Nhiều người vì tiện nghi hoặc thói quen mà lựa chọn nằm ngược đầu giường. Điều này lại tiềm ẩn nhiều hệ lụy, cả về sức khỏe lẫn phong thủy.
Dưới đây là những ảnh hưởng không tốt của việc nằm ngược đầu giường:
Ảnh hưởng xấu đến sức khỏe do hướng nằm không phù hợp
Theo khoa học, đầu là bộ phận quan trọng nhất của cơ thể, nơi tập trung hệ thần kinh trung ương và não bộ – vốn rất nhạy cảm với ánh sáng, tiếng động và từ trường.
Khi bạn nằm ngược đầu giường, phần đầu có thể gần cửa phòng, gần lối đi, thậm chí là sát nhà vệ sinh hoặc hành lang – những vị trí thường xuyên có tiếng động, ánh sáng và sự chuyển động liên tục, dễ khiến bạn bị giật mình hoặc không thể vào giấc sâu.
Đặc biệt, nếu đầu quay về hướng có nhiều nguồn điện hoặc thiết bị điện tử, sóng điện từ phát ra có thể ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ và lâu dài sẽ gây rối loạn thần kinh, giảm trí nhớ, hay mệt mỏi, đau đầu sau khi thức dậy.
Mất cân bằng năng lượng phong thủy trong phòng ngủ
Trong phong thủy, đầu giường là nơi hấp thụ và tích tụ sinh khí, giúp gia chủ hồi phục năng lượng sau một ngày dài.
Khi bạn nằm đúng chiều - tức đầu hướng vào vị trí đầu giường được kê sát tường vững chắc - sinh khí dễ dàng quy tụ, tạo cảm giác an toàn và yên tĩnh.
Ngược lại, nằm đảo chiều khiến phần đầu “trôi nổi” trong không gian, không có điểm tựa ổn định, dễ dẫn đến cảm giác chông chênh, mơ màng, hay mộng mị khi ngủ.
Ngoài ra, nếu nằm ngược đầu giường khiến đầu bạn hướng ra cửa, đây được xem là “hung vị” trong phong thủy, khiến tài lộc tiêu tán, tinh thần bất an, dễ sinh bệnh tật và cản trở công danh sự nghiệp.
Đầu giường thường được thiết kế cao hơn so với cuối giường, nên nằm ngủ ngược đầu giường là tư thế ngủ không khoa học, máu sẽ khó di chuyển lên não, gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
Tạo thế nằm phản cảm và thiếu tôn nghiêm
Về mặt ứng xử trong văn hóa Á Đông, việc nằm đảo ngược đầu giường còn mang tính chất thiếu tôn nghiêm, đặc biệt khi đầu quay về phía bàn thờ, cửa ra vào, hoặc đối diện trực tiếp với gương soi – những vị trí được xem là "đại kỵ" trong bố trí phòng ngủ.
Gương có thể phản chiếu hình ảnh người đang ngủ, tạo cảm giác bất an, lo lắng trong tiềm thức.
Cửa ra vào thì tượng trưng cho luồng khí vào nhà – nếu đầu bạn hướng thẳng ra cửa, nghĩa là bạn nằm trực tiếp trên "luồng gió xung", rất dễ bị nhiễu năng lượng, cảm giác hay giật mình, mất ngủ kéo dài.
Làm mất mỹ quan và gây bất tiện trong sinh hoạt
Ngoài những yếu tố phong thủy và khoa học kể trên, việc nằm ngược đầu giường còn gây mất thẩm mỹ cho căn phòng. Khi thiết kế nội thất, đầu giường thường được bố trí sao cho hài hòa với tổng thể: có đèn ngủ hai bên, tranh treo tường, ổ điện, bàn đầu giường tiện lợi.
Nếu bạn đảo chiều nằm, mọi sự sắp đặt sẽ trở nên vô nghĩa – bạn sẽ phải vươn người để với đèn, không còn chỗ đặt điện thoại hay cốc nước ban đêm, từ đó ảnh hưởng đến trải nghiệm và sự tiện nghi khi sử dụng phòng ngủ.
Để giường ngủ trở thành nơi nghỉ ngơi, thư giãn đúng nghĩa, ngoài việc sắp xếp khoa học, gọn gàng, bạn cần lưu ý một số vấn đề về phong thủy đầu giường.
Nên điều chỉnh thế ngủ như thế nào cho hợp lý?
Nếu bạn đang có thói quen nằm ngược đầu giường, hãy cân nhắc điều chỉnh lại càng sớm càng tốt. Tốt nhất, đầu giường nên kê sát tường vững chắc, tránh đặt dưới cửa sổ hoặc đối diện cửa ra vào. Phần đầu nên quay về hướng Đông hoặc Bắc – theo phong thủy đây là các hướng giúp hấp thụ khí tốt, tăng cường sức khỏe và trí tuệ.
Đồng thời, không nên để đầu hướng về nhà vệ sinh, cầu thang, hành lang hoặc tường nhà hàng xóm – những vị trí dễ bị xáo động, gây ảnh hưởng đến sự tĩnh lặng cần thiết cho giấc ngủ.
