Đã có rất nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh, chị em phụ nữ trong giai đoạn mang thai thường xuyên có tâm trạng không tốt, căng thẳng kéo dài, suy nghĩ tiêu cực và khóc nhiều... không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển của bé mà còn tác động không nhỏ tới tính cách và tinh thần của trẻ sau này.
Vậy nên, để hiểu rõ về vấn đề tâm trạng của mẹ có ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào? Mời chị em cùng tham khảo sự tư vấn đến từ các chuyên gia ở bài viết dưới đây.
Tâm trạng của mẹ có ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?
Theo các bác sỹ chuyên khoa Phạm Minh Trang từ Phòng khám đa khoa 52 Nguyễn Trãi cho biết, khi mang thai mẹ bầu duy trì tâm lý thoải mái, chế độ dinh dưỡng khoa học, điều độ... thì bé yêu sinh ra cũng sẽ khỏe mạnh và vui tươi. Ngược lại, nếu tâm trạng mẹ bầu không ổn định, thường tủi thân, khóc thầm, suy nghĩ nặng nề về một vấn đề nào đó, sẽ gây những ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là sự phát triển tâm lý và hệ thần kinh của trẻ.
Dưới đây là những ảnh hưởng đến thai nhi nếu như tâm trạng của mẹ thường xuyên không ổn định:
- Gây sinh sớm và trẻ nhẹ cân:
- Trẻ có nguy cơ tăng động cao:
- Ảnh hưởng đến chỉ số IQ và phát triển trí não:
- Ảnh hưởng tính cách trẻ:
- Gây ra các vấn đề về giấc ngủ:
- Ảnh hưởng khả năng ngôn ngữ của trẻ:
- Ảnh hưởng sức khỏe tổng thể:
Như vậy, để các mẹ bầu thấy được những lo lắng, bất an thường xuyên gặp phải trong giai đoạn thai kỳ sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của con. Vậy nên, chị em cần đặc biệt lưu ý.
Cần làm gì để không ảnh hưởng đến tâm trạng của mẹ bầu?
Dù biết rằng, ở mỗi người, mỗi hoàn cảnh khác nhau, thì những vấn đề về tâm lý có sự thay đổi là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện được vấn đề tâm lý của chính mình, bằng nhiều cách sau:
- Hãy chia sẽ thẳng thắn với người thân: Nếu đang gặp vấn đề bất ổn, những khúc mắc trong cuộc sống, bạn có thể thẳng thắn tâm sự với chồng, bố mẹ, những người thân mà bạn tin tưởng.
- Tự tạo niềm vui cho bản thân: Thay vì lo lắng, tự tạo áp lực cho mình thì bạn có thể lên kế hoạch hẹn hè, cà phê, xem phim với bạn bè.
- Ngoài ra, mẹ cũng chú ý đến chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya để giữ cho tinh thần luôn trong trạng thái thoải mái nhất.
Bằng những cách này, chị em sẽ giảm bớt lo nghĩ về những muộn phiền của cuộc sống và giúp tinh thần dần ổn định hơn.
Chị em thân mến, dù biết rằng bản thân mỗi người đều có sự lựa chọn và hoàn cảnh sống khác nhau. Tuy nhiên, nếu đang lo lắng về những áp lực trong giai đoạn thai kỳ, bạn hãy vì tương lai của đứa bé tìm cách khắc phục hoặc có thể tìm đến sự tư vấn của bác sỹ nếu nhận thấy tình trạng ngày một tiêu cực hơn.
Hãy chat ngay tại đây, hoặc gọi đến Hotline:03.59.56.52.52 – Website: bacsychuyenkhoa.vn để có được lời khuyên, sự động viên hữu ích nhất. Chúc bạn và em bé một sức khỏe ổn định và tốt nhất.
Trang Nguyễn