Nam sinh 16 tuổi suy thận vì thói quen xấu buổi tối

Theo thông tin từ Tạp chí Thanh niên việt, một nam sinh 16 tuổi ở Đài Loan (Trung Quốc) nặng tới 120kg đã được chẩn đoán cao huyết áp kèm suy thận sau thời gian dài duy trì thói quen ăn uống vô độ. Theo chia sẻ, cậu thường xuyên ăn liền 8 chiếc đùi gà nướng trong một buổi tối, cộng thêm việc “nghiện” gà rán, gà chiên giòn. Hậu quả, thận bị tổn thương nghiêm trọng, chức năng suy giảm nhanh chóng.

Trường hợp này được bác sĩ Trần Tuấn Vũ, Phó khoa Thận, Bệnh viện Trường Canh Cơ Long (Đài Loan, Trung Quốc) tiết lộ trong chương trình Bác sĩ Hảo Lạt. Nam sinh chỉ cao 1m60, nhưng trong lần kiểm tra sức khỏe ở trường đã phát hiện có protein niệu, nước tiểu sủi bọt. Đến bệnh viện, bác sĩ đo huyết áp thấy lên tới 180mmHg, vượt xa mức bình thường 130mmHg. Kết quả chụp chiếu cho thấy thận đã bị mỡ bao phủ, chức năng suy giảm rõ rệt.

Mẹ của nam sinh cho biết, con trai mình chỉ cần có tiền là lập tức đi mua đồ chiên rán như gà rán, gà chiên bột. Cơn thèm ăn gần như không thể kiểm soát, đỉnh điểm là nhiều hôm ăn tới 8 chiếc đùi gà nướng một lúc. Chính chế độ ăn quá nhiều dầu mỡ và muối cùng với cân nặng "khổng lồ" đã đẩy cậu vào vòng xoáy nguy hiểm: béo phì khiến mỡ bao quanh thận, trong khi muối gây tích nước, cả hai yếu tố đồng thời phá hủy cơ quan lọc máu quan trọng này.

Ban đầu, nam sinh vẫn không thể thay đổi thói quen, khiến chỉ số chức năng thận rơi xuống mức chỉ còn 30 (mức bình thường là 100-120). Chỉ đến khi hai chân bị sưng phù, không thể xỏ giày, cậu mới thực sự hoảng sợ.

Sau khi được đội ngũ y bác sĩ hỗ trợ, chỉ trong 6 tháng, nam sinh đã giảm được 25kg, xuống còn 95kg. Nhờ vậy, chỉ số chức năng thận cũng đã cải thiện lên mức 50, một bước tiến lớn so với trước đó.

Bác sĩ Trần Tuấn Vũ nhấn mạnh, khi chỉ số BMI vượt 25, nguy cơ suy thận tăng thêm 20%. Nếu vượt 30, rủi ro có thể vọt lên hơn 50%. Ông cảnh báo: “Giảm cân không chỉ để đẹp dáng, mà còn là chìa khóa sống còn để bảo vệ thận. Một chế độ ăn uống sai lầm có thể phá hỏng sức khỏe của bạn nhanh hơn tưởng tượng”.

Những thói quen ăn uống làm tổn hại thận

Uống quá ít nước

Theo Đời sống và Gia đình, thận cần nước để hoạt động bình thường. Nếu bạn uống không đủ nước thường xuyên có thể khiến nước tiểu có nồng độ khoáng chất và chất thải cao hơn, dẫn đến sự hình thành sỏi và gây bệnh thận, từ đó dễ ảnh hưởng đến chức năng thận. Do đó, bạn nhớ uống nước đầy đủ mỗi ngày.

Chế độ ăn nhiều dầu, muối, đường

Ba nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương thận bao gồm tiểu đường, cao huyết áp và bệnh gút đều liên quan đến chế độ ăn nhiều dầu, muối và đường.

Do đó, mọi người nên giảm mua đồ ăn bên ngoài, hạn chế dùng các loại nước sốt làm sẵn và sử dụng các loại gia vị tự nhiên như hành, gừng, tỏi, ớt,... và tiêu thụ nhiều chất xơ hơn.

Đồ uống, đồ ăn vặt và thực phẩm chế biến

Những thực phẩm chế biến sẵn tiện lợi lại phổ biến nên không ít người ăn nó 3 bữa mỗi ngày. Những thực phẩm này ẩn chứa nhiều muối, chất béo, đường,... không tốt cho thận. 

Tốt nhất nên tự nấu thức ăn tại nhà, ăn nhiều rau quả theo mùa và uống nước đun sôi để nguội.