Khoảng 25 triệu phụ nữ sau 35 tuổi có thể chịu ảnh hưởng từ suy giảm nội tiết tố

Đừng coi những rối loạn tuổi mãn kinh

Thông tin thống kê được Cục trưởng Cục Bà mẹ và Trẻ em, Bộ Y tế Đinh Anh Tuấn chia sẻ tại Chương trình cộng đồng chăm sóc sức khỏe phụ nữ sáng 25/8.

"Đây là một nhóm dân số rất lớn, trong đó phần đông phụ nữ vẫn đang giữ vai trò trụ cột trong gia đình, cơ quan, doanh nghiệp và có những đóng góp quan trọng cho nền kinh tế đất nước", Cục trưởng Tuấn cho hay.

Theo Cục trưởng Đinh Anh Tuấn, trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, sự suy giảm nội tiết tố buồng trứng có thể khiến phụ nữ trải qua nhiều thay đổi về thể chất. Các biểu hiện có thể ở mức độ nhẹ như bốc hỏa, rối loạn vận mạch, nhưng cũng có thể xuất hiện các triệu chứng liên quan đến niệu dục, khô hạn, suy giảm chức năng tình dục và chức năng sinh sản.

Ở một số trường hợp, những vấn đề sức khỏe gặp phải có thể nghiêm trọng hơn, điển hình là loãng xương, thậm chí gãy xương khi tình trạng loãng xương diễn tiến nặng. Phụ nữ trong giai đoạn này cũng có nguy cơ gặp các vấn đề liên quan đến huyết áp, tiểu đường, tim mạch và những thay đổi về cấu trúc cơ thể.

Sự suy giảm các mô liên kết còn có thể dẫn đến tình trạng sa một số bộ phận trong cơ thể. Cùng với đó, phụ nữ có thể gặp các biểu hiện như khô da, rụng tóc và suy giảm nét thanh xuân. Khi xuất hiện đồng thời, những thay đổi này có thể tạo thành hội chứng tiền mãn kinh và mãn kinh.

“Thông thường, phụ nữ phải chịu đựng những vấn đề trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh trong thời gian dài và nhiều người cho rằng đây là những thay đổi đương nhiên phải trải qua. Tuy nhiên, y học ngày nay đã mở ra những hướng tiếp cận giúp phụ nữ thích nghi với tình trạng biến đổi nội tiết, đồng thời phòng ngừa các dấu hiệu do suy giảm nội tiết. Bên cạnh đó, có những liệu pháp hữu hiệu hơn, chẳng hạn bổ sung nội tiết tố, nhằm khôi phục một số chức năng cũng như sức khỏe của phụ nữ”, ông Tuấn cho biết.

Cũng theo ông Tuấn, trong thời gian dài, cùng với điều kiện phát triển của đất nước, ngành y tế chủ yếu tập trung vào công tác khám, chữa bệnh, giảm tỷ lệ mắc bệnh và tử vong. Tuy nhiên, hiện nay, việc chuyển trọng tâm sang phòng bệnh và nâng cao chất lượng cuộc sống cho phụ nữ là yêu cầu cần được chú trọng.

Do đó, chăm sóc sức khỏe phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh được xác định là một trong những nhiệm vụ quan trọng hiện nay. Việc này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe, sắc đẹp của phụ nữ mà còn góp phần nâng cao khả năng lao động, đóng góp vào sự phát triển kinh tế - xã hội và duy trì sự ổn định, hạnh phúc của mỗi gia đình.

Nhiều giải pháp chăm sóc sức khỏe phụ nữ từ sớm

Theo GS.TS. Trần Thị Phương Mai, Chủ tịch Hội Chăm sóc Sức khỏe Phụ nữ Mãn kinh Việt Nam, phụ nữ có thể áp dụng nhiều giải pháp nhằm cải thiện chất lượng cuộc sống và hạn chế những tác động do suy giảm nội tiết tố.

Một trong những giải pháp có thể thực hiện là điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, trong đó duy trì chế độ ăn giàu canxi và bổ sung canxi, vitamin D hằng ngày.

“Bên cạnh đó, việc điều chỉnh chế độ lao động, tăng cường vận động ngoài trời cũng có thể góp phần phòng tránh loãng xương. Để giảm các dấu hiệu về tinh thần, phụ nữ có thể tham gia các hoạt động thể thao, văn nghệ hoặc giải trí. Những hoạt động này giúp cân bằng tốt hơn và chung sống với các rối loạn tâm lý ở tuổi mãn kinh.

Ngoài ra, có thể áp dụng các biện pháp dự phòng từ sớm, chẳng hạn sử dụng thực phẩm hoặc chế phẩm chứa isoflavon như giá đỗ, sữa đậu nành, các loại hạt nảy mầm hoặc các sản phẩm chiết xuất từ những nguồn này. Việc sử dụng từ sớm, bắt đầu từ tuổi 33 có thể hỗ trợ phục hồi và duy trì hoạt động của buồng trứng, đồng thời hỗ trợ duy trì vóc dáng, sức khỏe và tinh thần”, GS.TS. Trần Thị Phương Mai chia sẻ.

Cục trưởng Cục Bà mẹ và Trẻ em Đinh Anh Tuấn cho biết, liệu pháp nội tiết tố cũng là một trong những phương pháp có thể được áp dụng để chăm sóc sức khỏe phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh. Đây được xem là một bước tiến quan trọng trong chăm sóc sức khỏe phụ nữ ở giai đoạn này.

Song song với đó, khoa học vẫn đang tiếp tục nghiên cứu thêm các phương pháp nhằm nâng cao hiệu quả chăm sóc sức khỏe phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh. Một trong những hướng nghiên cứu được quan tâm là cấy ghép mô buồng trứng.

Theo hướng này, mô buồng trứng có thể được lấy khi người phụ nữ còn trẻ và lưu trữ tại ngân hàng mô. Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, mô buồng trứng có thể được lấy ra để cấy trở lại buồng trứng.

Phương pháp này hướng tới mục tiêu giúp buồng trứng tiếp tục hoạt động và tiết nội tiết tố. Qua đó, kỹ thuật có thể hỗ trợ phục hồi chức năng tình dục, chức năng sinh sản và giảm các biểu hiện liên quan đến giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh.