Cách uống rượu để không bị say trong những ngày Tết

(ĐSPL) – Trong những ngày Tết, gia đình đoàn tụ, xum họp nên việc uống rượu là điều không thể tránh khỏi. Gợi ý cho bạn một số cách để uống rượu không bị say trong những ngày Tết.

Ăn đồ ăn nhẹ trước khi uống rượu

Ăn một số đồ ăn vặt nhẹ có chứa protein và chất béo để làm giảm nồng độ của rượu. Cách tốt nhất là nên ăn trước khi uống rượu và khi bạn đã ăn thì có thể bạn không bị say rượu ngay cả khi bạn uống nhiều.

Uống một cốc nước trong khi uống rượu

Hãy thử uống một cốc nước trong khi uống rượu. Rượu làm cơ thể mất nước và các chất điện giải nhanh. Uống một cốc nước trong khi uống rượu để cung cấp cho cơ thể bạn đủ lượng nước đã bị mất, đồng thời làm giảm tác dụng của rượu nên bạn sẽ không bị say.

Khi cảm thấy mình bị say nên uống nước ấm

Khi cảm thấy mình bị say, bạn nên uống một cốc nước ấm. Cách này sẽ giúp bạn loại bỏ được chất độc và không bị ong đầu. Ngoài ra nước ấm làm dạ dày của bạn nhanh no nên bạn không còn cảm giác muốn uống rượu.

Không nên pha rượu với đồ uống khác

Rượu thuốc, rượu trắng... mỗi loại có thành phần và liều lượng khác nhau, khi uống lẫn lộn, sẽ dễ làm bạn say hơn. Việc pha trộn các loại nước ngọt có gas và đồ uống có cồn sẽ làm bạn say nhanh chóng hơn vì phản ứng tạo bọt khí sẽ làm chất cồn ngấm vào máu nhanh hơn.

Uống một cốc cà phê hoặc nước hoa quả sau khi uống rượu

Sau khi uống rượu bạn nên uống một cốc cà phê hoặc một cốc nước ép hoa quả. Cách này sẽ giúp bạn không còn cảm giác buồn nôn sau khi uống rượu.

Không nên uống nước ngọt cùng rượu

Việc kết hợp nước ngọt và rượu sẽ làm tăng lượng đường trong máu khiến bạn dễ dàng bị say hơn.