Thanh niên 26 tuổi mắc hội chứng "cổ thẳng", bác sĩ cảnh báo thói quen sinh hoạt sai lầm ở người trẻ

Thông tin trên báo Dân trí, thanh niên T.V.H. (26 tuổi, làm việc tại một công ty công nghệ tại TP.HCM) đến khám tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM - cơ sở 3 trong tình trạng đau vùng cổ - vai gáy kéo dài gần 3 tháng, kèm theo mỏi vai, đau âm ỉ lan lên đầu, đặc biệt tăng khi ngồi lâu hoặc căng thẳng.

Theo lời H., ban đầu, cơn đau xuất hiện âm ỉ nhưng dần nặng lên, ảnh hưởng đến giấc ngủ, khả năng tập trung và hiệu suất làm việc. Dù nam thanh niên đã tự điều trị tại nhà bằng dán cao, xoa dầu, nghỉ ngơi, tình trạng vẫn không cải thiện.

Tại bệnh viện, kết quả thăm khám và chụp X-quang cho thấy cột sống cổ của anh mất hoàn toàn độ cong sinh lý (hay hội chứng cổ thẳng). Tình trạng này khiến các đốt sống cổ gần như xếp dọc thay vì có độ ưỡn ra trước như bình thường.

Khai thác tiền sử bệnh án, H. cho biết thêm mình thường ngồi làm việc hơn 8 giờ mỗi ngày với màn hình máy tính đặt thấp hơn tầm mắt, cổ gập về phía trước, tư thế xấu kéo dài trong nhiều tháng. Ngoài ra, anh còn có thói quen ngủ với gối cao và nằm nghiêng gập cổ.

Ảnh minh họa 

Sau 3 tuần điều trị bằng y học cổ truyền và phục hồi chức năng, tình trạng đau giảm rõ rệt. H. được bác sĩ hướng dẫn các tư thế tập luyện và duy trì trong sinh hoạt - làm việc hàng ngày để duy trì kết quả điều trị.

Liên quan đến sự việc, báo VietNamnet dẫn lời tiến sĩ, bác sĩ Ngô Thị Kim Oanh - Phó Trưởng khoa Châm cứu - Dưỡng sinh, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM - Cơ sở 3 cho biết, ở người trưởng thành khỏe mạnh, cột sống cổ có độ cong nhẹ về phía trước - gọi là độ ưỡn sinh lý giúp phân bổ đều lực từ đầu xuống vai và thân trên, hấp thu lực chấn động từ các hoạt động thường ngày (đi, đứng, chạy...), giảm tải trọng lên đĩa đệm và khớp liên đốt sống

Khi đường cong này bị mất, cột sống trở nên “thẳng như cây gậy” - làm tăng áp lực lên các đĩa đệm, khớp, dây chằng và cơ quanh cổ. Về lâu dài, điều đó có thể dẫn đến thoái hóa sớm, thoát vị đĩa đệm cổ, chèn ép rễ thần kinh hoặc tủy sống, gây ra các triệu chứng như đau, tê tay, chóng mặt, thậm chí yếu cơ. Trường hợp của anh H. không phải hiếm.

Theo bác sĩ Oanh, tư thế sai khi làm việc và sinh hoạt hàng ngày là nguyên nhân chính gây mất đường cong sinh lý cổ ở người trẻ. Thói quen này đang tồn tại ở hàng triệu người.

“Đa số bệnh nhân dưới 30 tuổi đến khám vì đau cổ vai gáy đều có chung đặc điểm: ngồi nhiều, làm việc liên tục trên máy tính, sử dụng điện thoại quá lâu trong tư thế cúi đầu, ít vận động, không có thói quen tập thể dục cho vùng cổ - vai - lưng trên”, bác sĩ Oanh nói.