H? H?nh Nhi chia s? b� quy?t gi?m 15 kg ch? trong 2 th�ng

(?SPL) - N? di?n vi�n h�ng ??u TVB ?� c� m?t th�nh t�ch v� c�ng ngo?n m?c nh? s? n? l?c ki�n tr� c?a m�nh.

So v?i c�c n? di?n vi�n kh�c c?a TVB nh? D??ng Di, Xa Thi M?n, H? H?nh Nhi s? h?u v? ngo�i ??y ??n h?n. Trong b? phim "Tr�n c? t�nh y�u", H? H?nh Nhi t?ng v�o vai n�ng m?p H� M? ?i?n v� ???c kh�n gi? v� c�ng y�u th�ch.

?? ??m b?o t�nh ch�n th?c cho phim, H? H?nh Nhi ?� kh�ng ng?i ng?n ?n u?ng h?t m�nh ?? t?ng nh?ng 10kg. Khi ?�, c� n�ng u?ng s?a b�o thay n??c. C? th? H? H?nh Nhi l�c ?� n?ng n? ??n m?c m?i l?n leo c?u thang, ch�n c� n�ng c?ng run b?n b?t.

Tuy nhi�n, trong ch??ng tr�nh �??t ch�y calories� m?i ?�y, n? di?n vi�n ?� ti?t l? gi?m ???c 15kg trong 2 th�ng nh? � ch� v� ngh? l?c ki�n c??ng. ??ng th?i, c� c?ng chia s? b� quy?t gi?m c�n nh? k?t h?p v?n ??ng v� ch? ?? dinh d??ng v?i nh?ng kh�n gi? c� chung m?c ti�u.

V?n l� m?t fan cu?ng c?a ?? ?n ngon, H? H?nh Nhi tuy gi?m c�n nh?ng v?n l?a ch?n ???c nh?ng m�n ?n h?p d?n m� c� y�u th�ch. C� n�ng ?� chia s? th?c ??n gi?m c�n gi�u protein.

H? H?nh Nhi cho bi?t, ?i?u quan tr?ng nh?t trong vi?c gi?m c�n l� ch� � k?t h?p ?n u?ng. C� th? ?n no nh?ng kh�ng n?p qu� nhi?u calories. ??ng th?i, c� n�ng c?ng g?i � kh�n gi? n�n v?n ??ng, u?ng n??c, ?n hoa qu? nhi?u ?? c� m?t c? th? s?n ch?c, kho? m?nh v� l�n da m?n m�ng.

G?n ?�y, H? H?nh Nhi ?� ??n Vi?t Nam ?? g?p g? c�c fan h�m m?. Tuy ?� ? tu?i U40 nh?ng c� n�ng v?n v� c�ng thu h�t, quy?n r? nh? th�n h�nh s?n ch?c v� khu�n m?t �kh�ng tu?i�. L?n t?i th?m n�y ?� ?? l?i cho H? H?nh Nhi ?n t??ng t?t ??p v? ??t n??c Vi?t Nam.

H??ng Nguy?n/ Theo ent.ifeng

M?i ??c gi? xem th�m video gi?i tr�: