Các loại cây cảnh chữa khó ngủ, giúp ngủ ngon giấc

Hoa oải hương

Hoa oải hương là một trong những nguyên liệu làm ra các loại nước xả vải, dầu gội. Cây oải hương có thể điều trị chứng mất ngủ, lo lắng. Hơn nữa, hoa oải hương làm chậm lại nhịp tim, hạ huyết áp, giảm căng thẳng. Các nhà nghiên cứu chứng minh rằng hít mùi từ cây oải hương giúp cho con người an thần và đi vào giấc ngủ sâu.

Cây hoa Kim Ngân

Mùi thơm nhẹ ấm áp của hoa kim ngân được phát huy tối đa khi trong bóng tối của hoàng hôn. Không ngạc nhiên, nó có hương thơm say nhất. Trồng cây hoa kim ngân trong nhà là không thực tế, bạn có thể nghĩ như đó là một cây nho lớn. Nhưng bạn có thể phát triển lùn bụi cây hoa kim ngân,trồng chúng gần cửa sổ, nơi nó sẽ nhận được ánh nắng mặt trời một phần, nó có thể chịu được bóng râm.

Cây Nữ Lang

Nữ Lang là một loại hoa thảo mộc sống lâu năm màu hoa trắng, đỏ hoặc hồng trong mùa hè. Nó được biết là loại thảo mộc giúp điều trị lo âu, mất ngủ, và quá dễ bị kích thích, với gốc rễ của nó được sử dụng như một thành phần trong thuốc an thần nhẹ. Khi ra hoa, lang nữ tạo ra một mùi hương vani dịu mà giấc ngủ ngon.

Cây Sơn Chi

Hoa thường được gọi là hoa dành dành vàng, sơn chi, là loài cây dễ trồng có họ thực vật Rubiaceae. Phổ biến ở Việt Nam, Trung Quốc và nhiều khu vực trên thế giới. Chúng mọc thành bụi, xanh quanh năm, cao khoảng 2m. Lá mọc đối xứng hoặc thành cụm 3 lá, hình trụ dài hoặc hình trứng mũi mác. Có lá kèm hoa đơn trên các đoạn cành hoặc nách lá, màu trắng, có hương thơm; cuống hoa màu xanh.