Chìa khóa đi tìm giải pháp cho trẻ 2 tuổi biếng ăn

Trẻ 2 tuổi biếng ăn luôn là nỗi ám ảnh của nhiều bà mẹ bỉm sữa. Tình trạng trẻ lười ăn kéo dài ảnh hưởng đến sự phát triển về thể chất cũng như trí tuệ của trẻ. Nếu các mẹ đang bế tắc, mệt mỏi khi bị kẹp trong vòng luẩn quẩn biếng ăn- ốm vặt của trẻ thì hãy tham khảo bài viết dưới đây để tìm ra giải pháp cho trẻ 2 tuổi biếng ăn.

Giải pháp hiệu quả cho trẻ 2 tuổi biếng ăn

Mẹ hãy quan sát các biểu hiện và tình trạng của bé để tìm hiểu được “gốc rễ” của vấn đề và có giải pháp phù hợp giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Sau đây là một số giải pháp hữu hiệu giúp  lấy lại cảm giác thèm ăn tự nhiên của trẻ.

1. Thiết lập cho bé thói quen ăn uống khoa học

Mẹ hãy thiết lập cho bé một giờ ăn cố định để kiểm soát được khẩu phần ăn và tạo thói quen cho trẻ

2. Nghiền nhỏ thức ăn

Để giúp cho trẻ dễ ăn, dễ tiêu hóa và đầy đủ chất dinh dưỡng, mẹ nên nghiền nhỏ các loại thức ăn và kết hợp với nhau. Đặc biệt, khi con đang trong thời kỳ mọc răng, hoặc khi bị ốm,…

3. Đa dạng, thường xuyên đổi mới thực đơn hàng ngày cho trẻ

Mẹ nên xây dựng thực đơn của bé một cách khoa học, đa dạng các món ăn với đầy đủ các nhóm dinh dưỡng phù hợp với độ tuổi và sở thích của bé nhà mình, vừa đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho con, vừa kích thích vị giác, giúp con hứng thú hơn với các bữa ăn. Đôi khi chỉ là những món ăn cũ nhưng chỉ cần mẹ sáng tạo thêm một chút, thay đổi hình dạng hoặc trang trí, trình bày món ăn bắt mắt sẽ kích thích bé ăn ngon và nhiều hơn.Mẹ hãy kích thích "cảm hứng" ăn uống của trẻ  bằng cách chế biến đa dạng thức ăn và trang trí một cách bắt mắt

Với trẻ 2 tuổi biếng ăn, mẹ có thể trang trí đĩa thức ăn hay đĩa trái cây của con bằng cách tạo hình các con vật ngộ nghĩnh để bữa ăn của trẻ không chỉ trở nên hấp dẫn hơn mà đó còn là “những tiết học” bổ ích giúp trẻ làm quen với thế giới sinh động, đầy màu sắc xung quanh mình.

4. Tạo cho trẻ những bữa ăn vui vẻ

Mẹ nên cho trẻ biếng ăn tham gia vào các bữa ăn cùng với cả gia đình để tạo không khí vui vẻ, thoải mái kích thích sự thèm ăn của trẻ, giúp trẻ ăn ngon hơn và ăn được nhiều hơn.

Bố mẹ nhớ tuyệt đối áp dụng những “chiêu trò” dụ con ăn nhanh hơn như xem Tivi, chơi đồ chơi, dùng Smartphone,… Những việc làm như vậy sẽ khiến trẻ sao nhãng, không tập trung tâm trí vào bữa ăn; hơn nữa sẽ gây hình thành thói quen xấu cho trẻ, trẻ khóc nhè, ăn vạ, không chịu ăn nếu không được chơi điện thoại, xem tivi,…

5. Hạn chế cho bé ăn đồ ăn vặt

Ăn đồ ăn vặt sẽ khiến trẻ mất đi cảm giác đói bụng, không còn cảm giác thèm ăn trong bữa chính. Hơn nữa, các thức đồ ăn vặt như bánh kẹo, nước ngọt,… không có lợi cho sức khỏe của trẻ, tạo cảm giác “no giả” trong khi thực chất trẻ vẫn đang đói và thiếu chất dinh dưỡng. Do đó, thay vì cho con ăn vặt, mẹ nên chú trọng vào việc chuẩn bị cho bé những bữa ăn “đủ chất – đúng giờ”. Với những bé quá lười ăn, mẹ có thể “đối phó” với trẻ bằng cách chia nhỏ thành nhiều bữa và chỉ cho con ăn khi con đói để kích thích cảm giác thèm ăn của trẻ.

6. Hướng dẫn bé ăn, tạo cơ hội để bé tự lập

Trẻ 2 tuổi đã có xu hướng bắt chước người lớn. Vì vậy, mẹ nên hướng dẫn cách ăn cho trẻ để trẻ có thể tự đút ăn, làm quen dần với các món ăn khác nhau, các đồ vật quen thuộc trong bữa ăn của trẻ. Mẹ hãy nên khen ngợi, động viên trẻ mỗi khi trẻ ăn được nhiều để trẻ cảm thấy vui vẻ, hứng thú hơn.

7. Lấy lại cảm giác thèm ăn tư nhiên cho trẻ biếng ăn bằng việc bổ sung cốm vi sinh.

Khi mẹ đã thực hiện tất cả các “bí kíp” trên nhưng vẫn phải “đầu hàng”, mẹ hãy đổi “chiến thuật” của mình, bổ sung cho trẻ các nhóm vi chất như Kẽm, Selen, vitamin nhóm B,… đểlấy lại cảm giác thèm ăn tự nhiên cho trẻ. Các nhóm vi chất này thường có nhiều trong cốm vi sinh NutriBaby.

Với sự kết hợp hoàn hảo giữa nhóm kháng thể tự nhiên Hoàng Kỳ - Diếp Cá – Hoài Sơn và nhóm vi chất Thymomodulin, Taurin, Beta Glucan, Pluriamin, Lysine,… cốm NutriBaby hướng tới việc nâng cao sức đề kháng và tăng cường chức năng đường tiêu hóa.

Do đó, sử dụng cốm NutriBaby hàng ngày sẽ giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ngăn ngừa các bệnh rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ, tăng cường chuyển hóa dinh dưỡng, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và hấp thu dinh dưỡng một cách tối đa. Đồng thời, nâng cao sức đề giúp trẻ tự bảo vệ mình trước các tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài, phòng tránh được các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp, đặc biệt là khi thời tiết giao mùa.

Như vậy, có rất nhiều cách để mẹ có thể “chiến đấu” với trẻ 2 tuổi biếng ăn đúng không mẹ? Hy vọng những mẹo nhỏ trong bài viết trên sẽ giúp con nhà mình ăn ngon miệng hơn, “tạo nền tảng” để con luôn khỏe mạnh và phát triển đạt chuẩn.

Để được tư vấn về cách chăm sóc trẻ biếng ăn, chậm tăng cân, sức đề kháng kém, bố mẹ có thể liên hệ hotline 18001006 (miễn cước).

P.Q