Uống nước lá hẹ có chữa được xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là một vấn đề nhạy cảm ảnh hưởng đến đời sống tình dục và tâm lý của nhiều nam giới. Bên cạnh các phương pháp điều trị y khoa, nhiều người tìm đến các bài thuốc dân gian, trong đó có việc sử dụng lá hẹ.

Vậy, uống nước lá hẹ có chữa được xuất tinh sớm hay không?

Chia sẻ trên VnExpress, TS.BS Trà Anh Duy - Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men’s Health cho biết, trong đó có lá hẹ, loại cây được dân gian cho là giúp cải thiện tình hình trên, chi phí thấp, dễ thực hiện tại nhà.

Thực tế, theo y học cổ truyền, hẹ có tính ấm, tác dụng lưu thông khí huyết và cân bằng trong cơ thể, hỗ trợ chữa cảm lạnh, ho, tiểu đêm... Hẹ còn thường được sử dụng để cầm máu, giải độc, tiêu đờm, tiêu chảy, bổ thận, tráng dương, ôn trung, tán huyết.

Hẹ có tính ấm, tác dụng lưu thông khí huyết và cân bằng trong cơ thể.

Theo Tây y, lá hẹ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của nam giới như protein, carbohydrate hạn chế tình trạng thừa cholesterol có hại cho tim mạch. Ngoài ra, vitamin A, vitamin B2, B3, kẽm, canxi, magie có trong hẹ là những dưỡng chất thiết yếu hỗ trợ sản xuất testosterone (hormone sinh dục nam) tự nhiên trong cơ thể. Bên cạnh đó, hẹ giàu vitamin C giúp hạn chế sự kết dính tinh trùng và chống oxy hóa các gene di truyền trong nhân tinh trùng. Hoạt chất lưu huỳnh, flavonoid và beta-carotene trong lá hẹ tác dụng hạn chế sự hình thành và phát triển của ung thư tuyến tiền liệt.

Lá hẹ được sử dụng trong y học dân gian, thành phần dinh dưỡng tốt, hỗ trợ cơ thể phục hồi sức khỏe toàn thân. Tuy nhiên, hiện chưa có nhiều nghiên cứu khoa học cụ thể về hiệu quả của hẹ trong việc chữa xuất tinh sớm. Chính vì vậy, không nên dùng hẹ là phương pháp chính để cải thiện khả năng sinh lý mà chỉ nên xem đó là "phương án" hỗ trợ thêm.

Những món ăn ngon từ lá hoặc hoa hẹ 

Lá hẹ xào gan dê

Bạn dùng 150g gan dê xào với 100g lá hẹ. Xào chín gan dê rồi cho lá hẹ vào đảo đều tay trên lửa lớn để lá hẹ không dai. Món ăn này tác dụng chữa chứng di tinh, yếu sinh lý, xuất tinh sớm ở nam giới. Người có dấu hiệu trên có thể ăn 3-4 bữa/tuần.

Hẹ xào lươn

Bạn lấy 500g lươn làm sạch, cắt bỏ xương, xào thơm cho thêm tỏi gừng đun chín. Sau đó bạn cho thêm 300g lá hẹ vào đảo đều trên bếp khoảng 5 phút nữa rồi cho ra đĩa. Món ăn này nên ăn nóng. Món ăn giàu chất dinh dưỡng giúp bạn tăng cường sức khỏe, kích thích lưu thông khí huyết.

Hẹ xào nõn tôm hoặc tôm đồng nhỏ

Bạn lấy 300g tôm và 200g lá hẹ với gừng, tỏi và gia vị vừa đủ. Tôm sơ chế và xào chín sau đó nêm gia vị vừa ăn. Trút lá hẹ đã rửa sạch, thái khúc vào xào chín. Món ăn này vừa ngon miệng, tốt cho sức khỏe.

Ngoài các món ăn trên bạn có thể dùng lá hẹ làm gia vị cho các món ăn đơn giản như hẹ rán trứng đơn giản vẫn giữ được tác dụng.

Rau hẹ khá khó tiêu đối với nam giới tiêu hóa kém, có tiền sử đau dạ dày.

Lá hẹ cũng kết hợp với các vị thuốc Đông y ngâm rượu uống hàng ngày 1 chén nhỏ. Bạn có thể dùng 200g lá hẹ, con ngài tằm khô 1000g, dâm dương hoắc 600g, kỷ tử 200g, kim anh tử 500g, ngưu tất 300g, ba kích 500g, thục địa 400g, sơn thù 300g, đường kính đem ngâm với 20 lít rượu.

Theo VTC News, lưu ý hạn chế dùng hẹ vào mùa nóng, tránh dùng cùng lúc với mật ong. Người âm suy bốc hỏa hạn chế dùng hẹ. Trong bữa ăn, bạn chỉ nên ăn lá hẹ một lượng vừa phải, không nên ăn quá nhiều.

Những lưu ý khi chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ

Không thể phủ nhận hiệu quả của cách chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ. Tuy nhiên, rau hẹ khá khó tiêu đối với nam giới tiêu hóa kém, có tiền sử đau dạ dày. Lời khuyên cho bạn là không nên ăn quá nhiều rau hẹ. Chữa xuất tinh sớm là cả một quá trình về lâu về dài. Do đó, nam giới mắc xuất tinh sớm cần kiên trì khi điều trị.

Ngoài ra, lá hẹ kỵ với mật ong và thịt bò. Vì vậy nên khi nấu ăn, mọi người cần lưu ý không kết hợp các thực phẩm này với lá hẹ để đảm bảo an toàn sức khỏe cho tất cả mọi người.