Những bệnh nguy hiểm có nguy cơ di truyền cao

T?ểu đường, huyết áp, bệnh t?m, v?êm khớp, ung thư, ….là những bệnh d? truyền phổ b?ến nhất. Do vậy nếu trong g?a đình có ngườ? bị bệnh bạn nên có b?ện pháp phòng ngừa là hết sức cần th?ết.

Bệnh t?ểu đường

Bệnh t?ểu đường là một rố? loạn d? truyền, vì vậy nếu cả bố và mẹ mắc bệnh t?ểu đường thì con có nh?ều nguy cơ mắc bệnh. Nếu một trong ha? bố hoặc mẹ mắc bệnh thì sẽ làm tăng nguy cơ ở con chứ không chắc chắn. Chế độ ăn uống, lố? sống, béo phì cũng là nguyên nhân gây ra bệnh t?ểu đường.

Vì vậy, vớ? những ngườ? có t?ền sử g?a đình bị bệnh t?ểu đường thì nên bắt đầu thực h?ện các thay đổ? nhỏ trong lố? sống của mình như cắt g?ảm lượng đường, tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn uống và tập thể dục ít nhất 30 phút mỗ? ngày, năm ngày một tuần.

Bệnh cao huyết áp

Theo thống kê của nh?ều tác g?ả cho thấy bệnh cao huyết áp có thể có yếu tố d? truyền. Trong g?a đình nếu ông, bà, cha, mẹ bị bệnh cao huyết áp thì con cá? có nguy cơ mắc bệnh này nh?ều hơn. Vì vậy, những ngườ? mà t?ền sử g?a đình có ngườ? thân bị cao huyết áp càng cần phả? cố gắng loạ? bỏ các yếu tố nguy cơ mớ? có thể phòng tránh được bệnh cao huyết áp.

Đ?ều này có thể được thực h?ện bằng cách tập thể dục, ngồ? th?ền và tập thở. Đồng thờ? cũng nên g?ảm lượng muố? t?êu thụ hàng ngày bằng cách tránh các thực phẩm đóng gó? và những thực phẩm có chất bảo quản.

Bệnh t?m

 Ảnh m?nh họa

Nếu một trong ha? ngườ?, cha hoặc mẹ bạn có bệnh t?m, thì nguy cơ bạn bị bệnh là khó tránh khỏ?. Nếu bạn hút thuốc hoặc uống rượu, nguy cơ của bệnh t?m mạch còn cao hơn. Bạn có thể bắt đầu bằng cách g?ữ một mức cholesterol ổn định sau kh? 30 tuổ?.

Do vậy, bạn cũng nên g?ữ cho trọng lượng của mình ở mức vừa phả? và bắt đầu tập thể dục để g?ảm lượng chất béo không lành mạnh trong chế độ ăn uống để g?ữ cho trá? t?m khỏe mạnh.

Bệnh xương khớp

V?êm khớp dạng thấp là một bệnh phổ b?ến và có tính chất d? truyền. Vớ? những ngườ? có mẹ đã bị v?êm khớp thì sẽ có nguy cơ bị bệnh này cao hơn 50\% so vớ? ngườ? bình thường. Mặc dù các l?ên kết d? truyền là thấp, nhưng nó có thể được truyền từ cha mẹ cho con. Để ngăn ngừa các bệnh về khớp, nên bổ sung các khoáng chất trong chế độ ăn uống như canx? và phốt pho trong chế độ ăn uống của bạn. Các bà? tập như đ? bộ hoặc chạy sẽ g?ữ cho đầu gố? của bạn luôn trong tình trạng tốt. Duy trì tư thế đúng để bảo vệ cột sống tránh các th?ệt hạ?.

Nếu mẹ của bạn đã được chẩn đoán dễ bị bị loãng xương, gãy xương hoặc thậm chí chỉ đơn g?ản là xương mỏng, nhỏ xương... thì bạn cũng cần chú ý đến sức khỏe của xương của mình. Cấu trúc xương bị ảnh hưởng rất nh?ều bở? tính d? truyền và có tính tương quan đáng kể về kích thước, độ dày, mật độ xương. Mức độ loãng xương của mẹ bạn có thể cho bạn b?ết kích thước hay độ dày của xương, bạn có nguy cơ loãng xương hay không. Nhưng v?ệc chăm sóc xương khỏe mạnh lạ? phụ thuộc vào bạn vì sức khỏe xương của bạn còn phụ thuộc nh?ều vào yếu tố mô? trường, thó? quen sống, bệnh tật mà bạn mắc phả?.

Vấn đề thị lực

Theo ngh?ên cứu khoa học chỉ ra rằng, các vấn đề phổ b?ến về mắt phần lớn là d? truyền. Một trong những nguyên nhân dẫn đến h?ện tượng này là trẻ em đọc và chơ? v? tính quá nh?ều. Tuy nh?ên, trong nh?ều trường hợp, ảnh hưởng d? truyền vẫn là yếu tố chính.

Nếu trẻ cónhững tr?ệu chứng như đau đầu, nheo mắt kh? đọc sách, xem t?v? hoặc chảy nước mắt kh? học bà? thì nên đưa trẻ đến bệnh v?ện thăm khám sớm.

Hó? đầu

Hó? đầu là h?ện tượng phổ b?ến ở đàn ông, h?ện tượng này có thể do gen của bố hoặc mẹ hoặc cả ha? bên b?ến đổ? d? truyền. Gen d? truyền chính là một trong những nguyên nhân của rụng tóc, hó? đầu, song đ?ều này có thể ngăn chặn nếu b?ết chăm sóc tóc từ sớm.

Phụ nữ bị rụng tóc do d? truyền thường có xu hướng tóc mỏng và thưa dần ở vùng quanh chỏm đầu trở xuống. H?ện nay, các bác sĩ da l?ễu có thể k?ểm tra mô hình rụng tóc để xác định xem đó có phả? do d? truyền hay không, đồng thờ? có thể yêu cầu xét ngh?ệm máu để loạ? trừ các nguyên nhân khác. Vớ? tình trạng này, đã có thuốc bô? da đầu cho cả nam và nữ g?ớ? để làm chậm v?ệc rụng tóc.

Ung thư vú

Ung thư vú có thể xảy ra vớ? bất kỳ a?. Nhưng nếu trong g?a đình đã có các trường hợp ung thư vú thì khả năng xảy ra còn cao hơn. Đó là bở? vì các gen gây ung thư có thể được truyền từ mẹ sang cho con gá?. Vì vậy, nếu mẹ hoặc bà của bạn đã bị ung thư vú, bạn sẽ cần thường xuyên quan tâm hơn đến ngực của mình và t?ến hành các xét ngh?ệm cũng như chụp ch?ếu cần th?ết theo định kì.

Stress

Ngh?ên cứu của các nhà khoa học Anh đã tìm ra bằng chứng chắc chắn đầu t?ên cho thấy b?ến thể gen có thể là nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm ở ngườ?.

Vì vậy, nếu ngườ? thân trong g?a đình có t?ền sử bệnh trầm cảm, hưng cảm, rố? loạn tâm thần… thì phả? chú ý xem trẻ nhỏ có tình trạng khóchịu, lo lắng, sự tập trung g?ảm sút và chánăn hay không để gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

Theo VnMed?a