Cách giảm mỡ bụng lâu năm tại nhà hiệu quả nhất

Tình trạng mỡ tích trữ lâu năm ở vùng bụng khiến những chiếc váy đẹp không còn vừa với các chị em. Bận rộn với công việc, gia đình nên ít có thời gian đến spa chăm sóc sắc đẹp. Đừng lo, chúng tôi sẽ mách chị em cách giảm mỡ bụng lâu năm tại nhà hiệu quả nhất dưới đây.

Phương pháp chườm muối là cách mà nhiều chị em rỉ tai nhau áp dụng trong thời gian gần đây.

Rang 1kg muối hạt, để vào trong túi vải hoặc gói vào khăn mềm, chườm lên vùng mỡ bụng khi muối còn nóng. Thực hiệc các động tác massage nhẹ nhàng quanh vùng mỡ sẽ giúp vòng 2 giảm “size” trông thấy. Vùng bụng sẽ trở nên săn chắc, gọn gàng hơn sau mỗi lần áp dụng, hơn nữa phương pháp này cũng rất tốt cho sức khỏe nữa đấy.

Không chỉ là gia vị trong bếp, gừng nghệ còn có tác dụng làm đẹp hiệu quả. Rượu gừng nghệ là một sản phầm “hot” gần đây được chị em “săn lùng”. Với tính chất làm nóng của gừng kết hợp với nghệ sẽ làm tan chảy đi vùng mỡ “đáng ghét”.

Rửa sạch gừng, nghệ sau đó cho vào ngâm cùng với rượu gạo, sau 1 tháng là dùng được. Đổ rượu ra lòng bàn tay, xoa đều lên vùng bụng theo vòng tròn và ngược lại. Thực hiện 20 phút/ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bên cạnh các biện pháp trên, các chị em nên chú ý kết hợp cùng với khẩu phần ăn hợp lí, hạn chế đồ gây béo để cách giảm mỡ bụng lâu năm trên đây đạt kết quả như mong muốn.

Chúc các chị em áp dụng các cách giảm mỡ bụng lâu năm tại nhà trên đây thành công. Ngoài ra, để đánh bay mỡ bụng dưa thừa hãy đọc ngay cách giảm mỡ bụng chảy xệ được yêu thích nhất hiện nay thôi nào cả nhà.

Thanh Nhàn (tổng hợp)