Sai lầm khi chơi pickleball, người đàn ông 45 tuổi phải nhập viện

Theo thông tin từ Bệnh viện đa khoa tỉnh Quảng Ninh, pickleball là sự kết hợp của tennis, cầu lông, bóng bàn, tạo nên một môn thể thao hấp dẫn. Chơi pickleball đều đặn mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe: cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện sự linh hoạt và khả năng phối hợp, nâng cao sức khỏe tinh thần.

Dù là môn thể thao khá nhẹ nhàng, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ chấn thương, nhất là khi chơi quá sức, như: bong gân, căng cơ, rách cơ hoặc viêm gân do vận động quá mức ở chân, cẳng tay, khuỷu tay.

Như trường hợp của bệnh nhân Nguyễn Thành Tr. (45 tuổi) bị đứt gân cơ trên gai vai trái do chơi Pickleball, đã được các bác sĩ phẫu thuật khâu chóp xoay và chuyển tập phục hồi chức năng để tập cải thiện vận động khớp vai sau mổ.

Bệnh nhân Nguyễn Thành Tr. bị đứt gân cơ trên gai vai trái do chơi Pickleball. Ảnh: BVCC.

Các bác sĩ điều trị giảm đau, chống viêm tại chỗ bằng các máy điều trị vật lý trị liệu như: điện xung, siêu âm điều trị, sóng ngắn… kết hợp với các bài tập làm mạnh các nhóm cơ vùng vai và cánh tay trái, xoa bóp làm mềm các tổ chức vùng vai bị xơ cứng.

Sau 4 tuần điều trị, bệnh nhân không còn cảm giác đau nhức khớp vai và cải thiện vận động, chức năng sinh hoạt hằng ngày thực hiện độc lập, có thể tham gia các hoạt động thể thao nhẹ nhàng.

Thời gian qua, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh cũng tiếp nhận không ít người bệnh tới khám vì những chấn thương vùng mắt cá chân, đầu gối, vai, khuỷu tay, lưng do chơi pickleball. Để phòng ngừa chấn thương Pickleball, các bác sĩ lưu ý:

+ Khởi động kỹ trước khi chơi và thả lỏng sau khi chơi.

+ Uống nhiều nước để tránh mất nước.

+ Sử dụng giày thể thao phù hợp.

+ Chơi với người có trình độ tương đương.

+Tập luyện điều độ, không chơi quá sức.

+ Nếu bạn cảm thấy đau, hãy ngừng chơi và đi khám bác sĩ.

+ Người cao tuổi, người bị loãng xương hoặc có tiền sử thoát vị đĩa đệm nên cân nhắc khi chơi Pickleball.