Nam bác sĩ ăn uống lành mạnh, chăm tập thể dục nhưng suýt chết vì lý do bất ngờ

Bác sĩ Lý ở Trung Quốc vừa chia sẻ tiền sử bệnh của anh lên Weibo, khiến nhiều người không khỏi giật mình kinh sợ. Theo đó, nam bác sĩ năm nay 38 tuổi, cao 1,78m và nặng 80kg.

Là một bác sĩ, anh ý thức được tầm quan trọng của sức khỏe nên luôn ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Bên cạnh đó, anh cũng không bao giờ uống rượu hay hút thuốc vì nhận thức rõ sự nguy hiểm của chúng.

Thế nhưng, do tính chất nghề nghiệp nên bác sĩ Lý thường xuyên phải thức khuya, khiến anh bị cao huyết áp. Cách đây vài ngày, anh thức dậy vào buổi sáng thì thấy chân như bông, mắt mờ đi, tay mất kiểm soát, bắt đầu nói không rõ ràng trong khi nửa người bên trái bắt đầu rối loạn vận động.

Nam bác sĩ luôn ý thức bảo vệ sức khỏe nhưng vẫn bị đột quỵ sút mất mạng vì thường xuyên thức khuya. Ảnh minh họa

Sau khi trải qua nhiều kiểm tra, anh được chẩn đoán bị đột quỵ do thiếu máu cục bộ. May mắn, anh được cấp cứu và điều trị kịp thời, nếu không có thể mất mạng. Được biết, nguyên nhân khiến nam bác sĩ đột quỵ suýt mất mạng là thói quen thức khuya.

Nhân trường hợp của bác sĩ Lỹ, bác sĩ Chen Xiao – Trưởng khoa bệnh não của Bệnh viện y học cổ truyền Tây An nhắc nhở mợi người, bệnh nhân đột quỵ ngày càng trẻ hóa nên người trẻ tuổi cần đặc biệt lưu ý.

Nếu thấy có bất cứ 3 vấn đề nào trong số 9 vấn đề dưới đây, bạn đang thuộc nhóm nguy cơ cao bị đột quỵ:

- Xơ cứng động mạch

- Huyết áp cao

- Rối loạn lipid máu

- Bệnh tiểu đường

- Hút thuốc

- Rung tâm nhĩ

- Thừa cân hoặc béo phì

- Ít vận động

- Tiền sử gia đình bị đột quỵ

Phòng ngừa đột quỵ như thế nào?

Phòng ngừa đột quỵ là việc vô cùng cần thiết vì biến chứng này sẽ gây ra di chứng rất nặng nề đối với sức khỏe, thậm chí đe dọa tính mạng người bệnh, đặc biệt là các đối tượng nguy cơ cao như người trên 50 tuổi, người béo phì, mắc bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch…Mọi người có thể chủ động phòng ngừa đột quỵ bằng các biện pháp sau:

- Kiểm soát cholesterol trong máu

- Ổn định đường huyết

- Ổn định huyết áp

- Bỏ rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích mạnh

- Thường xuyên tập luyện thể dục, rèn luyện sức khỏe

- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau xanh, hạn chế muối, dầu mỡ và cholesterol từ động vật.

- Kiểm soát cân nặng ổn định trong mức tiêu chuẩn.

Đinh Kim (T/h)