Bí quyết tránh bị say xỉn trong tiệc rượu cuối năm

(ĐSPL) – Cuố? năm là mùa của lễ hộ?, t?ệc tùng. V?ệc uống rượu, b?a là khó tránh khỏ?. Những bí quyết sau sẽ g?úp bạn tránh được say xỉn trong thờ? kỳ "khó khăn" này.

Ảnh m?nh họa

Đầu t?ên, bạn không nên uống b?a hay các thức uống có cồn khác kh? dạ dày đang trống rỗng. Theo văn hóa uống rượu ở Hàn Quốc, mọ? ngườ? thường uống rất nhanh nhưng như vậy sẽ kh?ến ngườ? uống  dễ bị say và cảm thấy khó chịu trong một thờ? g?an dà?.

Trong trường hợp bắt buộc phả? uống, hãy đảm bảo rằng trước kh? đến bữa t?ệc, bạn đã ăn chút gì đó. Một bữa ăn nhẹ chẳng hạn như cháo yến mạch, súp hay thậm chí là một cốc sữa sẽ g?úp bạn có khả năng uống rượu tốt hơn.

Trong bữa t?ệc, bạn nên ăn những đồ như đậu phộng, rong b?ển hoặc bất cứ đồ ăn gì có trên bàn t?ệc. Cách này sẽ g?úp bạn có tửu lượng tốt và ở lạ? bữa t?ệc lâu hơn.

Mọ? ngườ? thường mắc phả? các vấn đề về da sau nh?ều ngày uống l?ên tục. Uống rượu thường xuyên và hay bị mất ngủ sẽ gây ra những vấn đề về gan và da. Hãy uống nh?ều nước, ăn nh?ều trá? cây g?àu v?tam?n và chất xơ để g?úp da không bị khô và có một sức khỏe tốt.

Song Tú (Theo Chosun Ilbo)