Nữ diễn viên đình đám sở hữu nhan sắc 10 năm không đổi: Bí quyết đơn giản đến khó tin!

Xuất hiện trong bộ phim truyền hình mới “Our Unwritten Seoul”, nữ diễn viên Park Bo Young một mình đảm nhận 2 vai chị em sinh đôi Yoo Mi Ji và Yoo Mi Rae. Diễn xuất xuất thần và lôi cuốn của cô khiến khán giả phải trầm trồ.

Bên cạnh đó, Park Bo Young còn thu hút sự chú ý với nhan sắc trẻ trung, làn da căng bóng tràn đầy sức sống. So với thời điểm đóng bộ phim “Oh My Ghost” cách đây 10 năm, nhan sắc của cô dường như không hề có sự thay đổi nào.

Được biết, sở dĩ Park Bo Young giữ gìn được sắc vóc trẻ trung, làn da căng mịn suốt bao năm không đổi là nhờ những thói quen chăm sóc sức khỏe và làn da đơn giản nhưng hữu ích dưới đây.

Ăn táo mỗi ngày để bổ sung collagen tự nhiên

Nữ diễn viên từng chia sẻ, cô học được bí quyết ăn một quả táo mỗi ngày từ bạn diễn Song Joong Ki - người cũng nổi tiếng với làn da mịn màng. Không chỉ ăn táo tươi, cô còn kết hợp loại quả này với sữa chua để tăng hiệu quả nuôi dưỡng da từ bên trong.

Theo Healthline, táo chứa hàm lượng cao vitamin C, giúp kích thích sản sinh collagen - một loại protein quan trọng duy trì độ đàn hồi, săn chắc cho làn da. Đồng thời, chất polyphenol trong vỏ táo có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, làm chậm quá trình lão hóa da.

Uống ít nhất 1,5 lít nước lọc mỗi ngày

Park Bo Young từng nói nếu như cảm thấy khát thì có nghĩa là đã bị thiếu nước. Cô luôn chú trọng tới việc uống nước đều đặn trong ngày, không đợi đến lúc khát mới uống. Mỗi ngày, nữ diễn viên duy trì uống 1,5 - 2 lít nước lọc để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong.

Được biết, nước không chỉ giúp da căng mịn mà còn hỗ trợ quá trình trao đổi chất, thải độc và làm mờ nếp nhăn. Đặc biệt, khi cơ thể được cấp đủ nước, khả năng sản sinh collagen cũng được thúc đẩy đáng kể.

Luôn mang theo kem chống nắng

Theo chia sẻ của Park Bo Young, trong túi xách của cô không bao giờ thiếu kem chống nắng. Dù bận rộn đến đâu, cô vẫn luôn thoa kem chống nắng trước khi ra đường để bảo vệ làn da khỏi tia UV - tác nhân gây hại số 1 dẫn đến lão hóa sớm.

Nữ diễn viên ưu tiên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 – 50 để ngăn ngừa tia UVA, UVB tối đa. Đây cũng là cách bảo vệ collagen dưới da khỏi bị phá hủy bởi ánh nắng.

Duy trì thói quen làm đẹp cơ bản

Health Chosun cho biết, Park Bo Young từng nói bí quyết làm đẹp gồm các bước cơ bản: tẩy trang nhẹ nhàng, làm sạch kỹ lưỡng và dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt. Cô lựa chọn sản phẩm làm sạch lành tính, dịu nhẹ để không gây tổn thương hàng rào bảo vệ da. 

Park Bo Young cũng duy trì nguyên tắc dưỡng ẩm trong vòng 20 giây sau khi rửa mặt để giữ độ ẩm tự nhiên của da, giúp da mịn màng hơn.

Bên cạnh đó, cô tẩy da chết 2 lần mỗi tuần để làn da luôn tươi sáng, mịn màng. Tẩy trang và tẩy tế bào chết giúp lỗ chân lông thông thoáng, kích thích quá trình tái tạo da và giữ gìn độ đàn hồi, săn chắc.

Nữ diễn viên cho rằng, phương pháp làm đẹp da hiệu quả nhất chính là hạn chế trang điểm. Cô thường xuyên để mặt mộc, cho da có thời gian phục hồi, thẩm thấu dưỡng chất.

Loại bỏ các thực phẩm không phù hợp

Vì có làn da dễ dị ứng và vấn đề về tiêu hóa, Park Bo Young từng phải đến bệnh viện nhiều lần. Sau đó, cô làm xét nghiệm dị ứng và loại bỏ những thực phẩm không phù hợp với cơ địa.

Cô từng tiết lộ mình bị dị ứng mè (vừng) nên luôn tránh các loại thực phẩm chứa hạt này. Việc chú trọng lựa chọn thực phẩm phù hợp với cơ địa giúp hạn chế kích ứng đường tiêu hóa, ngăn ngừa da nổi mụn, sạm nám.

Vận động nhẹ nhàng

Nữ diễn viên vận động nhẹ nhàng với các bài tập yoga, giãn cơ và các động tác tăng cường cơ cốt lõi để thúc đẩy lưu thông máu, đẩy lùi độc tố dưới da, kích thích sản sinh collagen - yếu tố quan trọng ngăn ngừa nếp nhăn, duy trì làn da săn chắc.

Park Bo Young sinh năm 1990, tốt nghiệp ngành Sân khấu - Điện ảnh tại Đại học Dankook (Hàn Quốc). Cô bắt đầu sự nghiệp diễn xuất từ năm 2006 với bộ phim truyền hình "Secret Campus".

Từ đó đến nay, cô gặt hái nhiều thành công với loạt phim điện ảnh và truyền hình đình đám như “Oh My Ghost” (2015), “Strong Woman Do Bong soon” (2017), “On Your Wedding Day” (2018), “Doom at Your Service” (2021), “Daily Dose of Sunshine” (2023), “Light Shop” (2024)....