Cụ bà 92 tuổi chống đẩy 200 lần, gập bụng 100 cái khiến giới trẻ "ngả mũ"

Những ngày gần đây, cộng đồng mạng xôn xao trước đoạn video về cụ Lý, 92 tuổi, sống tại Vĩnh Châu, Hồ Nam, Trung Quốc, người đã khiến hàng triệu người phải kinh ngạc với sức khỏe và sự dẻo dai hiếm có.

Trong đoạn clip được chia sẻ rộng rãi trên nền tảng Douyin, cụ Lý tự tin thực hiện liên tục 100 cái gập bụng và 200 cái chống đẩy một cách nhịp nhàng, không cần bất kỳ sự hỗ trợ nào.

Nguồn clip: Douyin/Ngoisao.VnExpress

Ngoisao.VnExpress dẫn thông tin từ truyền thông địa phương cho hay, cụ đã duy trì thói quen tập luyện này trong hơn 30 năm qua. Dù khiêm tốn chia sẻ rằng các động tác của mình chưa hoàn hảo về kỹ thuật, cụ Lý vẫn kiên trì hoàn thành đủ số lượng mỗi ngày.

Đoạn video nhanh chóng thu hút hàng triệu lượt xem, với vô số bình luận bày tỏ sự ngưỡng mộ và bất ngờ trước thể lực phi thường của cụ: "Tôi mới ngoài 30 mà leo cầu thang đã thở dốc rồi", hay "Nhìn cụ, tôi phải xem lại bản thân mình".

Cụ Lý cho biết, cụ từng tốt nghiệp Đại học Sư phạm Trường Sa năm 1959 và gắn bó với ngành giáo dục mầm non. Nhờ vậy, cụ đã quen thuộc với các bài vận động cơ bản thường dạy cho học sinh trong các giờ thể dục.

Hiện tại, tỷ lệ mỡ cơ thể của cụ luôn duy trì ở mức 18%, thấp hơn đáng kể so với những người cùng độ tuổi. Ngoài gập bụng và chống đẩy, cụ còn tập lắc vòng mỗi ngày để tăng cường sự dẻo dai và sức bền.