Lợi ích không ngờ cho sức khỏe khi rửa chén bát bằng tay

Giảm stress và lo âu

Nghe có vẻ khó tin, nhưng hoạt động rửa chén bát bằng tay thực sự có thể giúp bạn giảm stress và lo âu. Tập trung vào việc làm sạch chén bát, cảm nhận dòng nước ấm và bọt xà phòng có thể giúp bạn tạm quên đi những muộn phiền, lo lắng trong cuộc sống. Đây cũng là một hình thức thiền định chánh niệm, giúp bạn sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc hiện tại.

Có hệ vi khuẩn đường ruột tốt hơn và ít bị dị ứng hơn

Theo dẫn chứng khoa học cho biết rằng, những người rửa chén bằng tay có thể sẽ ít bị nguy cơ mắc bệnh như hen suyễn, bệnh chàm,.. nghiên cứu đã được chứng minh khi nghiên cứu trên 1000 trẻ em ở Thụy Điển vào năm 2015.

Việc rửa chén bát bằng tay có thể sẽ giúp tay của chúng ta có thể ít bị dị ứng, nước rửa chén có xà phòng chống vi khuẩn làm cho tay của ta nâng cao hệ thống miễn dịch cho tay và nhận biết đâu là vi khuẩn tốt hay xấu.

Rửa chén bát bằng tay đem lại ích sức khỏe bất ngờ

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Các nghiên cứu chỉ ra, rửa bát được xem là hoạt động thể chất cường độ nhẹ, tương tự nấu ăn hoặc dọn dẹp, mua sắm hoặc làm vườn. Do đó, bạn chỉ cần rửa bát 75 phút mỗi ngày cũng đủ nhận được những lợi ích sức khỏe tương tự như 24 phút hoạt động thể chất từ trung bình đến mạnh.

Các nhà khoa học lập luận, rửa chén bát cũng có các hoạt động tay chân tương tự đi dạo bộ. Chỉ cần cơ thể cử động đều đem đến sự tốt đẹp cho sức khỏe. Có thể bạn sẽ không nhìn thấy việc lên cơ tay chẳng hạn từ rửa bát vì nó quá nhẹ nhàng nhưng ẩn bên trong chính là tốt cho tim mạch.

Bạn chỉ cần một tiếng rửa bát với tốc độ bình thường sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch tương tự như khi bạn đi bộ nhanh trong 40 phút.

Có hệ vi khuẩn đường ruột tốt hơn

Theo dẫn chứng khoa học, những người rửa chén bằng tay có thể sẽ ít bị nguy cơ mắc bệnh như hen suyễn, bệnh chàm,.. nghiên cứu được chứng minh khi nghiên cứu trên 1.000 trẻ em ở Thụy Điển vào năm 2015.

Việc rửa chén bát bằng tay có thể sẽ giúp tay của chúng ta có thể ít bị dị ứng, nước rửa chén có xà phòng chống vi khuẩn làm cho tay của ta nâng cao hệ thống miễn dịch cho tay và nhận biết đâu là vi khuẩn tốt hay xấu.