Suy giảm nội tiết tố nữ: Nỗi ám ảnh thầm lặng của hàng triệu phụ nữ Việt

Suy giảm nội tiết tố nữ là gì?

Nội tiết tố nữ chủ yếu là estrogen và progesterone, đóng vai trò điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, duy trì sức khỏe sinh sản, bảo vệ hệ tim mạch, làn da và tâm trạng của phụ nữ.

Suy giảm nội tiết tố nữ xảy ra khi lượng hormone này bị rối loạn hoặc sụt giảm dưới mức cần thiết, khiến cơ thể mất cân bằng. Tình trạng này có thể diễn ra âm thầm trong nhiều năm, bắt đầu từ độ tuổi 30 trở đi và trở nên rõ rệt hơn ở giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh.

Suy giảm nội tiết tố là nỗi ám ảnh của phụ nữ sau tuổi 30

Những dấu hiệu nhận biết suy giảm nội tiết tố nữ

Những dấu hiệu đầu tiên của suy giảm nội tiết tố nữ thường đến rất nhẹ nhàng, âm thầm và dễ bị bỏ qua trong guồng quay bận rộn của cuộc sống:

- Chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu rối loạn, trở nên thất thường, lúc kéo dài, lúc ngắn ngủi bất ổn.

- Vùng kín trở nên khô hạn, ham muốn tình dục giảm sút, đôi khi gây đau rát, khó chịu khi gần gũi.

- Làn da dần sạm màu, xuất hiện những vết nám, đốm nâu, mất đi độ đàn hồi vốn có; da trở nên khô ráp, dễ nhăn hơn trước.

- Cân nặng tăng lên nhanh chóng, đặc biệt mỡ thừa tích tụ nhiều ở vùng bụng, hông và đùi.

- Tâm trạng trở nên thất thường, dễ cáu gắt, buồn bã, mất ngủ, thậm chí có dấu hiệu trầm cảm nhẹ.

- Khả năng ghi nhớ và tập trung suy giảm, công việc và sinh hoạt hằng ngày bị ảnh hưởng.

- Cảm giác đau nhức xương khớp xuất hiện thường xuyên hơn, mật độ xương bắt đầu suy giảm theo thời gian.

Những thay đổi tưởng chừng rời rạc ấy, khi cộng hưởng lại, khiến nhiều chị em hoang mang, cảm thấy như mình đang dần đánh mất bản thân mà không rõ nguyên do.

Các dấu hiệu nhận biết suy giảm nội tiết tố nữ

Nguyên nhân gây suy giảm nội tiết tố nữ

Có rất nhiều yếu tố, từ tự nhiên đến lối sống, có thể khiến nội tiết tố nữ suy giảm:

- Tuổi tác tự nhiên: Bắt đầu từ sau tuổi 30, và rõ rệt hơn trong giai đoạn tiền mãn kinh, lượng estrogen trong cơ thể phụ nữ suy giảm dần theo quy luật sinh học.

- Sinh nở và cho con bú kéo dài: Sau khi sinh, cơ thể ưu tiên sản xuất prolactin (hormone tạo sữa), đồng thời giảm sản xuất estrogen tự nhiên, dẫn đến mất cân bằng nội tiết.

- Căng thẳng tâm lý kéo dài: Stress thường xuyên làm rối loạn hoạt động của trục hạ đồi – tuyến yên – buồng trứng, gây ra rối loạn nội tiết tố.

- Chế độ dinh dưỡng thiếu hụt: Một chế độ ăn ít dưỡng chất thiết yếu như protein, chất béo lành mạnh, vitamin D, canxi... sẽ làm cản trở quá trình tổng hợp và duy trì hormone nữ.

- Ít vận động, thừa cân, béo phì: Khi mỡ thừa tích tụ, quá trình chuyển hóa trong cơ thể bị rối loạn, ảnh hưởng xấu đến cân bằng nội tiết.

- Tiếp xúc với hóa chất độc hại và ô nhiễm môi trường: Các chất độc hại có thể âm thầm phá hủy sự ổn định nội tiết tố, thúc đẩy quá trình lão hóa sớm.

Sự kết hợp của nhiều yếu tố trên khiến nội tiết tố nữ suy giảm nhanh hơn, tác động tiêu cực đến sắc đẹp, sức khỏe và chất lượng sống nếu không được phát hiện và điều chỉnh kịp thời.

Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nữ

Tác hại khó lường của suy giảm nội tiết tố nữ – khi sắc vóc và sức khỏe cùng xuống dốc

1. Sạm da, nám da, lão hóa da sớm

Một trong những tác động dễ nhận thấy và ám ảnh nhất của suy giảm nội tiết tố là làn da xuống cấp. Khi lượng estrogen giảm, quá trình sản sinh collagen và elastin trong da bị chậm lại. Làn da trở nên khô hơn, dễ tổn thương, mất dần độ đàn hồi và săn chắc.

Đặc biệt, estrogen có vai trò ức chế sự sản xuất melanin (sắc tố da). Khi thiếu hụt hormone này, melanin dễ tích tụ không đều, dẫn đến hiện tượng sạm da, nám da, đốm nâu. Các vùng da mặt, cổ, tay – những nơi tiếp xúc ánh nắng nhiều – dễ trở nên tối màu, loang lổ, khiến phụ nữ trông già nua hơn tuổi thực.

Ngay cả khi sử dụng nhiều mỹ phẩm dưỡng da, nhưng nếu gốc rễ nội tiết không được cải thiện, làn da vẫn khó lấy lại được sự tươi sáng, mịn màng vốn có.

2. Tăng nguy cơ loãng xương và gãy xương

Estrogen suy giảm khiến tốc độ mất xương nhanh hơn quá trình tái tạo. Phụ nữ dễ bị đau nhức khớp, giảm chiều cao, gãy xương, thậm chí chỉ từ những va chạm nhẹ.

3. Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Estrogen có tác dụng bảo vệ thành mạch và điều chỉnh mỡ máu. Khi nội tiết suy giảm, nguy cơ tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, đột quỵ tăng lên rõ rệt.

4. Rối loạn chuyển hóa

Phụ nữ suy giảm nội tiết tố có xu hướng dễ tích mỡ bụng, tăng cân, rối loạn lipid máu và đường huyết – làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2.

5. Suy giảm sinh lý và chất lượng cuộc sống

Giảm ham muốn tình dục, khô hạn, tâm trạng bất ổn, mất ngủ, trầm cảm… kéo theo suy giảm chất lượng sống, làm ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

Suy giảm sinh lý gây nhiều tác hại cho chị em phụ nữ

Giải pháp hỗ trợ cải thiện suy giảm nội tiết tố nữ từ thảo dược – an toàn, bền vững

Trong xu hướng hiện đại, thay vì sử dụng liệu pháp hormone tổng hợp tiềm ẩn nhiều rủi ro, nhiều phụ nữ ưu tiên giải pháp từ thảo dược tự nhiên để hỗ trợ điều hòa nội tiết an toàn và dài lâu.

Một số thảo dược tiêu biểu hỗ trợ cân bằng nội tiết nữ như:

- Mầm đậu nành: Cung cấp isoflavone – estrogen thực vật, giúp làm dịu các triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh.

- Củ mài: Cung cấp chất tiền pregnenolone, hỗ trợ tổng hợp estrogen và progesterone tự nhiên trong cơ thể.

- Đương quy: Giúp bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt, cải thiện sinh lý và sắc đẹp.

- Hà thủ ô đỏ, linh chi đỏ: Tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa mạnh, làm chậm quá trình lão hóa.

Suy giảm nội tiết tố nữ là một phần tất yếu của quá trình lão hóa, nhưng không có nghĩa là phụ nữ phải bất lực trước những thay đổi đó. Chủ động lắng nghe cơ thể, chăm sóc nội tiết từ sớm bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý, lối sống lành mạnh và lựa chọn những giải pháp tự nhiên an toàn chính là cách để phụ nữ giữ gìn vẻ đẹp, sức khỏe và sự tự tin lâu dài.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Spacaps - Hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý nữ, giảm nguy cơ sạm da, nám da.

 

Thành phần:

Mỗi viên nang chứa:

- Cao Hà thủ ô đỏ: 150mg (tương đương 585mg dược liệu)

- Cao Đương quy: 100mg (tương đương 470mg dược liệu)

- Cao Nhàu: 75mg (tương đương 425mg dược liệu)

- Cao Thổ phục linh: 75mg (tương đương 365mg dược liệu)

- Pregnenolone (dưới dạng Pregnenolone acetate): 12,5mg

- Soy Isoflavones: 10mg

Phụ liệu: Lactose, magnesium stearate, nang gelatin vừa đủ.

Công dụng:

- Bổ sung Soy isoflavones (tinh chất đậu nành), Pregnenolone và chất chiết thảo dược giúp bổ huyết, tăng nội tiết tố nữ, hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý nữ.

- Giúp giảm nguy cơ sạm da, nám da.

Đối tượng sử dụng

- Phụ nữ suy giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn.

- Phụ nữ bị da khô - sạm nám.

Hướng dẫn sử dụng:

- Uống ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên trong 2 tuần. Sau đó duy trì ngày uống 2 viên, chia 2 lần.

- Nên sử dụng một đợt liên tục trong 3 tháng để có kết quả.

- Nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn 1 giờ.

Tiếp thị và phân phối bởi Công ty CP KDDV & TM Nam Phương.

Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 2041/2020/XNQC-ATTP

Địa chỉ: Tầng 8, Tòa nhà số 173 Chùa Láng, P. Láng Thượng - Q. Đống Đa - TP. Hà Nội.

Điện thoại: 02435578387

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

* Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc