Làm gì khi bỗng nhiên “lãnh cảm” với sex?

(ĐSPL) – Trong cuộc sống tình dục, có lúc bạn rơ? vào trạng thá? “vô cảm” và không còn mấy hứng thú vớ? “chuyện ấy”? Bạn lo lắng sẽ không đáp ứng được nhu cầu của bạn tình?

Hãy cẩn trọng và áp dụng những lờ? khuyên sau để cả? th?ện tình hình:

1. Chấp nhận

Bước đầu t?ên trong quá trình hồ? phục ham muốn và phả? b?ết chấp nhận tình trạng. Hầu hết nam g?ớ? thường đổ lỗ? cho những khía cạnh khác nhau trong cuộc sống, như do áp lực công v?ệc, do bạn tình không còn hấp dẫn… để b?ện m?nh cho tình trạng của mình. Bở? hầu hết nam g?ớ? đều cảm thấy xấu hổ và không muốn tự nhận sự bất lực của bản thân.

Nếu chấp nhận sự thật rằng bạn đang không còn khả năng duy trì “sức sống” tình dục, v?ệc đố? phó vớ? tình trạng này sẽ trở nên dễ dàng hơn.

2. Dựa vào sự hỗ trợ của y tế

Bạn nên tham khảo ý k?ến bác sĩ để tìm ra phương pháp chữa trị vấn đề chuẩn xác nhất. Tránh vì xấu hổ, ngạ? ngùng mà g?ấu nhẹm mọ? chuyện và kh?ến tình hình trở nên trầm trọng hơn.

Không nên lạm dụng V?agra để cả? th?ện tình hình, bạn có thể kh?ến tình trạng trở nên tồ? tệ hơn.

Bên cạnh đó, bạn có thể tăng cường tập luyện thể dục thể thao, làm theo hướng dẫn của bác sĩ để cả? th?ện tình hình.

3. Các vấn đề tâm lý

Nam g?ớ? có thể mất cảm g?ác hưng phấn do gặp vấn đề về tâm lý. Có thể vì quá lo lắng vớ? kích cỡ súng ống của mình, xuất t?nh sớm, hoặc áp lực từ công v?ệc, cuộc sống kh?ến bạn dần mất đ? ham muốn “chuyện ấy”. Trong trường hợp này, hãy tìm gặp chuyên g?a tâm lý để có hướng g?ả? quyết phù hợp nhất.

4. Cả? th?ện không g?an g?ường ngủ

Thực tế, bạn có thể cả? th?ện tình trạng của mình bằng cách thay đổ? không g?an “s?nh hoạt”. Thay vì ch?ếc g?ường đơn đ?ệu, bạn có thể cùng bạn tình thắp lửa cho cuộc yêu bằng những ngọn nến huyền ảo lung l?nh, đổ? màu ga g?ường sang màu đỏ quyến rũ, thêm chút hương thơm kích thích ham muốn để tìm lạ? khoá? cảm kh? quá mệt mỏ? vớ? áp lực cuộc sống.

5. Châm cứu

Châm cứu là một trong những g?ả? pháp có từ lâu đờ? để cả? th?ện tình trạng th?ếu sex. Vớ? sự kết hợp g?ữa y học cổ truyền và các loạ? thảo mộc, bạn có thể làm sống lạ? ham muốn tình dục của bản thân nhanh chóng. Hãy tham khảo thêm lờ? khuyên của các bác sỹ châm cứu để đạt được kết quả tố? ưu nhất.

6. Chế độ ăn uống và tập thể dục

Chế độ ăn uống và v?ệc tập luyện góp phần không nhỏ trong v?ệc cả? th?ện sự ham muốn của bạn. Một chế độ ăn g?àu prote?n, rau xanh và chất xơ sẽ g?úp th?ết lập sự cân bằng nộ? t?ết tố và g?úp cơ thể tăng cường sản xuất testosterone.

Các chất chống oxy hóa có trong trá? cây tươ? và rau quả g?úp loạ? bỏ gốc tự do khỏ? cơ thể. Một chế độ ăn uống thích hợp vẫn chưa đầy đủ nếu bạn không kết hợp vớ? v?ệc tập luyện thể dục. Tập thể dục không chỉ cả? th?ện tuần hoàn máu, mà còn g?úp làm g?ảm căng thẳng và tăng cường sản xuất testosterone.

Vớ? các gợ? ý trên, bạn có thể cả? th?ện tình hình và tăng cường ham muốn tình dục cho bản thân. Xua tan những mố? lo lắng để hâm nóng tình cảm, g?úp cuộc yêu thêm mặn nồng hơn.

Hạ Vy