Nam ca sĩ gây "sốc" khi giảm 30 kg chỉ trong 3 tháng, tuyên bố "thà chết chứ không muốn xấu hổ"

Chương trình Mảnh ghép hoàn hảo mới đây với chủ đề Cùng chồng vượt qua trầm cảm là những tâm sự của hai vợ chồng ca sĩ, diễn viên Anh Tâm và diễn viên Phương Hằng.

Có thể thấy, cân nặng và áp lực về ngoại hình không chỉ là vấn đề thường xảy ra ở riêng phụ nữ mà đàn ông đôi khi cũng gặp phải, đặc biệt là với những người hoạt động trong lĩnh vực nghệ thuật. Bên cạnh đó, việc tăng cân cũng khiến con người vấp phải nhiều vấn đề về sức khỏe, dễ bị mất năng lượng và tụt cảm xúc, cùng nhiều vấn đề nghiêm trọng khác.

Ca sĩ – diễn viên Anh Tâm kể trong vòng 1 năm cân nặng của anh từng đạt 91 kg, còn hiện tại là 64 kg. Anh đã giảm gần 30 kg trong khoảng hơn 3 tháng. Lý do chính anh bị tăng cân vì công việc làm ăn không thuận lợi. Cảm giác thất bại khiến nam ca sĩ buông lỏng bản thân, chỉ ở nhà, ăn uống vô tội vạ, sử dụng cả bia làm tăng cân mất kiểm soát.

Vợ chồng Anh Tâm - Phương Hằng trong chương trình Mảnh ghép hoàn hảo.

Bà xã Anh Tâm - diễn viên Phương Hằng - chia sẻ: “Anh Tâm ăn một cách khủng khiếp, một lần anh ăn bằng người khác ăn cả ngày. Vị chi là một ngày 2-3 cữ thì số lượng thực phẩm anh ăn 1 tháng bằng người thường ăn 4 tháng”.

Về phần Anh Tâm, càng lên cân thì càng ăn nhiều hơn đến mức độ mà anh không dám gặp mặt một ai kể cả ba mẹ hay người thân, chỉ duy nhất vợ là người chứng kiến tất cả. Anh thú nhận rằng thà chết chứ không muốn xấu hổ với mọi người.

Ở đây, Anh Tâm không đơn giản chỉ đối mặt với cân nặng mà nghiêm trọng hơn chính là những bất ổn về tâm lý. Vì là nghệ sĩ nên ngoại hình vô cùng quan trọng và khi cân nặng mất kiểm soát thì nam diễn viên cảm thấy mất hết sự tự tin. Anh bị ám ảnh về cân nặng tới mức không dám nhìn chính mình trong gương. Tuy vậy đôi lúc buộc phải lướt ngang nhìn vào gương, anh luôn có suy nghĩ rằng tại sao mình lại trở thành con người như vậy.

Thời điểm ấy, Anh Tâm không dám đối đầu với thực tế đang xảy ra và anh nhìn vợ mình mà tự hỏi: “Tại sao cô ấy có thể chịu đựng được điều này?”. Thành ra, mọi thứ về tài chính hầu như đều do Phương Hằng cáng đáng. Chỉ những công việc về kinh doanh thì anh còn làm vì đi gặp gỡ đối tác đeo khẩu trang không ai thấy và nhận ra. Riêng công việc chính về nghệ thuật thì anh ngưng hẳn khoảng 1 năm nay, từ chối hết tất cả các chương trình và sự kiện.

Anh Tâm trải qua nhiều khó khăn, áp lực để giảm được 30kg trong vòng 3 tháng. 

Tuy gặp phải áp lực lớn nhưng Anh Tâm không dùng những cảm xúc tiêu cực ấy để trút lên bạn đời của mình. Anh chỉ xin vợ cho mình thời gian để có thể ốm lại. Nam ca sĩ cảm thấy vô cùng may mắn khi rơi vào hoàn cảnh như vậy nhưng Phương Hằng vẫn luôn ở bên cạnh đồng hành, trở thành điểm tựa tinh thần của anh.

Anh Tâm cũng biết Phương Hằng chịu nhiều thiệt thòi, như những cuộc đi chơi cùng nhau cô muốn có sự xuất hiện của chồng nhưng anh đều từ chối chỉ vì ngoại hình. Chứng kiến nỗi khổ tâm cùng tình yêu thương và niềm hy vọng mà vợ dành cho mình, Anh Tâm đã quả quyết: “Hãy để anh làm một lần vì em, anh sẽ cố gắng gầy lại”.

Diễn viên Phương Hằng cho biết sau khi có đầy đủ sự quyết tâm, chồng cô đã như không ra đường và chỉ ở nhà để tập trung vào giảm cân trong vòng hơn 3 tháng qua. Một ngày Anh Tâm tập khoảng 8 tiếng với cường độ nặng, đến mức ướt đẫm cả 6 chiếc khăn cỡ lớn mà vợ anh có thể vắt ra cả khối nước. Mỗi ngày đều đặn nam ca sĩ đều chăm chỉ tập từ sáng tới tối, có khi đến 12h – 1h đêm.

Vượt qua được nỗi ám ảnh về ngoại hình, Anh Tâm cảm thấy tinh thần bên trong một con người quyết định rất nhiều điều đến thể trạng bên ngoài. Khi có tinh thần tốt thì những năng lượng tích cực sẽ đến với mình, nếu tinh thần yếu sẽ dễ bị cuốn theo chiều gió. Từ bài học của bản thân, diễn viên Anh Tâm cũng muốn nhắn nhủ đến khán giả rằng hãy luôn tin bản thân mình sẽ làm được, phải quyết tâm thực hiện từng bước một thì sẽ đạt được kết quả.

Bích Thảo (T/h)