Gia tăng bệnh lý về da mùa nắng nóng: Bảo vệ thế nào cho đúng cách?

Gia tăng bệnh nhân mắc các vấn đề về da

Những ngày đầu tháng 6, nhiều tuyến phố ở Hà Nội như chìm trong cái nóng hầm hập. Không chỉ gây mệt mỏi, thời tiết khắc nghiệt còn khiến số ca mắc các bệnh lý về da gia tăng, đặc biệt ở những người thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với nắng nóng. Nhiều người gặp các vấn đề về da như bỏng nắng, viêm da kích ứng, nổi mẩn đỏ sau nhiều giờ di chuyển và làm việc ngoài trời.

Anh Trần Văn Hưng (35 tuổi, quận Long Biên) cho biết thời gian gần đây anh thường xuyên di chuyển bằng xe máy từ Long Biên sang Cầu Giấy để làm việc. Quãng đường hơn 10 km vốn quen thuộc nay trở thành "cực hình" khi nhiệt độ ngoài trời liên tục ở mức cao.

"Buổi sáng vừa ra đường đã cảm nhận rõ hơi nóng hắt lên mặt. Đến trưa hoặc chiều thì cảm giác như cả người bị hun dưới lửa", anh Hưng chia sẻ.

Do cho rằng thời gian di chuyển chỉ khoảng 40-50 phút nên anh thường mặc áo sơ mi ngắn tay và không che chắn kỹ. Sau nhiều ngày liên tiếp phơi nắng, vùng cổ, gáy và cánh tay bắt đầu xuất hiện tình trạng đỏ rát, châm chích như bị bỏng.

"Tối về tắm xong da vẫn nóng ran, chạm vào thấy đau. Có hôm ngủ dậy thấy da sạm hơn và bong nhẹ nên tôi phải đi khám", anh kể.

Tại cơ sở y tế, ThS.BSCKII Nguyễn Tiến Thành, thành viên Hội Da liễu Việt Nam, xác định bệnh nhân bị bỏng nắng độ I kèm viêm da kích ứng do tiếp xúc kéo dài với tia cực tím (UV) và nhiệt độ môi trường cao.

Theo bác sĩ Thành, bỏng nắng được chia thành nhiều mức độ. Trong đó, bỏng nắng độ I thường biểu hiện bằng tình trạng da đỏ, nóng rát, đau nhẹ, có thể sạm màu hoặc bong tróc sau vài ngày. Bỏng nắng độ II nghiêm trọng hơn với biểu hiện đỏ da nhiều, phù nề, đau rát rõ rệt, thậm chí xuất hiện bóng nước hoặc phồng rộp. Một số trường hợp nặng có thể kèm mất nước, sốt, choáng nhiệt hoặc nhiễm trùng da thứ phát.

"Trong đợt nắng nóng hiện nay, phần lớn bệnh nhân đến khám ở mức độ nhẹ đến trung bình. Tuy nhiên, nếu tiếp xúc ngoài trời kéo dài mà không được bảo vệ đúng cách, tổn thương da hoàn toàn có thể tiến triển nặng hơn", bác sĩ Thành cho biết.

Không chỉ dân văn phòng, nhóm lao động thường xuyên làm việc ngoài trời cũng đối mặt nguy cơ tổn thương da đáng kể.

Anh Nguyễn Hoàng Nam (29 tuổi), tài xế công nghệ tại Hà Nội, cho biết hơn một tuần qua công việc trở nên vất vả hơn vì thời tiết nắng nóng gay gắt.

"Tôi chạy xe từ sáng tới tối. Có hôm dựng xe ngoài nắng khoảng 15 phút, lúc quay lại ngồi lên yên xe thấy nóng rát như chạm vào vật vừa phơi lửa", anh Nam kể.

Theo nam tài xế, vùng đùi và các khu vực da tiếp xúc với yên xe thường xuyên bị đỏ sau nhiều giờ làm việc ngoài trời. Những ngày nắng đỉnh điểm, anh còn xuất hiện các nốt mẩn nhỏ li ti ở lưng và cổ.

Theo ThS.BSCKII Nguyễn Tiến Thành, thời điểm hiện tại số lượng bệnh nhân đến khám vì các bệnh lý da liên quan đến thời tiết đang tăng rõ rệt.

"Nắng nóng cực đoan không chỉ gây mất nước hay say nắng mà còn tác động trực tiếp đến hàng rào bảo vệ da. Chúng tôi ghi nhận nhiều trường hợp bỏng nắng, viêm da kích ứng, nổi mề đay do nóng, tăng tiết dầu khiến mụn bùng phát", bác sĩ cho biết.

Chủ quan với nắng nóng hậu quả nặng nề

Chuyên gia phân tích, trong những ngày Hà Nội ghi nhận nền nhiệt gần 40 độ C, nhiệt độ thực tế tại mặt đường, yên xe, tay lái hay các bề mặt kim loại có thể cao hơn đáng kể. Các vùng da tiếp xúc trực tiếp với nguồn nhiệt trong thời gian dài dễ xuất hiện tình trạng đỏ da, bỏng rát, đau châm chích, thậm chí phồng rộp.

Bên cạnh đó, tia cực tím (UV) trong mùa hè cũng là nguyên nhân khiến nhiều người bị sạm da, nám da hoặc lão hóa sớm. Những người thường xuyên làm việc ngoài trời như shipper, tài xế công nghệ, công nhân xây dựng hay lao động tự do được xem là nhóm có nguy cơ cao.

"Không ít người chủ quan vì nghĩ mình còn trẻ hoặc chỉ ra ngoài trong thời gian ngắn nên không che chắn cẩn thận. Tuy nhiên, da hoàn toàn có thể bị tổn thương chỉ sau một khoảng thời gian ngắn tiếp xúc với nắng gắt", bác sĩ Thành nhấn mạnh.

Cách bảo vệ da trong những ngày nắng nóngCác chuyên gia khuyến cáo người dân hạn chế ra ngoài trong khoảng thời gian từ 10h đến 16h - thời điểm tia UV hoạt động mạnh nhất trong ngày.

Khi buộc phải di chuyển hoặc làm việc ngoài trời, cần thực hiện đồng bộ các biện pháp bảo vệ da như mặc áo chống nắng có khả năng chống tia UV, đeo kính râm, khẩu trang, găng tay và đội mũ rộng vành.

Bên cạnh đó, nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng (Broad Spectrum) có chỉ số SPF từ 30 trở lên và PA+++ trở lên cho các vùng da hở như mặt, cổ, gáy và cánh tay. Kem chống nắng nên được thoa trước khi ra ngoài khoảng 20 phút và bôi lại sau mỗi 2-3 giờ nếu đổ nhiều mồ hôi hoặc phải hoạt động liên tục dưới nắng.

Người dân cũng cần hạn chế tiếp xúc trực tiếp với các bề mặt hấp thụ nhiệt như yên xe, tay lái hoặc vật liệu kim loại đặt lâu dưới trời nắng. Có thể phủ khăn sáng màu lên yên xe hoặc đỗ xe trong bóng râm để giảm nhiệt độ bề mặt.

Đối với các trường hợp xuất hiện tình trạng đỏ rát hoặc châm chích nhẹ sau khi đi nắng, bác sĩ khuyến cáo nên chườm mát hoặc tắm nước mát để làm dịu da, đồng thời uống đủ nước nhằm hạn chế tình trạng mất nước. Người dân có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ chứa B5, Hyaluronic Acid hoặc nha đam để hỗ trợ phục hồi da.

"Không nên gãi, chà xát hoặc tự lột phần da đang bong tróc. Nếu xuất hiện các dấu hiệu như đỏ rát kéo dài, đau nhiều, phồng rộp, bong da diện rộng hoặc kèm chóng mặt, mệt lả, người dân cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời", ThS.BSCKII Nguyễn Tiến Thành khuyến cáo.