Sinh tố cà chua bổ sung năng lượng dồi dào, đã vậy còn hỗ trợ chị em làm đẹp
(DS&PL) -
Chị em phụ nữ ngại gì không chế biến ngay một ly sinh tố cà chua vừa ngon miệng lại giúp khỏe dáng đẹp da.
Nguyên liệu:
- 2 quả cà chua
- 300ml sữa tươi không đường hoặc sữa hạt
- 1 thìa cà phê mật ong
Cách làm:
- Chần cà chua với nước sôi trong khoảng 2 phút. Tiếp theo bóc vỏ, bỏ hạt và cắt cà chua thành miếng nhỏ.
- Cho cà chua sau khi cắt nhỏ vào xay sinh tố cùng 300ml sữa tươi không đường hoặc sữa hạt và 1 thìa cà phê mật ong, có thể thêm 1-2 viên đá vào xay cùng.
- Bấm máy xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn rồi cho ra cốc thưởng thức.
