Tiết lộ cách ôn thi hiệu quả cấp tốc không nên bỏ lỡ

Việc ôn thi cấp tốc là một thử thách không nhỏ đối với nhiều học sinh, sinh viên. Tuy nhiên, nếu áp dụng đúng phương pháp, bạn hoàn toàn có thể đạt được kết quả vượt mong đợi trong thời gian ngắn. Dưới đây là những cách ôn thi hiệu quả giúp bạn tối ưu hóa thời gian học tập.

Sử dụng sơ đồ tư duy

Một trong những cách ôn thi cấp tốc hiệu quả đang được nhiều học sinh áp dụng là sử dụng sơ đồ tư duy. Có 2 cách để phân chia các thông tin trong sơ đồ tư duy: vận dụng theo mẫu và vận dụng một cách sáng tạo, linh hoạt.

Cụ thể, khi phân chia theo chiều dọc bạn sẽ sắp xếp các thông tin cùng loại vấn đề, cùng chuyên môn, lĩnh vực. Trong khi đó, phân chia theo chiều ngang sẽ thực hiện trong phạm vi các mục, các chương, kiến thức khác nhau nhưng có liên quan đến nhau.

Sau khi học xong kiến thức lý thuyết, bạn cũng nên tự đặt ra những câu hỏi liên quan để kiểm tra phần kiến thức đó. Đây là cách nhớ lâu và tăng dung lượng trí nhớ.

Học buổi sáng

Xác định thời điểm học cũng rất quan trọng. Khả năng lao động trí óc của con người tăng dần từ sáng sớm tới gần trưa, sau đó giảm dần - sau bữa ăn trưa nên có ngủ trưa chút ít từ 20-30 phút cũng được. Hiệu suất học buổi trưa còn cao hơn buổi sáng, đặc biệt đối với những môn học khó.

Buổi chiều có hơi giảm vào giờ ăn tối. Sau đó, dường như có một chu kỳ mới và khả năng trí óc lại tăng dần cho tới khoảng 21 giờ, sau đó lại giảm. Không nên thức sau 22 giờ - vì đầu óc sau một ngày làm việc dường như đã bão hòa, không còn tiếp thu thêm được nữa. Lúc rời bàn học, các bạn có thể lật qua, lướt mau những dòng đầu của các bài đã ôn từ đầu để xác định mình đã học được tới đâu. Làm như vậy cũng tựa như mình gởi tất cả vào tiềm thức bộ nhớ trước khi đưa não vào giấc ngủ.

Tiết lộ cách ôn thi hiệu quả cấp tốc không nên bỏ lỡ.

Không gian học

Bạn nên ngồi gần cửa sổ hoặc nơi có nhiều ánh sáng tự nhiên hay nơi thoáng mát, những nơi này giúp bạn cảm thấy khỏe người hơn. Học bài ở những nơi yên tĩnh, không khí trong lành bạn sẽ nhanh thuộc hơn.

Rèn luyện kỹ năng tập trung

Khoảng thời gian học hiệu quả thường diễn ra trong khoảng 45 phút và sau đó bạn hãy dành ít phút để nghỉ ngơi, thư giãn.

Hằng ngày, các bạn học sinh có thể rèn luyện sự tập trung, cố gắng tập trung vào công việc cần làm, tránh xa những thứ khiến bạn xao nhãng như điện thoại, máy tính, tivi,… Việc tập trung vào một vấn đề duy nhất sẽ giúp bạn tận dụng được thời gian tốt và học tập hiệu quả hơn.

Ngủ đủ giấc

Trung bình chúng ta cần ngủ khoảng 8 tiếng một ngày, nhiều nhất là về đêm, để cho ấn tượng ngày hôm trước dịu nhạt, những ấn tượng ngày mới chưa hình thành, sáng sớm tỉnh dậy có một bộ óc "mới tinh", có khả năng hoạt động tốt nhất. Vả lại, có ngủ được say thì trong giấc ngủ vào giai đoạn có giấc mơ, cũng là lúc mà các kích thích tố tăng trưởng được tiết ra giúp chúng mình mau lớn thêm nữa.

Hạn chế sử dụng điện thoại, mạng xã hội

Điện thoại đã trở thành vật bất ly thân với hầu hết các bạn trẻ. Thời gian các bạn lướt điện thoại, lên mạng còn nhiều hơn thời gian học tập. Nhưng trong giai đoạn ôn thi này bạn nên hạn chế vì sử dụng điện thoại quá nhiều sẽ dẫn đến việc ôn thi trở nên kém hiệu quả cùng với đó là kết quả thi không được như mong muốn. Nếu dành quá nhiều thời gian vào điện thoại, bạn sẽ bị cuốn đi bởi sự hấp dẫn của những trang mạng xã hội, những bộ phim hay những game gây nghiện.

Hạn chế nghe nhạc trong khi học

Nếu có thể, bạn hãy tìm loại nhạc Baroque để làm nền khi học. Người ta nói rằng loại nhạc này có thể rút ngắn thời gian học tiếng anh hiệu quả từ 3 năm xuống còn 3 tháng. Bạn có nghe thử 1 bản nhạc Baroque dưới đây được trích trong bản giao hưởng Bốn mùa của Vivaldi. Tất nhiên nếu bạn là một người "nhạy cảm" với âm thanh khi học thấy không hiệu quả hoặc không tập trung được thì tốt nhất không nên nghe loại nhạc nào hết.

Ôn thi cấp tốc không phải là điều dễ dàng, nhưng với phương pháp đúng đắn, bạn hoàn toàn có thể đạt được kết quả như mong muốn. Hãy bắt đầu từ việc lập kế hoạch, tập trung vào trọng tâm, và duy trì tinh thần lạc quan. Chỉ cần quyết tâm và kiên trì, mọi nỗ lực của bạn sẽ được đền đáp xứng đáng!