Bên cạnh việc chăm sóc da bên ngoài, bạn nên kết hợp nuôi dưỡng từ bên trong bằng chế độ ăn uống khoa học
Xông hơi da mặt đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho làn da và sức khỏe tổng thể. Phương pháp này không chỉ giúp loại bỏ độc tố, tăng cường tuần hoàn máu mà còn hỗ trợ điều trị mụn, giúp da sáng mịn và tinh thần thư thái hơn.
1. Giải độc, làm sạch sâu cho da
Khi xông hơi, hơi nước nóng giúp lỗ chân lông giãn nở, làm mềm bã nhờn và bụi bẩn tích tụ. Nhờ đó, da được làm sạch từ sâu bên trong, loại bỏ độc tố và tạp chất, giúp bề mặt da thông thoáng, khỏe mạnh hơn.
2. Tăng cường lưu thông máu
Nhiệt độ từ hơi nước khiến các mao mạch trên khuôn mặt giãn ra, kích thích tuần hoàn máu, giúp da hồng hào, tươi tắn và mịn màng tự nhiên.
3. Hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa mụn
Quá trình xông hơi giúp loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn – nguyên nhân chính gây mụn. Sức nóng của hơi nước còn có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, giảm nguy cơ hình thành mụn ẩn, mang lại làn da sáng sạch, mịn màng.
Xông hơi da mặt đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho làn da và sức khỏe tổng thể.
4. Cấp ẩm và tăng khả năng hấp thu dưỡng chất
Hơi nước giúp cung cấp độ ẩm cho các tế bào da, đồng thời tạo điều kiện để da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm dưỡng sau đó như toner, serum hay kem dưỡng ẩm.
5. Thư giãn, giảm căng thẳng
Hơi nóng kết hợp với tinh dầu hoặc nguyên liệu thiên nhiên trong quá trình xông hơi giúp giãn nở lỗ chân lông và kích thích nhẹ các dây thần kinh, mang lại cảm giác thư giãn, giảm stress hiệu quả.
Lưu ý khi xông hơi da mặt:
- Trước khi xông, cần tẩy trang và rửa mặt sạch để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết.
- Thời gian xông không nên quá 10 phút mỗi lần để tránh khô da.
- Sau khi xông, nên chờ 10–15 phút để lỗ chân lông se lại rồi rửa mặt bằng nước mát.
Thời gian xông không nên quá 10 phút mỗi lần để tránh khô da.
- Da dầu có thể xông 2–3 lần mỗi tuần; da khô, mỏng chỉ nên 1 lần/tuần.
- Không xông hơi ở nhiệt độ quá cao hoặc giữ mặt quá gần nguồn hơi để tránh gây bỏng, kích ứng da.
- Người mắc các bệnh về da như trứng cá đỏ, chàm hoặc viêm da tiết bã nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.
Bên cạnh việc chăm sóc da bên ngoài, bạn nên kết hợp nuôi dưỡng từ bên trong bằng chế độ ăn uống khoa học: tăng cường rau củ quả, hạn chế đồ ngọt, chất béo, rượu bia và thuốc lá. Bổ sung thêm các tinh chất tự nhiên như L-Glutathione, chiết xuất hoa anh đào Nhật Bản (Sakura), chiết xuất lựu đỏ (Pomegranate), White Peony, P. leucotomos và Collagen Peptide cũng giúp nuôi dưỡng tế bào da, cải thiện độ sáng mịn và đàn hồi cho làn da.
