cách làm không hề khó đúng không các bạn. Chúc các bạn thành công!

Kiều Trang (T/h)