Những lợi ích không ngờ của trà tỏi

Tăng cường hệ miễn dịch

Trà tỏi được biết tới với đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và kháng virus mạnh mẽ. Loại trà này cũng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ cơ thể chống lại những bệnh nhiễm trùng khác nhau.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Củ tỏi chứa các hợp chất có thể giúp giảm mức cholesterol và hạ huyết áp, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và cải thiện sức khỏe tim mạch tổng thể.

Ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp

Trà tỏi có đặc tính kháng khuẩn, có thể giúp ngăn ngừa và giảm bớt các triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp như là cảm lạnh, ho, cúm, bên cạnh đó làm dịu chứng viêm, thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh hơn.

Trà tỏi có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Ảnh minh họa

Giảm viêm

Trà tỏi chứa chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm trong cơ thể. Điều này đem lại lợi ích cho người mắc các bệnh viêm nhiễm như viêm khớp, hen suyễn hoặc là rối loạn tiêu hóa.

“Kho” vitamin

Với mỗi ly trà tỏi, bạn sẽ nhận được các loại vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 và vitamin C, cùng một số chất chống oxy hóa tuyệt vời, qua đó giúp bạn chăm sóc thị lực và làn da, ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm.

Chất kháng sinh tự nhiên

Nếu bạn muốn bổ sung kháng sinh tự nhiên, trà tỏi là một lựa chọn tuyệt với. Với trà tỏi, bạn có thể tránh được cảm lạnh, củng cố hệ miễn dịch để tránh mắc phải những bệnh khác.

Hỗ trợ tiêu hóa

Uống trà tỏi giúp tiêu hóa khỏe mạnh thông qua việc kích thích sản xuất enzyme tiêu hóa, điều hòa nhu động ruột. Trà tỏi cũng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng khó tiêu và cải thiện sự hấp thụ chất dinh dưỡng trong cơ thể.

Hỗ trợ giảm cân

Trà tỏi là một thức uống hỗ trợ thanh lọc tuyệt vời, giúp cơ thể đánh tan mỡ thừa. Loại trà này còn có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng cường đốt cháy chất béo.

Bên cạnh đó, trà tỏi có thể giúp kiểm soát sự thèm ăn, cũng như giảm cảm giác thèm ăn, giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh dễ dàng hơn.

Làm đẹp da

Trà tỏi chức các chất chống oxy hóa,  có thể giúp bảo vệ da chống lại tác hại do các gốc tự do gây ra và thúc đẩy làn da khỏe mạnh, trẻ trung hơn. Loại trà này cũng có thể giúp giải quyết các tình trạng da như mụn trứng cá, bệnh chàm…

Lưu ý, tuy trà tỏi có nhiều công dụng với sức khỏe nhưng trước khi dùng, bạn nên nên tìm hiểu một số tác dụng phụ của loại trà này để cân nhắc lựa chọn liều sử dụng phù hợp.

Ngoài ra, củ tỏi có thể tương tác với một số loại thuốc, ví dụ như thuốc làm loãng máu. Vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng loại trà này.