Những món ngon cho bé 1 tuổi mà mẹ nên biết

Cơ thể bé hằng ngày cần nhiều chất dinh dưỡng. Việc cho bé ăn đa dạng các nhóm thực phẩm, đổi mới thường xuyên là rất cần thiết. Điều này  bé tập làm quen với càng nhiều vị thức ăn càng tốt, vì như thế sau này, bé sẽ dễ ăn hơn.

 Mẹ có thể bổ sung các món ngon cho bé 1 tuổi ngoài cháo và bột bằng một số nguồn thực phẩm đa dạng, giàu chất dinh dưỡng để cho trẻ một thực đơn, những bữa ăn phong phú như:  hương vị dịu nhẹ của món khoai tây nghiền ; Cà rốt  hấp hoặc nấu thật chín ; bông cải xanh và khoai tây; Táo nghiền chung với lê để tạo thành hỗn hợp trái cây nghiền nhuyễn thơm ngon cho bé thưởng thức. Chuối thật chín cũng là một trong những loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao.Với mùi thơm ngon tự nhiên từ các loại trái câu như Đu đủ ; Xoài; Khoai lang;  Bí ngô…. Chế biến bằng cách gọt bỏ vỏ, hấp hoặc nấu chín cho đến khi thật mềm sau đó nghiền nhuyễn rồi cho bé dùng bổ sung thêm dinh dưỡng

Khi bé đói bụng, bé sẽ tự cảm thấy ngon miệng. Bạn hãy để con ăn theo nhu cầu và ngừng ăn khi bé cảm thấy no. Bé sẽ biết khi nào cơ thể bé cần thức ăn gì và bé cần ăn bao nhiêu. Việc của bạn là cung cấp các thức ăn dinh dưỡng, còn bé ăn gì và ăn bao nhiêu hãy để bé quyết định.

Chúc các mẹ thành công với những món ngon cho bé 1 tuổi mà chúng tôi đã chia sẻ!