Áo chống nắng dày hay mỏng cản tia UV tốt hơn?

VnExpress dẫn thông tin từ bác sĩ Lê Thái Vân Thanh - Trưởng Khoa Da liễu - Thẩm mỹ da Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cho biết, một chiếc áo chống nắng tốt phụ thuộc vào chất liệu, không phải áo dày hay mỏng, mặc nhiều hay ít lớp áo.

Áo chống nắng được làm từ chất liệu jeans, cotton, hay áo có lớp phủ nano chống nắng cao đều giúp ngăn tia UV làm hại da. Nhiều áo được sản xuất từ chất liệu chuyên chống nắng, có hoạt chất làm dịu da, giúp da không bị kích ứng khi tiếp xúc.

Bạn có thể kiểm tra bằng mắt thường về mức độ che phủ thông qua khoảng cách giữa các sợi vải. Nếu những sợi vải đan nhau càng chặt, càng khít, ít có khe hở thì chất vải càng tốt, có khả năng chống nắng cao hơn.

Bạn cũng có thể đưa tấm vải ra ánh mặt trời. Nếu như ánh nắng xuyên qua nhiều thì khoảng cách sợi vải thưa và mức độ chống nắng sẽ giảm. Hiện nay, nhiều hãng sản xuất áo chống nắng có nhãn UPF, qua đây bạn biết được chính xác lượng tia nắng mặt trời mà quần áo có thể che chắn. Chỉ số UPF càng cao thì ánh sáng chiếu vào da càng ít. 

Một chiếc áo chống nắng tốt phụ thuộc vào chất liệu, không phải độ dày/ mỏng. Ảnh minh họa: Gia Đình & Xã Hội

Về vấn đề áo chống nắng màu sáng hay màu tối có khả năng ngăn cản tia UV tốt nhơn, không ít người nghĩ là màu sáng nhưng Tổ chức Ung thư thế giới đưa ra quan điểm ngược lại, theo thông tin trên VTC News.

Cụ thể, áo chống nắng màu sáng như trắng, vàng hay hồng nhạt hấp thụ nhiệt ít hơn nhưng khả năng cản tia UV kém hơn so với vải tối màu. Trong khi đó, áo tối màu như đen, đỏ hay xanh đậm hấp thụ nhiệt nhiều hơn, khi mặc sẽ nhanh cảm thấy nóng và khó chịu hơn nhưng có khả năng chống tia UV tốt hơn. Được biết, màu tối ngăn tia UV tiếp cận với da bằng cách hấp thụ tia UV thay vì cho phép chúng xuyên qua.

Bên cạnh áo chống nắng có khả năng chống tia UV, bạn nên mang theo một số món đồ dưới đây khi ra ngoài để bảo vệ tốt nhất cho sức khoẻ, cũng như làn da của bạn dưới ánh nắng mặt trời:

- Kem chống nắng: Nên lựa chọn loại kem chất lượng phù hợp với vùng da, loại da. Quy tắc thoa kem chống nắng là thoa trước khi đi ra nắng ít nhất 20 phút, thoa lại sau 2 - 3 giờ, đồng thời ưu tiên những vùng tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời. Ngoài ra, nên thoa kem chống nắng kể cả khi đang ở trong nhà.

- Kính chống tia UV: Món đồ này sẽ giúp bảo vệ đôi mắt của bạn, tránh để tia UV gây hại cho những bộ phận quan trọng của mắt như giác mạc, thủy tinh thể, võng mạc.

- Khẩu trang chống tia UV: Để đạt hiệu quả che chắn tốt nhất, bạn nên lựa chọn những mẫu khẩu trang phủ kín mặt, chừa hai mắt đeo kính, vừa giúp phòng tránh tia UV, vừa hạn chế khói bụi.