Hãy cùng tìm hiểu top 5 món ăn giúp cải thiện chứng thận yếu cũng như giải pháp cho hiệu quả và toàn diện hơn trong bài viết này nhé!
Những điều cần biết về bệnh thận yếu
Thận đóng vai trò quan trọng trong hệ thống tiết niệu, có chức năng lọc máu và đào thải chất độc ra ngoài cơ thể. Thận yếu xảy ra khi chức năng thận suy giảm, dẫn đến quá trình lọc máu và bài tiết bị xáo trộn. Tình trạng này có thể hình thành từ nhiều tháng, nhiều năm và gây tổn thương cho thận.
Các vấn đề sức khỏe có liên quan dẫn đến triệu chứng bệnh thận yếu là: Bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, viêm thận, phì đại tuyến tiền liệt,… thế nhưng, yếu tố chính được xác định là do sự suy giảm dinh dưỡng, năng lượng ở các tế bào thận, từ đó suy giảm chức năng thận lọc và đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Để cải thiện bệnh thận yếu hiệu quả, phương pháp điều trị cần tác động được vào nguyên nhân cốt lõi này.
Có nhiều nguyên nhân gây thận yếu
Khi bị thận yếu, người bệnh sẽ gặp phải các triệu chứng như: Đi tiểu nhiều về đêm, rối loạn đường tiêu hóa, cơ thể mệt mỏi, đau lưng, tay chân lạnh, dễ rùng mình, suy giảm ham muốn tình dục.
Thận yếu là bệnh lý vô cùng nguy hiểm, kéo theo một loạt các biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe. Chính bởi vậy, người bệnh cần chú ý đến sức khỏe hàng ngày để phát hiện kịp thời cũng như có biện pháp chữa trị hiệu quả.
Với bệnh thận yếu, để cải thiện hiệu quả nhất, người bệnh cần tuân thủ chỉ định dùng thuốc cũng như có lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng hợp lý.
5 thức ăn tốt cho người thận yếu vừa ngon lại dễ thực hiện
Người bị thận yếu thường phải kiêng khem rất nhiều trong ăn uống. Bởi, ăn uống đúng cách không chỉ giúp giảm gánh nặng cho thận mà còn góp phần cải thiện triệu chứng mệt mỏi, phù nề, tiểu đêm, tiểu bọt,… Đặc biệt, một số món ăn còn có tác dụng hỗ trợ chức năng thận nếu được chế biến đúng cách.
Dưới đây là công thức nấu 5 thức ăn tốt cho người thận yếu mà bạn có thể tham khảo, thực hiện ngay tại nhà:
- Cách thực hiện: Làm sạch đuôi heo, chặt thành từng khúc vừa ăn. Sau đó cho tất cả nguyên liệu vào nồi hầm với lửa nhỏ trong vòng 1 giờ. Món này nên ăn thường xuyên để có được hiệu quả tốt nhất.
- Cách thực hiện: Rửa sạch đuôi heo, chặt thành từng khúc vừa ăn. Đậu phộng đem rửa sạch. Sau đó cho đuôi heo và đậu phộng vào nồi. Tiếp theo, đổ một lượng nước vừa đủ hầm với lửa nhỏ đến khi mềm. Sau khi đuôi heo và đậu chín thì nêm gia vị vừa ăn.
Có thể dùng như một món canh bình thường, sử dụng thường xuyên sẽ cho hiệu quả tốt với người bị thận yếu.
Ba ba hầm đỗ trọng
- Nguyên liệu: 1 con ba ba, 15g đỗ trọng.
- Cách thực hiện: Làm sạch ba ba sau đó cho tất cả nguyên liệu vào nồi hầm với lửa nhỏ liên tục trong 4 giờ. Sau khi gần xong thì cho gừng, hành, muối vào đun sôi lên lần nữa là có thể dùng. Nên sử dụng nhiều tuần liên tục, 2 lần/tuần.
Người bị thận yếu nên ăn canh ba ba hầm đỗ trọng
Canh đậu phộng nấu tỏi
- Nguyên liệu: 200g đậu phộng, 100g tỏi.
- Cách thực hiện: Làm sạch đậu phộng, tỏi bóc bỏ vỏ sau đó cho cả hai nguyên liệu vào nồi đất nấu với một chút nước. Khi đậu nhừ thì nêm gia vị vừa ăn.
Đây là món rất thích hợp cho người bị thận yếu có biểu hiện mệt mỏi.
Gan heo nấu đỗ trọng
- Nguyên liệu: 200g gan heo, 50g đỗ trọng.
- Cách thực hiện: Rửa sạch gan heo, xắt lát rồi cho vào nồi nấu chung với đỗ trọng. Khi các nguyên liệu đã chín thì nêm gia vị vừa ăn. Khi ăn nhớ uống nước canh. Có thể dùng như món canh thông thường, sử dụng kiên trì nhiều lần để đạt kết quả cao.
Gan heo nấu đỗ trọng giúp cải thiện bệnh thận yếu
Sản phẩm thảo dược giúp cải thiện bệnh thận yếu an toàn, hiệu quả
Để cải thiện tình trạng thận yếu, ngoài việc chú ý đến chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý thì còn cần phải bổ sung thêm các thảo dược giúp bổ thận, tăng cường chức năng thận. Một trong số những lựa chọn tin cậy của rất nhiều người đó là sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần chính chiết xuất từ cây dành dành. Theo đông y, cành và lá cây dành dành có vị đắng chát, tính hàn, thường dùng để chữa các bệnh liên quan đến thận, suy giảm chức năng thận, điều hòa huyết áp, tăng cường hệ miễn dịch ở thận cũng như lưu thông máu.
Thảo dược này cũng đã có nhiều nghiên cứu chứng minh hiệu quả với bệnh suy thận. Trong đó, nghiên cứu được thực hiện vào năm 2017 cho thấy, chiết xuất từ quả và thân cây dành dành chứa hoạt chất có tác dụng bảo vệ thận, ức chế quá trình dịch chuyển biểu mô, trung mô. Do vậy ức chế quá trình xơ hóa thận, chống lại sự mất chức năng của thận, từ đó ngăn ngừa suy thận.
Dành dành được nghiên cứu chứng minh tác dụng tốt với thận
Ngoài ra, sản phẩm còn có sự kết hợp của nhiều dược liệu quý khác như: Hoàng kỳ, đan sâm, linh chi đỏ, trầm hương, râu mèo, mã đề,… giúp tăng cường chức năng thận, cải thiện các triệu chứng của bệnh thận; Cải thiện vi tuần hoàn thận; Tăng mức thanh thải và khả năng lọc creatinin, ure, acid uric; Ngăn ngừa sự tiến triển thành suy thận. Bên cạnh đó, sản phẩm còn giúp lợi tiểu, điều hòa huyết áp, bổ thận, bồi bổ khí huyết, tăng cường năng lượng cho cơ thể, cải thiện tình trạng mệt mỏi và thiếu năng lượng, thiếu máu, đáp ứng được mục tiêu điều trị triệu chứng phù, tăng huyết áp của người suy thận.
Trên đây là 5 thức ăn mà người thận yếu nên bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày để cải thiện tình trạng bệnh. Đừng quên kết hợp sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần chính chiết xuất từ cây dành dành mỗi ngày để bổ thận, tăng cường dinh dưỡng cũng như năng lượng cho tế bào thận nhé!
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Thận Vương - Dùng cho người bị suy thận, chức năng thận kém biểu hiện: Tiểu ít, tiểu rắt, vô niệu, bí tiểu
