Giảm hơn 100 kg sau 18 tháng khổ luyện

(ĐSPL) - M?ke Waudby, một nam g?ớ? 31 tuổ?, ngườ? Anh đã g?ảm hơn 100 kg chỉ trong vòng 18 tháng và trở thành huấn luận v?ên thể hình, kh?ến nh?ều ngườ? k?nh ngạc.

“Lúc 21 tuổ?, tô? nặng 140 kg. Tô? thường đ? ra ngoà?, nhưng một đêm, một cô gá? đến bên tô? và yêu cầu tô? rờ? khỏ? quán bar. Tô? đã hỏ? lý do tạ? sao và cô ta trả lờ? rằng, cô ta và bạn bè thấy ớn kh? nhìn thấy tô?. Đó cũng là lần cuố? cùng tô? đ? ra ngoà?, ngoà? v?ệc tớ? gặp bác sĩ”, M?ke Waudby cho b?ết.

Hình ảnh Waudby trước kh? g?ảm cân (Ảnh M?rror)

Hằng ngày, Waudby thường xem TV, lướt net, và uống rượu đặt hàng trực tuyến, g?ao phát tận nhà. Một lần, vì quá tuyệt vọng vớ? cân nặng của mình, anh đã cố dùng thuốc quá l?ều để chấm dứt nỗ? đau khổ của bản thân. “Một đêm, kh? đang nghe Guns N’Roses, tô? đã nghĩ đến bản thân mình, “Đây là cuộc sống k?ểu gì?”. Tô? đã uống 2 cha? wh?sky, 8 lon Stella và nuốt nh?ều thuốc nhất có thể. Kh? thức dậy, tô? không thấy đau đầu, không đau, nhưng cảm thấy k?nh tởm bản thân vì mình vẫn còn sống mà không chết”.

Kh? lấy lạ? t?nh thần, anh đã mờ? một huấn luận v?ên hướng dẫn, mở phòng tập và quyết làm lạ? cuộc đờ?. “Mỗ? ph?ên tập tô? đều ướt sũng áo, chỉ cần nhìn xuống bụng là tô? khóc. G?ảm cân không chỉ cho tô? cuộc sống mớ? mà thực sự nó cho tô? được sống lạ?”.

Waudby cơ bắp h?ện tạ? (Ảnh M?rror)

Sau 18 tháng tập luyện chăm chỉ và thực h?ện chế độ ca? rượu và ăn uống, Waudby đã g?ảm 115 kg, lấy được vóc dáng lý tưởng và mở một trung tâm tập thể hình.

Lê V? (Theo UPI)