Sau tai biến mạch máu não, làm sao hạn chế nguy cơ tái phát?

Vì sao người từng tai biến mạch máu não có nguy cơ tái phát?

Tai biến mạch máu não xảy ra khi dòng máu đến não bị gián đoạn do mạch máu bị tắc nghẽn hoặc bị vỡ. Trong đó, nhồi máu não do tắc mạch chiếm khoảng 80% số trường hợp. Nguyên nhân thường liên quan đến cục máu đông hoặc mảng xơ vữa làm bít tắc mạch máu nuôi não.

Sau khi được cấp cứu và điều trị, người bệnh có thể vượt qua giai đoạn nguy hiểm, nhưng các yếu tố gây bệnh ban đầu không phải lúc nào cũng được loại bỏ hoàn toàn. Mảng xơ vữa vẫn có thể tồn tại trong thành mạch, huyết áp vẫn có thể dao động, mỡ máu hoặc đường huyết có thể tiếp tục tăng và một số bệnh tim mạch vẫn tạo điều kiện hình thành huyết khối.

Ở người bị rung nhĩ hoặc bệnh van tim, cục máu đông có thể hình thành trong buồng tim, sau đó di chuyển theo dòng máu lên não và gây tắc mạch lần nữa. Trong khi đó, ở người có xơ vữa động mạch, một mảng xơ vữa mới nứt vỡ cũng có thể kích hoạt quá trình đông máu và tạo huyết khối.

Đây là lý do người đã từng tai biến cần theo dõi sức khỏe lâu dài, thay vì chỉ tập trung vào phục hồi vận động hoặc ngôn ngữ.

Sau tai biến mạch máu não vẫn có nguy cơ tái phát

Các biện pháp giúp kiểm soát nguy cơ tai biến tái phát

Để giảm nguy cơ tái phát tai biến mạch máu não, người bệnh cần kết hợp nhiều biện pháp đồng thời, không chỉ dựa vào thuốc mà còn phải thay đổi lối sống.

Kiểm soát huyết áp chặt chẽ

Huyết áp cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây tổn thương mạch máu não. Người bệnh cần đo huyết áp thường xuyên, dùng thuốc đúng chỉ định và không tự ý ngưng thuốc.

Chế độ ăn giảm muối, hạn chế đồ chế biến sẵn và duy trì cân nặng hợp lý cũng giúp ổn định huyết áp lâu dài.

Kiểm soát huyết áp giúp bảo vệ sức khỏe mạch máu

Kiểm soát mỡ máu và xơ vữa động mạch

Mỡ máu cao làm tăng hình thành mảng xơ vữa trong lòng mạch. Khi mảng xơ vữa bị nứt vỡ, cục máu đông có thể hình thành và gây tắc mạch.

Người bệnh nên tăng cường rau xanh, cá, ngũ cốc nguyên hạt và hạn chế chất béo bão hòa, đồ chiên rán và nội tạng động vật.

Kiểm soát đường huyết

Đái tháo đường làm tổn thương thành mạch và thúc đẩy xơ vữa. Người bệnh cần duy trì đường huyết ổn định thông qua chế độ ăn, vận động và thuốc điều trị theo chỉ định.

Theo dõi bệnh tim mạch

Các bệnh như rung nhĩ, suy tim hoặc bệnh van tim có thể tạo điều kiện hình thành cục máu đông trong tim. Người bệnh cần tái khám định kỳ và tuân thủ thuốc chống đông hoặc chống kết tập tiểu cầu nếu được chỉ định.

Duy trì lối sống lành mạnh

Người từng tai biến nên bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia, ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng kéo dài. Những yếu tố này giúp giảm áp lực lên hệ tim mạch và mạch máu não.

Duy trì vận động phù hợp

Vận động đều đặn giúp tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng, huyết áp, đường huyết và mỡ máu. Mỗi người có thể lựa chọn hình thức phù hợp như đi bộ nhanh, đạp xe, bơi, yoga hoặc dưỡng sinh.

Thời gian vận động nên được duy trì khoảng 30 phút mỗi ngày, ít nhất 5 ngày mỗi tuần, tùy theo thể trạng. Người có bệnh tim mạch, tăng huyết áp hoặc từng bị tai biến cần tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi tập luyện với cường độ cao.

Xây dựng chế độ ăn có lợi cho tim mạch

Bữa ăn hằng ngày nên tăng cường rau xanh, trái cây, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt và cá. Chất xơ trong rau quả hỗ trợ kiểm soát cholesterol, trong khi chất béo không bão hòa từ cá và các loại hạt có lợi cho sức khỏe tim mạch khi sử dụng hợp lý.

Cần hạn chế nội tạng động vật, mỡ động vật, thịt chế biến sẵn, thức ăn nhanh, đồ chiên rán và thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa. Đồng thời, không nên ăn quá mặn vì lượng muối cao có thể làm tăng huyết áp.

Chế độ ăn khoa học góp phần giảm nguy cơ tai biến mạch máu não

Bí quyết của người Nhật giúp hỗ trợ giảm nguy cơ tai biến mạch máu não do tắc mạch

Bên cạnh việc kiểm soát bệnh nền và duy trì lối sống lành mạnh, thói quen ăn natto của người Nhật cũng nhận được sự quan tâm trong chăm sóc sức khỏe mạch máu.

Natto là món đậu tương lên men truyền thống, chứa enzyme nattokinase được nhà khoa học người Nhật Hiroyuki Sumi phát hiện trong quá trình nghiên cứu. Nattokinase được quan tâm nhờ khả năng hỗ trợ phân giải fibrin – thành phần quan trọng cấu tạo nên cục máu đông.

Nhờ đó, nattokinase giúp:

- Hỗ trợ giảm nguy cơ hình thành và làm tan cục máu đông.

- Giúp giảm nguy cơ tai biến mạch máu não, nhồi máu não và đau thắt ngực do tắc mạch.

- Hỗ trợ hồi phục sau tai biến mạch máu não do tắc mạch.

Do nattokinase là enzyme nên hoạt tính có thể bị ảnh hưởng khi đi qua môi trường acid của dạ dày. Hiện nay, công nghệ bao vi nang được ứng dụng nhằm hỗ trợ bảo vệ enzyme trước tác động của dịch vị, qua đó giúp duy trì hoạt tính khi vào cơ thể.

Sau tai biến mạch máu não, việc phòng ngừa tái phát đóng vai trò quan trọng không kém quá trình điều trị ban đầu. Kiểm soát tốt huyết áp, mỡ máu, đường huyết, bệnh tim mạch kết hợp với lối sống khoa học cùng các giải pháp hỗ trợ phù hợp sẽ giúp giảm nguy cơ tái phát và bảo vệ sức khỏe não bộ lâu dài.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes - Dùng cho người có nguy cơ tai biến mạch máu não do tắc mạch

 

Thành phần:

Mỗi viên nang thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes chứa nattokinase: 300FU

Công dụng

- Hỗ trợ giảm nguy cơ hình thành và làm tan cục máu đông;

- Giúp giảm nguy cơ tai biến mạch máu não, nhồi máu não, đau thắt ngực do tắc mạch;

- Hỗ trợ hồi phục sau tai biến mạch máu não do tắc mạch.

Đối tượng sử dụng

- Người có nguy cơ tai biến mạch máu não do tắc mạch.

- Người sau tai biến mạch máu não có các di chứng liệt, méo miệng, nói ngọng.

Cách dùng

- Liều hỗ trợ duy trì: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 - 2 viên.

- Liều hỗ trợ tăng cường: Ngày uống 2 - 3 lần, mỗi lần 2 viên.

- Nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ. Nên uống một đợt liên tục 2-3 tháng.

Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu

Á Âu - Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm

Địa chỉ: Số 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội

ĐT: 024.38461530 - 028.62647169

Giấy phép XNQC: 01400/2019/ATTP-XNQC

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.