Đèn học ánh sáng vàng hay trắng tốt cho thị lực của trẻ hơn?

Ánh sáng vàng là gì?

Ánh sáng vàng (hay còn gọi là ánh sáng ấm) có nhiệt độ màu dao động từ 2700K đến 3000K. Loại ánh sáng này thường mang sắc đỏ, cam hoặc vàng nhẹ, điển hình như màu của bóng đèn sợi đốt truyền thống. Ánh sáng vàng tạo cảm giác ấm áp, gần gũi và dễ chịu cho người sử dụng.

Các loại bóng đèn sợi đốt phát ra ánh sáng vàng nhờ nguyên lý bức xạ nhiệt từ dây tóc. Do đó, nhiệt độ màu của ánh sáng vàng tỷ lệ thuận với nhiệt độ của dây tóc bóng đèn. Theo các chuyên gia, ánh sáng bình minh hay hoàng hôn cũng thuộc dải màu ấm nhưng thường có nhiệt độ màu thấp hơn bóng đèn sợi đốt, khoảng 1800K.

Các loại ánh sáng. Ảnh minh họa

Ánh sáng trắng là gì?

Ánh sáng trắng, còn được gọi là ánh sáng lạnh, có nhiệt độ màu cao hơn và quang phổ rộng hơn so với ánh sáng vàng. Loại ánh sáng này thường tỏa ra màu xanh sáng, với nhiệt độ màu dao động từ 5500K đến 6500K. Ánh sáng trắng mang lại cảm giác không gian rộng rãi, thoáng đãng và giúp mọi vật trở nên rõ nét hơn.

Mua đèn học ánh sáng vàng hay trắng tốt cho thị lực?

Để quyết định nên mua đèn học ánh sáng vàng hay trắng, ngoài việc hiểu rõ đặc điểm của từng loại, chúng ta cần xem xét ưu và nhược điểm của chúng.

Ánh sáng vàng mang lại cảm giác dễ chịu, dịu nhẹ cho mắt, không gây chói hay mỏi mắt khi sử dụng trong thời gian dài. Tuy nhiên, nhược điểm của ánh sáng vàng là có thể gây ra sự nhận định sai lệch về màu sắc. Tuy nhiên, nếu mục đích sử dụng chính là đèn học, thì đây không phải là vấn đề quá quan trọng.

Ánh sáng trắng có ưu điểm là giúp chúng ta nhận biết màu sắc một cách tự nhiên và chân thực, đồng thời nhìn mọi vật rõ ràng hơn. Tuy nhiên, do có quang phổ rộng, ánh sáng trắng khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn để tiếp nhận hình ảnh, dễ gây chói và mỏi mắt, đặc biệt không phù hợp với người có thị lực kém.

Thực tế cho thấy, mắt người có thể làm việc dưới ánh sáng vàng trong 30 phút, trong khi với ánh sáng trắng, chỉ khoảng 5 phút đã xuất hiện dấu hiệu mỏi mắt. Do đó, để giảm mỏi mắt và tăng sự tập trung khi học tập hoặc làm việc trong thời gian dài, bạn nên ưu tiên chọn đèn học có ánh sáng vàng.

Mắt người có thể làm việc dưới ánh sáng vàng trong 30 phút, trong khi với ánh sáng trắng, chỉ khoảng 5 phút đã xuất hiện dấu hiệu mỏi mắt. Ảnh minh họa

Ngoài đèn học ánh sáng vàng, bạn cũng có thể lựa chọn đèn LED với ánh sáng trung tính, có nhiệt độ màu từ 3500K đến 4500K. Đây là loại ánh sáng gần giống với ánh sáng tự nhiên ban ngày, không gây mỏi mắt và phù hợp cho việc học tập và làm việc.

5 tiêu chí chọn đèn tốt cho thị lực của trẻ

Chiều cao đèn

Đối với đèn học để bàn, bạn nên chọn loại có độ cao từ 40 đến 50cm hoặc có khả năng điều chỉnh độ cao linh hoạt. Khoảng cách này phù hợp với hầu hết trẻ em, giúp ánh sáng tỏa đều trên toàn bộ khu vực học tập.

Công suất đèn

Công suất đèn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ mắt trẻ nhỏ. Chọn đèn có công suất quá yếu hoặc quá mạnh đều khiến mắt bé phải điều tiết nhiều, dẫn đến nhức mỏi mắt.

Vì vậy, khi chọn đèn bàn học, bạn nên lưu ý:

Đèn LED: Chọn loại có công suất dưới 13W.

Đèn sợi đốt: Chọn loại có công suất dưới 60W.

Thân và chụp đèn

Đèn học có thân đèn linh hoạt, có thể điều chỉnh và xoay được nhiều hướng sẽ giúp học sinh dễ dàng thích nghi với nhiều không gian học tập khác nhau.

Phần chụp đèn lý tưởng là loại được thiết kế để không hắt quá nhiều ánh sáng ra ngoài, đồng thời cũng không che khuất quá nhiều ánh sáng gây tối khi sử dụng. Để kiểm tra thực tế, bạn nên yêu cầu người bán bật đèn thử trước khi quyết định mua.

Ánh sáng đèn tác động đến tâm lý của con người

Đèn bàn học thường được thiết kế với hai loại ánh sáng phổ biến là ánh sáng vàng và ánh sáng trắng. Mặc dù có nhiều ý kiến khác nhau về việc nên chọn loại ánh sáng nào, nhưng thực tế, cả ánh sáng trắng và ánh sáng vàng đều không gây hại cho mắt nếu được sử dụng đúng cách.

Tuy nhiên, cả hai loại ánh sáng này đều có ảnh hưởng nhất định đến tâm lý người sử dụng. Nếu muốn tạo cảm giác mát mẻ, tỉnh táo cho con khi học tập, bạn nên chọn đèn có ánh sáng trắng. Ngược lại, nếu muốn tạo không gian ấm áp, gần gũi và thân thiện, ánh sáng vàng sẽ là lựa chọn phù hợp hơn.

Đa số kỹ thuật viên và người bán hàng thường khuyên khách hàng chọn đèn có ánh sáng vàng (3000-3500K) hoặc ánh sáng trung tính (4000-4500K) vì chúng tạo cảm giác dịu nhẹ cho mắt, không gây chói lóa như ánh sáng trắng (6000-6500K).

Đèn phù hợp với sở thích người dùng

Một chiếc đèn có màu sắc và kiểu dáng phù hợp với sở thích của bé cũng là một yếu tố quan trọng giúp bé cảm thấy hào hứng hơn khi học tập. Ngoài việc đáp ứng các tiêu chuẩn về chiều cao, ánh sáng, bạn cũng nên chú ý đến sở thích của từng bé.

Hiện nay, thị trường có rất nhiều loại đèn được thiết kế đa dạng, từ đèn gắn đồng hồ, đèn hình các nhân vật hoạt hình ngộ nghĩnh, đến đèn có hình khối độc đáo,... cho bạn thoải mái lựa chọn để phù hợp với sở thích của con.