Người đàn ông đột quỵ khi chơi pickleball: Cảnh báo 3 nguy cơ dễ mắc

Tối 2/11, đại diện Trung tâm cấp cứu 115 Hà Nội cho biết trung tâm vừa tiếp nhận ca cấp cứu một người đàn ông đang chơi pickleball cùng bạn bè bất ngờ bị choáng, ngã ra sân.

Cụ thể, sự việc xảy ra vào khoảng 18h10 cùng ngày tại sân nhà thi đấu Cầu Giấy, ở Trần Quý Kiên, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội.

Thời điểm này, nạn nhân mới vào sân chơi pickleball được khoảng 15 - 20 phút thì bị choáng, ngã ra sân nên những người chơi thể thao cùng gọi cấp cứu 115.

"Khi nhân viên y tế 115 đến hiện trường, nạn nhân đã ngừng tuần hoàn. Nhân viên y tế phải cấp cứu khoảng 15 - 20 phút, đợi bệnh nhân có mạch trở lại mới chuyển vào Bệnh viện E", lãnh đạo Trung tâm 115 nói.

Vị này cho biết thêm, thông tin từ Bệnh viện E cho hay, khi vào bệnh viện cấp cứu, nạn nhân đã tái lập tuần hoàn tự nhiên nên đang được bác sĩ điều trị.

"Nhân viên y tế đến cấp cứu bệnh nhân đang bị hôn mê nên chưa rõ tên tuổi, địa chỉ", lãnh đạo Trung tâm 115 thông tin.

Ths.BS Đoàn Dư Mạnh, thành viên Hội Bệnh Mạch máu Việt Nam cho biết, pickleball là môn thể thao mới kết hợp giữa tennis, cầu lông và bóng bàn, đang thu hút nhiều người tham gia bởi sự thú vị và tính linh hoạt. Nguyên nhân, dấu hiệu cảnh báo và cách phòng tránh nguy cơ đột quỵ khi chơi thể thao nói chung, môn pickleball nói riêng.

Việc chơi pickleball tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Ảnh minh họa

Pickleball vốn là môn thể thao cường độ vừa phải, phù hợp với nhiều lứa tuổi. Đây tuy không phải môn thể thao nặng, nhưng với những ai chưa quen vận động hoặc có vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, nguy cơ vẫn hiện hữu. 

Bởi các chuyển động nhanh, thay đổi đột ngột khi chơi có thể tạo áp lực lớn lên hệ tim mạch, đặc biệt là ở những người đã có tiền sử bệnh lý. 

Theo BS Mạnh, có 3 nguyên nhân có thể gây đột quỵ khi chơi pickleball.

Đầu tiên là tăng huyết áp đột ngột, các pha bóng yêu cầu di chuyển nhanh hoặc thực hiện động tác bất ngờ có thể gây tăng huyết áp đột ngột, đặc biệt là ở người cao tuổi hoặc những người không thường xuyên vận động.

Thứ 2 là thiếu máu não tạm thời (TIA), khi vận động mạnh, nếu máu không được cung cấp đủ cho não, tình trạng thiếu máu não tạm thời có thể xảy ra, dẫn đến nguy cơ đột quỵ.

Thứ 3 là tăng nguy cơ do thời tiết lạnh, trời rét, đặc biệt vào buổi tối, khiến mạch máu dễ co thắt, làm tăng nguy cơ tắc nghẽn hoặc vỡ mạch. Người chơi pickleball ngoài trời trong điều kiện thời tiết lạnh, không khởi động kỹ hoặc không giữ ấm, dễ bị tác động bởi yếu tố này.

Vị chuyên gia khuyến cáo, khi người dân có một trong những dấu hiệu cảnh báo như: Chóng mặt, mất thăng bằng: Đột ngột cảm thấy đầu óc quay cuồng, không thể đứng vững; Đau đầu dữ dội: Cơn đau đến đột ngột, kéo dài, có thể kèm buồn nôn hoặc nôn mửa; Yếu hoặc tê một bên cơ thể: Mất cảm giác hoặc không thể điều khiển tay, chân, thường chỉ ở một bên; Khó nói hoặc nói lắp cảm thấy môi lưỡi cứng, không thể nói rõ rang; Mờ mắt hoặc mất thị lực, thị lực giảm đột ngột hoặc mất tạm thời, thường ở một bên mắt.…thì cần dừng ngay hoạt động và yêu cầu hỗ trợ y tế.

Ths.BS Đoàn Dư Mạnh, thành viên Hội Bệnh Mạch máu Việt Nam

"Nhiều người trẻ chủ quan cho rằng đột quỵ chỉ xảy ra ở người cao tuổi. Tuy nhiên, lối sống thiếu vận động, căng thẳng, chế độ ăn không lành mạnh cũng khiến đột quỵ ngày càng trẻ hóa. Đột quỵ không chỉ là câu chuyện của người già. Bất kỳ ai cũng cần lắng nghe cơ thể và nhận diện các nguy cơ để phòng ngừa tốt nhất", BS Mạnh nhấn mạnh.

Vị chuyên gia cho biết thêm, đặc biệt vào mùa đông thường được gọi là mùa đột quỵ, vì mùa này thay đổi thời tiết dễ gây tăng giảm huyết áp đột ngột, từ ấy có thể dẫn đến nhồi máu hoặc xuất huyết não dẫn đến đột quỵ.

Để giảm thiểu nguy cơ đột quỵ khi chơi thể thao nói chung, pickleball nói riêng, đặc biệt vào những ngày trời lạnh, cần:

- Khởi động nhẹ nhàng trong ít nhất 10-15 phút để làm nóng cơ thể, giúp mạch máu giãn nở và giảm nguy cơ co thắt khi vận động.

- Khi chơi pickleball ngoài trời, đặc biệt vào buổi tối, người chơi cần mặc đủ ấm, chú ý giữ ấm cổ, tay và chân. Có thể sử dụng quần áo thể thao giữ nhiệt để hỗ trợ.

- Người có tiền sử bệnh tim mạch, huyết áp cao, đái tháo đường hoặc người lớn tuổi cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi chơi thể thao. Nên đo huyết áp và kiểm tra sức khỏe định kỳ.

- Pickleball là môn thể thao giải trí, không nên gắng sức. Hãy nghỉ ngơi ngay khi cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt hoặc khó thở.

- Tránh chơi vào buổi tối khi nhiệt độ xuống thấp. Nếu có thể, hãy chọn chơi vào ban ngày hoặc trong nhà có điều kiện nhiệt độ ổn định.

- Tránh mất nước và đảm bảo cơ thể không bị lạnh từ bên trong. Nước ấm giúp duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định.