Biến chứng xương khớp do tiểu đường có thể gây đau, biến dạng khớp và tàn phế. Đọc bài viết sau để nhận biết sớm và điều trị đúng hướng.
Nguy cơ tổn thương xương khớp ở người tiểu đường
Tiểu đường không chỉ ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng như tim, thận, mắt mà còn tác động âm thầm nhưng nghiêm trọng đến hệ cơ xương khớp. Đây là nhóm biến chứng thường bị bỏ sót do biểu hiện ban đầu dễ nhầm lẫn với bệnh lý cơ xương khớp thông thường. Vậy điều gì khiến người tiểu đường dễ bị tổn thương khớp hơn người bình thường?
Cốt lõi nằm ở rối loạn chuyển hóa đường, mỡ và đạm. Khi đường huyết tăng cao kéo dài, cơ thể bắt đầu xuất hiện hàng loạt thay đổi sinh lý và mô học bất lợi:
- Collagen bị lắng đọng bất thường tại các khớp, khiến khớp co cứng, khó vận động.
- Mạch máu và thần kinh ngoại vi nuôi dưỡng khớp bị tổn thương.
- Đường huyết cao tạo môi trường lý tưởng cho phản ứng viêm và nhiễm khuẩn.
- Mật độ xương suy giảm nhanh chóng do thiếu khoáng chất, dễ dẫn đến loãng xương, gãy xương.
Những yếu tố này không xảy ra tức thì, mà tích lũy theo thời gian, đặc biệt ở người bệnh lâu năm, tuổi cao hoặc kiểm soát đường huyết kém.
Bệnh tiểu đường có thể gây biến chứng đến xương khớp.
Biến chứng xương khớp có thực sự nguy hiểm?
Mặc dù ít gây nguy hiểm tới tính mạng, người bị biến chứng xương khớp vẫn phải đối mặt với một số rủi ro nghiêm trọng. Nếu không điều trị sớm, biến chứng này có thể gây biến dạng các khớp, gãy xương và làm tăng nguy cơ loét chân, thậm chí phải phẫu thuật đoạn chi.
Ngoài ra, bản thân người bệnh cũng gặp rất nhiều bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày. Có thể là khó khăn khi vận động, leo cầu thang, chăm sóc con cháu. Hoặc thường xuyên mất ngủ, mệt mỏi vì cơn đau khớp tăng về đêm.
Vì vậy, việc hiểu rõ về biến chứng xương khớp rất quan trọng. Điều này không chỉ giúp bạn nhận biết sớm và điều trị đúng hướng, mà còn giúp bạn tận hưởng cuộc sống cùng gia đình một cách trọn vẹn hơn.
Làm sao nhận biết sớm biến chứng cơ xương khớp?
Việc nhận diện sớm các biến chứng xương khớp ở người tiểu đường là rất quan trọng để ngăn chặn tiến triển nặng. Tuy nhiên, các biểu hiện thường bị xem nhẹ hoặc nhầm với thoái hóa khớp thông thường. Dưới đây là những dấu hiệu cần đặc biệt lưu ý:
- Cứng khớp vai: Khó xoay vai, đau âm ỉ, mất dần khả năng đưa tay lên cao.
- Hội chứng bàn tay cứng: Da dày, khô, hai bàn tay không áp sát được vào nhau.
- Ngón tay lò xo: Ngón bị cong, co cứng, phải dùng tay còn lại để bẻ thẳng.
- Đau nặng khớp gối: Nhất là khi lên xuống cầu thang hoặc đứng lâu.
Hình ảnh hội chứng bàn tay cứng ở người bệnh tiểu đường.
Giải pháp kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả
Biến chứng xương khớp có thể không thể phục hồi hoàn toàn nếu phát hiện muộn. Tuy nhiên, điều đáng mừng là chúng hoàn toàn có thể phòng ngừa hoặc làm chậm tiến triển nếu người bệnh chủ động thực hiện các biện pháp dưới đây.
1. Kiểm soát đường huyết ổn định
Giữ đường huyết trong giới hạn an toàn là nền tảng để phòng tránh mọi biến chứng, trong đó có xương khớp. Người bệnh cần tuân thủ phác đồ điều trị, tái khám đúng hẹn và dùng thuốc đều đặn theo chỉ định bác sĩ.
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê thêm thuốc hỗ trợ khớp như: thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm, canxi, vitamin D...
2. Tập luyện đều đặn và đúng cách
Vận động đúng cách sẽ giúp duy trì linh hoạt khớp, giảm đau, đồng thời hỗ trợ kiểm soát đường huyết tốt hơn. Người bệnh nên chọn bài tập phù hợp với tình trạng cơ thể, tránh gắng sức như:
- Thái cực quyền.
- Dịch cân kinh.
- Đạp xe tại chỗ.
- Bài tập trị liệu khớp vai.
Sau khi tập, nên kiểm tra bàn chân và massage nhẹ để phát hiện sớm tổn thương, đặc biệt nếu có dấu hiệu loét hoặc sưng đỏ.
Khi có biến chứng xương khớp, người tiểu đường nên chọn các bài tập thể dục nhẹ nhàng.
3. Dinh dưỡng hỗ trợ hệ xương
Chế độ ăn của người tiểu đường không chỉ cần ổn định đường huyết mà còn phải cung cấp đủ dưỡng chất cho xương. Người bệnh nên ưu tiên:
Đồng thời, hạn chế muối, đường, chất béo bão hòa để giảm nguy cơ viêm và thoái hóa khớp.
4. Hỗ trợ điều trị bằng thảo dược
Gốc rễ sinh ra biến chứng xương khớp hay các biến chứng tiểu đường khác đều là sự mất cân bằng chuyển hóa chất đường, chất béo, chất đạm trong cơ thể. Vì vậy, nếu điều chỉnh được các rối loạn này, không chỉ biến chứng xương khớp sẽ được cải thiện tốt mà nguy cơ gặp các biến chứng khác cũng sẽ giảm đi.
Trải qua hàng nghìn năm phát triển, y học cổ truyền đã tìm ra nhiều thảo dược có thể hỗ trợ điều chỉnh lại các rối loạn chuyển hóa. Điển hình trong đó phải kể đến các thảo dược như
- Cao Câu kỷ tử: Giúp giảm cholesterol máu, từ đó giảm nguy cơ biến chứng tim mạch. Đồng thời, thảo dược này còn hỗ trợ phòng ngừa các vấn đề về mắt như bệnh võng mạc, mờ mắt, nhức mỏi mắt do đường huyết tăng cao.
- Cao Nhàu: Kích thích tuyến tụy tăng sản xuất insulin, hỗ trợ ổn định đường huyết, giảm chỉ số HbA1c và thúc đẩy quá trình làm lành vết loét bàn chân ở người đái tháo đường.
- Cao Hoài sơn: Bảo vệ hệ thần kinh ngoại vi, từ đó cải thiện các triệu chứng tê bì, châm chích tay chân, khô ngứa da, chuột rút và rối loạn chức năng sinh lý do biến chứng thần kinh.
- Cao Mạch môn: Chứa hoạt chất MDG-1 có tác dụng làm chậm quá trình giãn nở cầu thận, hạn chế xơ hóa ống thận và kiểm soát tiến triển bệnh thận do đái tháo đường.
Thảo dược giúp giảm đường huyết, cải thiện biến chứng cho người tiểu đường
Hy vọng thông tin trong bài viết này đã phần nào giải đáp cho bạn về biến chứng xương khớp ở người tiểu đường, đồng thời nắm được cách duy trì ổn định đường huyết lâu bền và tránh biến chứng.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hộ Tạng Đường - Hỗ trợ giảm nguy cơ biến chứng tim mạch, thần kinh ở người bị đái tháo đường
Thành phần: Câu kỷ tử, Nhàu, Hoài sơn, Mạch môn. Sản phẩm có công dụng:
