2 người nhập viện sau khi chạy bộ, bác sĩ chỉ ra sai lầm nhiều người mắc phải
(DS&PL) -
Sau khi tham gia một cuộc thi chạy, có hai người đã phải nhập viện vì kiệt sức, bác sĩ đưa ra cảnh báo về nguy cơ liên quan đến việc tập luyện cường độ cao.
Người Lao Động dẫn lời ThS-BSCKI Nguyễn Kim Long, Khoa Cấp cứu - Bệnh viện Nhân dân 115 (TP. HCM), cho biết bệnh viện vừa tiếp nhận cấp cứu 2 bệnh nhân gặp sự cố sức khỏe nghiêm trọng khi tham gia giải chạy bộ.
Theo BS Long, cả hai trường hợp đều được Trung tâm Cấp cứu 115 chuyển đến trong tình trạng suy kiệt sau vận động.
Chạy bộ vì sức khoẻ là xu hướng tích cực nhưng nếu thiếu chuẩn bị hoặc phớt lờ các dấu hiệu cảnh báo, người chạy có thể đối mặt với nguy hiểm. Ảnh minh họa.
Trường hợp đầu tiên, nữ bệnh nhân (34 tuổi) bị ngất và co giật tay chân sau khi chạy được khoảng 4 km. Qua thăm khám, bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân bị rối loạn điện giải do vận động quá sức. Sau khi được truyền dịch, bù điện giải và theo dõi sát, bệnh nhân đã hồi phục, tỉnh táo và không còn co giật.
Trường hợp 2 là nam vận động viên người Hàn Quốc (33 tuổi), bị tụt huyết áp, suy hô hấp sau khi chạy khoảng 3 km. Qua kiểm tra chuyên sâu, bệnh nhân được xác định có tổn thương cơ tim do tăng men tim, hậu quả của vận động cường độ cao. Nhờ được xử trí kịp thời, bệnh nhân đã ổn định và được chỉ định nhập viện để theo dõi tiếp.
Hiện sức khỏe cả 2 bệnh nhân đều được kiểm soát tốt, không để lại biến chứng nghiêm trọng.
Theo BS Long sự cố trên là lời nhắc quan trọng với những người tham gia thể thao cường độ cao.
Theo BS Long, chạy bộ vì sức khoẻ là xu hướng tích cực nhưng nếu thiếu chuẩn bị hoặc phớt lờ các dấu hiệu cảnh báo, người chạy có thể đối mặt với nguy hiểm. Từ sự cố lần này, BS Long cảnh báo đừng chủ quan khi nghĩ rằng thấy khoẻ nhưng thực tế, các bệnh lý tim mạch, huyết áp, rối loạn điện giả có thể âm thầm phát triển và chỉ bộc lộ khi vận động mạnh.
BS Long khuyên, trước khi thi đấu hoặc tập luyện nặng, người dân nên tầm soát sức khỏe như đo huyết áp, điện tâm đồ (ECG), kiểm tra công thức máu, điện giải đồ, chức năng gan - thận, khai thác tiền sử các bệnh lý nội, ngoại khoa liên quan.
Ngoài ra, cần chuẩn bị thể lực kỹ lưỡng; Ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc; Bổ sung nước và điện giải hợp lý, tránh rượu bia hoặc chất kích thích.Khởi động kỹ, chọn giày phù hợp.; Không thi đấu nếu đang ốm, mệt mỏi hoặc dùng thuốc lợi tiểu.
"Đừng chủ quan nghĩ thấy khỏe là đủ. Những bất thường tiềm ẩn về tim mạch, huyết áp hay điện giải có thể trở thành mối nguy hiểm thực sự khi vận động quá sức", BS Long nhấn mạnh, thông tin trên Tạp chí Tri Thức.
