Hỏng ba đốt sống cổ do sử dụng điện thoại hơn 8 giờ mỗi ngày

Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM cho biết, mới đây, các bác sĩ của bệnh viện đã tiếp nhận trường hợp anh A. 38 tuổi đến khám trong tình trạng đau cổ, gù cổ, yếu tay chân.

Kết quả chụp MRI 3 Tesla tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM cho thấy anh A. bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ nặng từ C3 đến C7, gù cột sống cổ, chèn ép làm tổn thương tủy C5, C6 (vị trí đốt sống cổ thứ 5 và thứ 6).

Ngoài ra, cột sống thắt lưng của anh cũng bị thoát vị và chèn ép thần kinh khá nặng ở tầng L4, L5 (vị trí đốt sống lưng thứ 4 và thứ 5). Hiện anh bị yếu tay chân phải, đau nhiều ở cổ vai gáy và lưng, khó thực hiện các hoạt động khiêng vác nặng hoặc cần sự tỉ mỉ như cài nút áo, cầm đũa.

Anh A. được phẫu thuật bằng phương pháp hàn xương liên thân đốt lối trước. Ảnh: BVCC.

ThS.BS.CKI Vũ Đức Thắng, khoa Cột sống, Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM, cho biết khai thác bệnh sử và thói quen anh A. thường xuyên sử dụng điện thoại hơn 8 giờ mỗi ngày. “Hành động nghiêng đầu nghe điện thoại và cúi đầu xem điện thoại diễn ra thường xuyên khả năng cao là nguyên nhân gây bệnh cột sống cổ ở người trẻ vốn không có bệnh sử thoái hóa cột sống như anh A.”, bác sĩ Thắng nói.

Trung bình, theo bác sĩ Thắng, đầu của một người trưởng thành nặng 4-5 kg nhưng để nhìn rõ màn hình điện thoại hay laptop, đầu có xu hướng đưa ra trước, cổ cúi xuống, làm áp lực ở vùng cổ có thể tăng lên tới 27 kg. Điều này khiến các cơ vùng cổ sau và các khối khớp chịu tải quá mức, bị chấn thương, gây đau cổ vai và vùng lưng trên. Lâu ngày làm mất đường cong sinh lý cột sống cổ, dẫn đến gù cổ, thúc đẩy thoái hóa và lồi đĩa đệm diễn ra nhanh hơn.

Anh A. được phẫu thuật bằng phương pháp hàn xương liên thân đốt lối trước. 

Ngay ngày đầu tiên sau mổ, người bệnh đã phục hồi gần 90%, bớt đau rõ rệt, khả năng vận động và sức cơ cải thiện đáng kể. Người bệnh cần được theo dõi sát trong 3 tháng đầu để đảm bảo liền xương tốt. Các dây thần kinh cổ và lưng chia sẻ chung một số đường dẫn truyền cảm giác nên sau khi phẫu thuật ở cổ, hiện tượng tắc nghẽn, căng thẳng thần kinh được giảm bớt.

Tình trạng đau và mất sức ở lưng chân cũng được cải thiện đáng kể. Người bệnh tiếp tục điều trị bảo tồn bằng thuốc và vật lý trị liệu, không cần phẫu thuật. Đồng thời, người bệnh thay đổi thói quen sinh hoạt, phòng ngừa nguy cơ tổn thương các đốt sống kế cận.

Sử dụng điện thoại cũng như các thiết bị điện tử là thói quen, nhu cầu hàng ngày của nhiều người trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, mỗi người cần hạn chế số giờ dùng, có thời gian nghỉ phù hợp và dùng đúng cách.

Bác sĩ Thắng khuyến cáo khi sử dụng điện thoại, người dùng nên để ngang tầm mắt, nghỉ ngơi sau mỗi 15 – 30 phút. Thực hiện thêm các bài tập kéo giãn cơ vùng cổ, bàn ngón tay. Thói quen tốt giúp giảm áp lực cho cột sống, ngăn ngừa nguy cơ tổn thương ngón tay, cổ tay do lướt điện thoại liên tục.