9 dấu hiệu vào ban đêm cho thấy thận của bạn đang "kêu cứu"

Suy thận thường phát triển âm thầm với những triệu chứng khó nhận ra, khiến việc phát hiện bệnh trở nên muộn màng. Một số dấu hiệu xuất hiện trong giấc ngủ dù có vẻ bình thường lại là những cảnh báo sớm về tình trạng suy thận. Nếu không được chú ý, những dấu hiệu này có thể làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Tiểu đêm 

Tiểu đêm là tình trạng mà người mắc phải thức dậy thường xuyên vào ban đêm để đi tiểu. Ở người lớn tuổi, thỉnh thoảng thức dậy đi tiểu vào ban đêm là điều hết sức bình thường. Tuy nhiên, dù ở bất kỳ độ tuổi nào mà tình trạng này kéo dài, khiến thức dậy nhiều lần trong đêm để đi tiểu thì rất có thể do bệnh tiềm ẩn, đặc biệt là vấn đề về thận.

Tiểu đêm là tình trạng mà người mắc phải thức dậy thường xuyên vào ban đêm để đi tiểu.

Không thể ngủ ngon hoặc khó ngủ

Bệnh thận mãn tính (CKD) thường liên quan đến chứng rối loạn giấc ngủ, bao gồm chứng mất ngủ. Các yếu tố góp phần gây ra tình trạng này bao gồm chuột rút cơ, ngứa và hội chứng chân không yên, có thể khiến việc chìm vào giấc ngủ hoặc duy trì giấc ngủ trở nên khó khăn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng có tới 80% bệnh nhân mắc bệnh thận giai đoạn cuối gặp phải các vấn đề về giấc ngủ.

Sưng phù cơ thể

Sưng phù cơ thể sau một đêm tưởng chừng là chuyện nhỏ, nhưng có thể là dấu hiệu cảnh báo từ nhiều nguyên nhân nghiêm trọng, trong đó bệnh thận đứng hàng đầu. Khi thận suy yếu - do viêm cầu thận, hội chứng thận hư hay suy thận mạn - khả năng lọc và thải chất lỏng, muối dư thừa giảm đáng kể. Điều này khiến nước tích tụ trong các mô dưới da, đặc biệt ở chân, mắt cá hoặc bàn tay, gây sưng phù rõ rệt.

Không chỉ thận, suy tim cũng là "thủ phạm" lớn. Khi tim bơm máu kém hiệu quả - thường gặp ở suy tim sung huyết - áp lực trong tĩnh mạch tăng, đẩy chất lỏng ra mô kẽ, gây phù toàn thân hoặc tập trung ở chân, bụng.

Các nguyên nhân khác như bệnh gan, đặc biệt là xơ gan, thiếu dinh dưỡng (thiếu protein), dị ứng, hoặc tác dụng phụ thuốc (steroid, thuốc huyết áp) cũng có thể gây phù, nhưng ít phổ biến hơn.

Hội chứng chân không yên (RLS)

Hội chứng chân không yên (RLS), còn được gọi là bệnh Willis-Ekbom, là một rối loạn thần kinh cảm giác phổ biến gây ra cảm giác khó chịu, bồn chồn ở chân và thôi thúc không cưỡng lại không thể cưỡng lại ý muốn di chuyển. Tình trạng này phổ biến ở những người bị bệnh thận và có xu hướng trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm, dẫn đến rối loạn giấc ngủ đáng kể.

Khát nước liên tục

Khát nước liên tục không chỉ là dấu hiệu của tiểu đường mà còn là lời cảnh báo bệnh thận. Khi thận suy yếu, khả năng giữ nước của cơ thể bị tổn hại nghiêm trọng, dẫn đến mất nước nhanh và kích thích cảm giác khát dai dẳng. Với tiểu đường, khát nước xuất phát từ lượng đường dư thừa trong máu, nhưng trong bệnh thận, chính sự suy giảm chức năng lọc và cô đặc nước tiểu mới là nguyên nhân cốt lõi, tạo ra vòng lặp: uống nhiều, tiểu nhiều, rồi lại khát.

Khát nước liên tục không chỉ là dấu hiệu của tiểu đường mà còn là lời cảnh báo bệnh thận.

Theo Tạp chí Quốc tế về Thận (năm 2023), mỗi ngày thận lọc khoảng 180 lít dịch, thải 1-2 lít nước tiểu cô đặc. Nhưng ở người mắc suy thận mạn, viêm cầu thận hay tổn thương ống thận, khả năng cô đặc nước tiểu giảm mạnh. Lúc này, nước tiểu loãng, thải 3-5 lít/ngày ở giai đoạn sớm, theo Tạp chí Thận học Mỹ (2022), điều này khiến cơ thể mất nước nhanh, kích thích trung tâm khát ở não, gây khát liên tục dù vừa uống.

Ngưng thở khi ngủ

Ngưng thở khi ngủ, đặc biệt là ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA), phổ biến hơn ở những người mắc bệnh thận mãn tính. OSA được đặc trưng bởi các đợt tắc nghẽn đường thở một phần hoặc toàn bộ lặp đi lặp lại trong khi ngủ, dẫn đến giấc ngủ bị gián đoạn và giảm lượng oxy. Các triệu chứng bao gồm ngáy to, các đợt ngừng thở trong khi ngủ và thức giấc đột ngột kèm theo khó thở.

Ngứa da

Ngứa da do bệnh thận có thể xuất hiện cả vào ban đêm và ban ngày. Nguyên nhân là do chức năng thận suy giảm đã không còn giữ được mức độ cân bằng của khoáng chất trong máu, dẫn đến mất cân bằng điện giải. Hệ quả là gây ngứa da.

Đau lưng giữa đêm

Đau lưng có thể liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có bệnh thận. Tuy nhiên, không phải lúc nào cơn đau lưng giữa đêm cũng bắt nguồn từ thận; nó cũng có thể bắt nguồn các nguyên nhân khác như căng cơ, các vấn đề về cột sống hoặc rối loạn tiêu hóa.

Theo Healthline, bạn có thể phân biệt được cơn đau do bệnh thận với những nguyên nhân khác qua vị trí và mức độ đau. Đau thận thường cảm giác rõ ràng ở vùng sườn, hai bên cột sống, giữa lồng ngực và hông. Thông thường, cơn đau sẽ chỉ xuất hiện ở một bên cơ thể, nhưng trong một số trường hợp, nó cũng có thể xuất hiện ở cả hai bên.

Đau lưng có thể liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có bệnh thận.

Chuột rút

Một tác động khác của mất cân bằng điện giải là gây chuột rút. Nồng độ canxi thấp và phốt pho trong máu cao sẽ làm tăng nguy cơ bị chuột rút vào ban đêm ở người bị bệnh thận, theo Verywell Health.