Phụ nữ bình thường có bao nhiêu trứng trong đời?

Phụ nữ được sinh ra với một số lượng trứng nhất định, và con số này không tăng lên trong suốt cuộc đời. Ngược lại, số lượng trứng sẽ giảm dần theo thời gian và hoàn toàn cạn kiệt khi phụ nữ bước vào tuổi mãn kinh.

Số lượng trứng ban đầu và sự thay đổi theo thời gian

- Bé gái sơ sinh: Khi sinh ra, mỗi bé gái có khoảng 1 - 2 triệu quả trứng nguyên thủy (tế bào trứng) trong buồng trứng.

- Tuổi dậy thì: Khi đến tuổi dậy thì, số lượng trứng nguyên thủy giảm xuống còn khoảng 300.000 - 400.000 quả.

- Tuổi trưởng thành: Trong suốt độ tuổi sinh sản (từ 15 đến 45 tuổi), chỉ có một lượng nhỏ trứng nguyên thủy (khoảng 400 - 500 quả) phát triển thành trứng trưởng thành và rụng trứng mỗi tháng. Trung bình, mỗi tháng có một quả trứng trưởng thành được rụng khỏi buồng trứng.

- Mãn kinh: Khi phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh (khoảng 45 - 55 tuổi), buồng trứng ngừng sản xuất trứng và lượng trứng còn lại sẽ dần cạn kiệt.

Phụ nữ được sinh ra với một số lượng trứng nhất định và không tăng lên trong suốt cuộc đời

Yếu tố ảnh hưởng đến số lượng trứng

- Di truyền: Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định số lượng trứng ban đầu của phụ nữ.

- Tuổi tác: Số lượng trứng nguyên thủy và chất lượng trứng giảm dần theo độ tuổi. Phụ nữ càng lớn tuổi, khả năng rụng trứng và thụ thai càng thấp.

- Các yếu tố môi trường: Một số yếu tố môi trường như hút thuốc lá, sử dụng rượu bia quá mức, tiếp xúc với hóa chất độc hại,... có thể ảnh hưởng tiêu cực đến số lượng và chất lượng trứng.

- Bệnh lý: Một số bệnh lý như hội chứng buồng trứng đa nang, lạc nội mạc tử cung,... cũng có thể ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng trứng.

Quan tâm đến sức khỏe sinh sản

Hiểu rõ về số lượng trứng và các yếu tố ảnh hưởng đến nó giúp phụ nữ có thể chủ động chăm sóc sức khỏe sinh sản của bản thân. Một số lưu ý để bảo vệ sức khỏe sinh sản:

- Khám phụ khoa định kỳ: Khám phụ khoa định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề về sức khỏe sinh sản và có biện pháp điều trị kịp thời.

- Chế độ ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ sức khỏe buồng trứng và chất lượng trứng.

- Lối sống khoa học: Duy trì lối sống khoa học, hạn chế căng thẳng, ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên,... giúp nâng cao sức khỏe tổng thể và sức khỏe sinh sản.

- Tránh hút thuốc lá và sử dụng rượu bia quá mức: Hút thuốc lá và sử dụng rượu bia quá mức có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe buồng trứng và chất lượng trứng.

Số lượng trứng của phụ nữ là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Hiểu rõ về số lượng trứng và các yếu tố ảnh hưởng đến nó giúp phụ nữ có thể chủ động chăm sóc sức khỏe sinh sản và nâng cao khả năng mang thai.