Nguyên nhân gây đau mỏi khớp vai và cách cải thiện từ CốtWells chứa màng vỏ trứng

Khớp vai là một trong những khớp linh hoạt nhất trong cơ thể. Khác với các khớp khác như khớp gối hay khớp khuỷu, khớp vai có khả năng xoay chuyển nhiều hướng khác nhau. Tuy nhiên, chính sự linh hoạt này lại là nguyên nhân khiến khớp vai dễ bị chấn thương.

Khớp vai có cấu trúc bao gồm một chỏm xương nằm trong ổ khớp, được giữ vững bởi hệ thống dây chằng, cơ bắp và sụn. Chính sự kết hợp giữa các yếu tố này giúp khớp vai linh hoạt, nhưng đồng thời cũng dễ bị quá tải khớp, tổn thương khi phải chịu tải trọng lớn hoặc khi có các tác động bên ngoài.

Khớp vai có khả năng xoay chuyển linh hoạt nên dễ bị tổn thương

1. Nguyên nhân gây đau mỏi khớp vai

Đau mỏi khớp vai có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Những yếu tố sau đây có thể dẫn đến tình trạng đau mỏi vai.

1.1. Căng cơ và chấn thương

Căng cơ hoặc chấn thương tại khu vực vai là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau mỏi khớp vai. Khi bạn thực hiện các động tác mạnh hoặc lặp đi lặp lại, các cơ xung quanh khớp vai có thể bị căng, thậm chí gây chấn thương. Những người chơi thể thao, đặc biệt là các môn như tennis, bơi lội hoặc bóng rổ thường xuyên gặp phải tình trạng này do vận động khớp vai với cường độ cao.

Ngoài ra, việc mang vác vật nặng hoặc làm việc sai tư thế cũng dễ gây căng cơ và dẫn đến đau mỏi khớp vai.

Căng cơ do tập luyện quá tải có thể gây đau mỏi khớp kéo dài

1.2. Viêm khớp và thoái hóa khớp

Viêm khớp, đặc biệt là viêm khớp dạng thấp và thoái hóa khớp là một nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng đau mỏi khớp vai. Viêm khớp xảy ra khi màng bao quanh khớp (bao hoạt dịch) bị viêm, gây đau và sưng. Trong khi đó, thoái hóa khớp là kết quả của quá trình suy giảm chất lượng của sụn khớp do lão hóa, dẫn đến ma sát giữa các xương và gây đau đớn.

Những người lớn tuổi có nguy cơ bị thoái hóa khớp vai, dẫn đến việc giảm sự linh hoạt của khớp, thậm chí hạn chế khả năng vận động bình thường của người bệnh.

1.3. Chấn thương vai do va đập hoặc tai nạn

Chấn thương từ va đập mạnh hoặc tai nạn là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau khớp vai. Khi khớp vai bị tác động mạnh, chẳng hạn như do tai nạn giao thông, té ngã hay va chạm trong thể thao, các cấu trúc xương, sụn, dây chằng xung quanh khớp vai có thể bị tổn thương, gây sưng, đau và cứng khớp. Các chấn thương này có thể dẫn đến các tình trạng như trật khớp, gãy xương hoặc rách dây chằng, tất cả đều là nguyên nhân gây đau mỏi khớp vai.

Chấn thương do tai nạn sẽ gây tổn thương các bộ phận bên trong khớp vai

1.4. Tình trạng căng thẳng và stress

Nhiều người không ngờ tới việc căng thẳng tâm lý cũng có thể là nguyên nhân gây đau mỏi khớp vai. Khi bị stress, cơ thể có xu hướng bị căng cứng các cơ bắp, đặc biệt là khu vực vai, cổ và lưng, từ đó dẫn đến các cơn đau mỏi ở vai. Đây là nguyên nhân phổ biến ở những người làm việc trong môi trường căng thẳng hoặc có thói quen sống không lành mạnh.

1.5. Tư thế sai khi làm việc

Tư thế ngồi làm việc sai cũng là một yếu tố quan trọng dẫn đến đau mỏi khớp vai. Những người làm việc văn phòng, phải ngồi lâu trước máy tính và không có thói quen vận động thường xuyên cũng rất dễ mắc phải tình trạng đau mỏi vai. Ngồi sai tư thế, cúi gập người hoặc vặn vẹo cổ có thể tạo ra áp lực lớn lên khớp vai, khiến cơ bắp và dây chằng bị quá tải.

Ngồi làm việc sai tư thế gây áp lực và chèn ép lên các nhóm cơ ở khớp vai

1.6. Chế độ ăn uống và thiếu hụt dinh dưỡng

Các chất như canxi, vitamin D và omega-3 rất quan trọng cho sức khỏe xương khớp. Chế độ ăn uống thiếu cân bằng và không cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể, gây thiếu hụt những chất này sẽ làm cho khớp vai dễ bị tổn thương, gây đau và giảm khả năng hồi phục.

2. Triệu chứng đau mỏi khớp vai thường gặp

Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo bạn đang gặp vấn đề về khớp vai, bạn cần được điều trị sớm để tăng khả năng hồi phục.

- Đau và sưng: Nếu bạn cảm thấy đau nhức và sưng ở vùng vai, có thể đây là dấu hiệu của viêm khớp hoặc chấn thương.

- Cảm giác cứng khớp: Nếu khớp vai cảm thấy cứng, khó di chuyển thì có thể là dấu hiệu của thoái hóa khớp.

- Đau kéo dài vùng vai sau chấn thương: Nếu bạn gặp phải một tai nạn hoặc chấn thương, nhưng cơn đau vai không thuyên giảm mà còn kéo dài, có thể do các tổn thương bên trong khớp chưa phục hồi hoàn toàn.

3. Cách cải thiện đau mỏi khớp vai từ CốtWells chứa màng vỏ trứng

Bên cạnh các phương pháp vật lý trị liệu hay thuốc tây y thì các chuyên gia đầu ngành xương khớp khuyến cáo người bệnh có thể sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ có thành phần chính từ màng vỏ trứng để cải thiện tình trạng đau mỏi khớp vai hiệu quả. Các nhà khoa học tìm ra bộ bốn dưỡng chất cần thiết để chăm sóc xương khớp toàn diện trong màng vỏ trứng tự nhiên bao gồm: Collagen type 1, glucosamine, chondroitin, acid hyaluronic. Trong đó collagen type 1 là thành phần chính cấu tạo nên hơn 80% trọng lượng khô của gân và dây chằng khớp. Từ đó giúp gân, cơ, dây chằng thêm dẻo dai, đàn hồi tốt hơn. Glucosamine, chondroitin giúp củng cố sự cứng chắc cho sụn, tái tạo sụn khớp. Acid hyaluronic giúp tăng tiết dịch khớp tự nhiên, bôi trơn ổ khớp, giúp khớp vận động trơn tru, xoay chuyển linh hoạt.

TPBVSK CốtWells chứa thành phần chính từ màng vỏ trứng kết hợp cùng nhũ hương, dây đau xương, glucosamine, MSM giúp bổ sung dưỡng chất cho khớp. Hỗ trợ làm trơn ổ khớp, giúp khớp vận động linh hoạt. Hỗ trợ giảm đau, mỏi khớp và nguy cơ thoái hóa khớp.

CốtWells chứa màng vỏ trứng giúp giảm đau khớp vai hiệu quả

CốtWells được chiết xuất bằng công nghệ Lượng tử giúp sàng lọc bụi bẩn, tạp chất và chiết xuất dưỡng chất tinh khiết nhất, an toàn cho người sử dụng. Người bệnh bị đau mỏi khớp vai nên sử dụng CốtWells mỗi ngày để dây chằng, gân khớp dẻo dai, không còn nhức mỏi gối, leo đèo chẳng đau.

* Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.