Bí quyết trẻ lâu như gái 20 của bà mẹ U60

(ĐSPL) – Bà mẹ U60 một con Pamela Jay trông chỉ như cô gái trẻ hơn hai mươi tuổi đã tiết lộ "vũ khí" bí mật khiến cô có thể giữ được nét thanh xuân lâu như vậy.

Tuy đã 54 tuổi nhưng cô Pamela Jay đến từ Yorkshire luôn bị cho rằng mới chỉ hơn hai mươi và luôn bị nhầm lẫn là bạn gái của cậu con trai 22 tuổi của mình mỗi khi 2 mẹ con đi cùng nhau.

Cô có làn da tươi sáng, mịn màng như của những cô gái trẻ và bí quyết cho chúng chỉ đơn giản là một lọ dầu dừa. Ngoài ra cô cũng duy trì một nếp sống sinh hoạt điều độ, dùng các loại kem dưỡng da, vitamin để duy trì vẻ ngoài rực rỡ của mình.

Mỗi sáng, Pamela thức dậy lúc 6h00, uống một ly cà phê đen trộn với một thìa dầu dừa. Trước khi tắm, làm sạch và dưỡng ẩm da mặt bằng kem dưỡng ẩm cao cấp rồi chuẩn bị cho mình một bữa ăn sáng lành mạnh với trứng gà hữu cơ và bánh mì loại gluten nướng.

Trước khi có thể đi ngủ vào buổi tối, Pamela thường mất 1 giờ để cho công tác chuẩn bị như đánh răng, tắm rửa, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm với dầu dừa.

Hiện đang làm một nhân viên công chức, Pamela kể: "Mọi người thường nghĩ rằng tôi nói dối khi tôi nói tuổi thật của tôi. Có lúc tôi buộc phải xuất trình CMT để chứng minh cho họ thất và họ đều tỏ ra rất choáng. Ngay bản thân tôi có đôi khi cũng không thể tin rằng mình đã 54 tuổi khi soi gương!

Mặc dù mọi người nói trông tôi như hai mấy tuổi nhưng tôi cho rằng trông tôi giống khoảng hơn 30 thì đúng hơn.

Gần đây, có lần tôi và con trai đi xem một ngôi nhà và người đại lý môi giới đã hỏi rằng có phải chúng tôi là một cặp hay không. Khi biết đó là con trai tôi, ông ta đã xấu hổ đỏ hết mặt.

Con trai tôi vẫn thường trêu tôi là có lúc trông rất già, lúc trông lại rất trẻ.”

Chia sẻ về bí mật của mình, cô nói: "Nhiều phụ nữ hỏi bí quyết trẻ lâu và tôi luôn vui vẻ kể cho họ biết về chế độ ăn uống cũng như lối sống của tôi – trong đó dầu dừa là vũ khí bí mật lớn nhất. Tôi dùng nó để xoa toàn thân, tóc, ăn như một loại thực phẩm. Đó thật là một sản phẩm kì diệu…

Ngoài ra tôi cũng sử dụng nhiều sản phẩm, mỹ phẩm tự nhiên, không có parabel cũng như các liệu pháp khác như dưỡng tóc chẳng hạn.

Nghe thì có vẻ phức tạp nhưng tôi chỉ mất 5 phút đồng hồ để thực hiện tất cả chúng. Tôi thích tắm nắng nhưng luôn bảo vệ ra khỏi các tia UV bằng các loại kem chống nắng toàn thân có chỉ số SPF cao."

Ngoài việc giữ những thói quen tốt trước khi đi ngủ thì Pamela nhấn mạnh rằng chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Việc sử dụng các sản phẩm rau, củ, hạt… hữu cơ, dùng nhiều loại gia vị như nghệ, thì là, gừng trong các món ăn. Tránh ăn đường và tinh bột vốn dễ gây đầy hơi: “Bữa tối tôi có thể ăn cá dầu, thịt gà hoặc thậm chí là bít tết cùng với rất rất nhiều rau. Quy tắc ăn uống của tôi là 80/20 – nghĩa là nghiêm khắc với mình 80% thời gian và thả lỏng 20% phần còn lại. Những khi thả lỏng, tôi có thể làm cho mình hẳn một chiếc pudding hoặc một phong sô cô la đen bự nếu thích”

Ngoài việc duy trì chế độ ăn uống siêu lành mạnh trên, Pamela còn uống hàng lít nước lọc mỗi ngày, hàng tuần đến lớp tập yoga, ngồi thiền vào buôi sáng và tố hàng ngày.

Mỗi tuần cô tới phòng tập GYM 1 lần, ở đó cô xông hơi nóng rồi chuyển qua lạnh để làm săn chắc da, detoxing trong bồn tắm tinh thể muối hồng Himalaya, đắp mặt nạ và dưỡng tóc.

Cô cho biết: "Tôi cho rằng nụ cười rất có ích cho bạn. Hãy nhìn vào mặt tích cực của cuộc sống, luôn lạc quan mà mỉm cười, rời xa những suy nghĩ tiêu cực, bạn sẽ cảm thấy mình tràn đầy năng lượng.”

Tuy nhiên, việc hẹn hò của Pamela có chút gặp khó khăn bởi những người đàn ông tiếp cận cô đều trẻ hơn cô rất nhiều: “Họ đều ở độ tuổi 30 và khi tôi nói số tuổi của mình họ đều nghĩ là tôi nói quá lên, hoài nghi tôi không muốn nên mới vậy. Do đó có vài lần tôi cho họ xem giấy phép lái xe của mình”

Xem thêm video:

[mecloud]ucPCzm76oj[/mecloud]