4 bất thường trong giấc ngủ có thể là "hồi chuông" cảnh báo đột quỵ

 4 bất thường sau đồng nghĩa với nguy cơ tắc nghẽn mạch máu não:

Đau đầu

VietNamNet đưa tin, vào ban đêm, các hoạt động của cơ thể bị giảm sút, độ nhớt của máu cao hơn, dễ hình thành huyết khối và gây tắc nghẽn mạch máu. Khi mạch máu não tắc nghẽn sẽ xuất hiện những cơn đau đầu dai dẳng, gây khó ngủ.

Tê tay chân

Thường xuyên bị tê tay chân khi ngủ, đặc biệt khi hiện tượng xuất hiện một bên cơ thể, bạn cần hết sức cảnh giác. Người bệnh cũng có thể có các triệu chứng như đột ngột không cầm được đồ vật.

Chảy nước dãi một bên

Thiếu máu não và thiếu oxy sẽ ảnh hưởng đến các vùng vỏ não, dẫn đến rối loạn chức năng dưới lưỡi, khiến người bệnh chảy nước miếng một bên, nhếch miệng, mắt xếch.

Khi bị xơ cứng động mạch và thiếu máu não, thiếu oxy trầm trọng, người bệnh sẽ thường xuyên ngáp.

Tay chân lạnh

Bàn tay và bàn chân là phần cuối của các chi. Khi mạch máu não bị tắc nghẽn, lượng máu cung cấp đến tay và chân sẽ ít hơn dẫn đến tình trạng tay chân lạnh. Bởi vậy, dù bạn có đắp chăn vào ban đêm cũng khó khiến tay chân ấm lên.

Khi nào cần gọi cấp cứu?

Theo Thời báo Văn học nghệ thuật, ngay khi phát hiện bất kỳ dấu hiệu nào nêu trên, dù chỉ thoáng qua hoặc nhẹ, người bệnh cần được đưa đến bệnh viện ngay lập tức. Việc điều trị trong “giờ vàng” – tức trong vòng 3 đến 6 giờ từ khi xuất hiện triệu chứng – là yếu tố quyết định khả năng phục hồi hoặc tàn tật suốt đời.

Cách phòng ngừa đột quỵ hiệu quả

Kiểm soát huyết áp, đường huyết, mỡ máu thông qua kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Duy trì lối sống lành mạnh: ăn uống hợp lý, ngủ đủ giấc, không hút thuốc, hạn chế rượu bia.

Tập thể dục thường xuyên: ít nhất 30 phút mỗi ngày để cải thiện tuần hoàn.

Uống đủ nước, nhất là trước khi ngủ và sau khi thức dậy để tránh tình trạng máu đặc.