Buổi tối xuất hiện 7 dấu hiệu này, gan của bạn đang "kêu cứu": Đừng chủ quan!

Mất ngủ hoặc hay tỉnh giấc giữa đêm

Thời báo Văn học nghệ thuật, một trong những dấu hiệu phổ biến của gan suy yếu là tình trạng mất ngủ kéo dài hoặc thường xuyên tỉnh giấc vào khoảng 1–3 giờ sáng. Đây là khung giờ gan hoạt động mạnh nhất để đào thải độc tố. Nếu gan gặp vấn đề, quá trình thải độc bị gián đoạn, dẫn đến cơ thể bồn chồn, khó ngủ hoặc giật mình thức giấc giữa đêm.

Nhiều người thường chủ quan cho rằng dấu hiệu đó là do căng thẳng hay thói quen sinh hoạt. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này kéo dài dù đã cải thiện môi trường ngủ và tinh thần thì cần cân nhắc đến chức năng gan.

Đổ mồ hôi đêm và nóng trong người

Gan suy yếu khiến quá trình điều hòa nhiệt độ và đào thải độc tố gặp trở ngại. Hậu quả là cơ thể bị tích tụ nhiệt bên trong, dẫn đến tình trạng hay bị đổ mồ hôi ban đêm, cảm giác nóng trong người, nóng gan, thậm chí nổi mẩn ngứa vào buổi tối. Một số người còn cảm thấy bức bối, không thể đắp chăn khi ngủ, dù thời tiết mát mẻ.

Hiện tượng này nếu đi kèm với da sạm, hơi thở có mùi, nước tiểu sẫm màu thì càng cảnh báo nghi ngờ về gan suy yếu.

Khô miệng và khát nước vào ban đêm

Người có chức năng gan kém thường cảm thấy khô miệng, khát nước nhiều hơn về đêm. Nguyên nhân là do gan không đủ khả năng giữ cân bằng chất lỏng và điện giải, đồng thời quá trình lọc máu, giải độc bị ảnh hưởng khiến cơ thể bị “nhiễm độc nhẹ”, làm tăng cảm giác khát.

Nếu hiện tượng này xảy ra thường xuyên, bạn nên đi kiểm tra chức năng gan sớm để tránh tổn thương nghiêm trọng hơn.

Đau và sưng bụng rõ khi nằm xuống

Một dấu hiệu nghiêm trọng khác là sưng bụng không rõ nguyên nhân, do hiện tượng tích tụ dịch trong khoang bụng - được gọi là cổ trướng. Buổi tối khi nằm, cảm giác chướng bụng, khó thở hoặc nặng bụng dễ nhận thấy hơn.

Theo nghiên cứu của World Journal of Gastroenterology, cổ trướng là biến chứng phổ biến nhất ở người bị xơ gan mất bù, chiếm đến 60% số trường hợp trong 10 năm đầu phát hiện bệnh.

Phù chân và bàn chân, nặng hơn vào cuối ngày

Gan bị tổn thương làm giảm khả năng tổng hợp albumin - một loại protein duy trì áp lực keo trong lòng mạch. Khi đó, nước tràn ra mô kẽ gây phù nề, thường bắt đầu ở bàn chân và cổ chân.

Theo India Times, hiện tượng phù thường rõ rệt hơn vào buổi tối do tư thế đứng, ngồi cả ngày khiến dịch dồn xuống chi dưới.

Mất ngủ, rối loạn nhịp sinh học

Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Vương quốc Anh (NHS), mất ngủ hoặc khó duy trì giấc ngủ là một triệu chứng sớm nhưng dễ bị bỏ qua ở người mắc bệnh gan, đặc biệt là người từng sử dụng rượu.

Nghiên cứu công bố trên Liver International cho thấy, rối loạn giấc ngủ xảy ra ở gần 47% bệnh nhân xơ gan, do gan mất khả năng điều tiết các chất liên quan đến chu kỳ ngày - đêm của cơ thể như melatonin và amoniac.

Đổ mồ hôi đêm bất thường

Theo Dân Trí. đổ mồ hôi vào ban đêm - dù phòng mát - có thể là biểu hiện sớm của gan nhiễm mỡ hoặc rối loạn điều hòa nhiệt độ do chức năng gan suy giảm. India Times cảnh báo: Hiện tượng này không nên chủ quan vì có thể dễ nhầm với rối loạn nội tiết hoặc lao phổi.

Một nghiên cứu tại Đại học Y Harvard chỉ ra rằng bệnh nhân gan nhiễm mỡ thường gặp tình trạng nhiệt độ cơ thể dao động thất thường, gây ra đổ mồ hôi bất thường, đặc biệt là trong giấc ngủ sâu.

Các chuyên gia khuyến cáo, nếu bạn gặp từ 2-3 triệu chứng kể trên trong vài tuần liên tiếp, hãy sớm đến cơ sở y tế uy tín để kiểm tra chức năng gan, làm xét nghiệm men gan, siêu âm bụng hoặc FibroScan nếu cần.